Care este perioada cea mai periculoasă din timpul unei diete ?
Vineri seara, în jurul orei 20:00 Da, este precis.
A fi la dietă înseamnă în mod necesar să te privezi, mai mult sau mai puțin după formula, desigur, dar este principiul de bază, iar acolo unde există lipsă, tentația nu este niciodată departe. Noul studiu britanic, transmis de Mail zilnic, chiar ne învață când acest irezistibil dor de a sparge atinge apogeul: vineri seară la ora 20:00 (cifră confirmată de 24% dintre femeile engleze care urmează în mod constant o dietă). Logic, de fapt, întrucât este începutul weekendului și singura dorință pe care o avem după o săptămână mare de muncă este să ne putem lăsa! Pentru dieteticianul Helen Bond, chestionat de ziar „Oricare ar fi presiunea pe care o exercită cineva pentru a mânca mai sănătos,
De ce această ispită este pozitivă (după noi) ?
Da, este pozitiv, pentru că ar putea fi mult mai rău: am putea trăi, de exemplu, același nivel de ispită în fiecare zi, permanent, și acolo ar fi cu adevărat dificil de gestionat! O zi din săptămână este încă o „rupere” foarte limitată. Știm foarte bine că nu un mic exces va compromite toate eforturile noastre simultan. Știm la fel de bine că dietele cele mai restrictive nu sunt
- Puteți bea Coca Cola Light în timpul unei diete Blogul
- Poți să ții o dietă în timpul perioadei tale Blogul
- Câtă pâine pe zi să nu te îngrași în timpul unei diete Blogul
- Putem mânca fructe în timpul unei diete bogate în proteine Blogul
- Poți mânca paste în timp ce urmezi o dietă Galbani