Care este relația dintre dieta și dezvoltarea limbajului ?

Părinții trebuie să ia foarte în serios alimente noi pe farfuria bebelușului lor. Dacă aveți dubii, medicul pediatru vă va putea sfătui, dar nu trebuie să întârziați introducerea alimentelor moi și solide în dieta copilului dumneavoastră. Nu este doar o chestiune de valoare nutritivă. Acest lucru poate avea o influență reală asupra dezvoltării limbajului. Vom explica de ce.

Dieta și dezvoltarea musculară

Dieta bebelușului ar trebui să fie bogată în diferite arome și texturi, nu numai pentru ca el să aibă o dietă echilibrată și să învețe să guste totul, ci și pentru a-și asigura dezvoltarea mușchilor feței care îi permit să înceapă să vorbească.

Experții subliniază că folosim aceiași mușchi pentru a mânca și a vorbi. Prin urmare, există o relație între dieta și dezvoltarea limbajului. Este esențial să dezvolți o bună musculatură facială și să ai tonus muscular pentru a putea articula.

Bebelușii își tonifică mușchii în funcție de ceea ce mănâncă: alimente lichide, moi sau solide. Prin urmare, este important să nu vă limitați la texturi care nu stimulează tonusul muscular. Unii copii vorbesc puțin sau au o întârziere în dezvoltarea limbajului, deoarece au dificultăți în a vorbi fizic, sunt slab înțelese și acest lucru îi obosește. Ar trebui să fii atent la dieta sa și la felul în care mănâncă în timpul meselor.

Alimentele lichide: o mare greșeală

Este din ce în ce mai frecvent să vezi copii relativ „înalți”, cu vârste cuprinse între doi și trei ani, care prezintă întârzierea limbajului deoarece nu mănâncă alimente solide. Părinții lor și bona le oferă exclusiv alimente lichide pentru a-i încuraja să mănânce cu pofta de mâncare. Acești adulți nu reușesc să vadă legătura dintre dieta și dezvoltarea limbajului.

Auzim adesea acest gen de frază: „Prefer totul să fie lichid. Este mai convenabil și măcar știu ce mănâncă ". „Când cade pe o bucată, o scuipă”. - E prea leneș ca să mestece.

Trebuie să faceți diferența între un obicei prost pe care părinții (bona, bunici etc.) îl au fără să se gândească rău și o dificultate reală de a mesteca și de a tolera alimentele solide.

Cum să faci diferența ?

Un copil care are dificultăți reale să mănânce alimente solide, de asemenea, nu poate tolera dulciurile. Dacă scuipă puiul, dar nu și ciocolata, părinții trebuie să fie mai perseverenți pentru a se asigura că mănâncă mai bine.

Cel mai bun pariu este să urmați sfatul medicului pediatru. El îți va explica cum și în ce etapă a dezvoltării sale poți încorpora elemente solide în dieta bebelușului tău.

Începeți de la o vârstă fragedă

Bebelușii sub un an pot începe să se familiarizeze cu mișcările de mestecat. De exemplu, pot mânca fasole sau altă legumă uscată care are o textură moale și plăcută. Dă-i câte o fasole pe rând într-o lingură. Poate fi foarte distractiv să urmărești reacțiile copilului tău. La început, îi va fi greu să țină bobul în gură, dar tocmai de aceea trebuie să începi să-l înveți.

Nu uitați să nu-l forțați și lăsați-l să se adapteze ritmului său. Evident, pe lângă aceste bucăți mici, dă-i terciul obișnuit sau piureul său. Nu-l lăsa flămând.

Favorizați fructele și legumele

De asemenea, puteți începe să le dați legume gătite ușor de mestecat pentru gingiile lor, cum ar fi morcovi, avocado, cartofi, sfeclă, țelină, banane ... Cel mai important lucru este să tăiați bucăți foarte mici în funcție de vârsta bebelușului. Incorporează aceste bucăți în dieta sa obișnuită, astfel încât să se familiarizeze cu aceste alimente noi și cu mușchii de care va trebui să mestece și să înghită.

Dacă bebelușul tău este un mic lacom care izbucnește în lacrimi între două linguri pentru că își dorește întotdeauna mai mult, începe acest exercițiu de la jumătatea mesei până la sfârșit, în timp ce el este dispus să încerce lucruri noi. Dacă este mai dificil, faceți din el un joc pentru el să se distreze și să se bucure de experiență.