Care sunt efectele canabisului asupra sportivului ?

Poate părea ciudat să faci legătura dintre lumea sportului și canabisul. Cu toate acestea, utilizarea canabisului de către sportivi poate fi „benefică”.

Recent, mai mulți sportivi au început să recunoască efectele pozitive ale canabisului asupra performanței fizice și acest lucru în mai multe domenii. Agenția Mondială Antidoping (WADA) permite chiar sportivilor să consume canabis.

Canabisul, o varietate de forme

Canabisul este o plantă medicinală (pe care nu o mai prezentăm) cu efecte psihoactive și medicinale speciale. Aceste virtuți excepționale se datorează prezenței puternice a tetrahidrocanabinolului (THC), o substanță extrem de activă printre elementele care îl compun.

Din diverse motive, consumul de canabis se răspândește din ce în ce mai mult și afectează în principal tinerii din cercurile sportive și non-sportive.

Produsele derivate din această plantă sunt disponibile sub formă de rășină sau napolitane (hașiș, buruieni, articulații sau hași), plante medicinale (amestec de tulpini, flori și semințe uscate apoi tocate) sau ulei extras dintr-un amestec de foi de solvent.

Conținutul de THC variază substanțial în funcție de forma canabisului, modul său de producție, varietatea sa etc...

THC și alte ingrediente active din canabis

THC este cel mai activ element din compoziția canabisului. Prezența sa este estimată în medie în jur de 10% și se află la baza efectelor psihotrope.

Cele mai puternice tulpini de canabis pot conține mult mai mult THC, acesta este cazul „Chiquita Banana”, deși având un nume foarte frumos, nu faceți nicio greșeală, această buruiană este una dintre cele mai puternice din lume, cu o rată uluitoare de 33%. !

Din cauza acestei rate medii relativ ridicate, exploatarea și consumul de canabis sunt interzise în multe țări. Știați că deținerea de canabis în unele țări poate duce chiar la ... pedeapsa cu moartea (acesta este cazul în Emiratele Arabe Unite) !

În funcție de tipul de plantă, cantitatea de THC variază de la tulpină la tulpină. Pe lângă THC, componentele chimice active ale canabisului diferă, de asemenea, în funcție de familii, dar distingem în principal canabinoizii împărțiți în mai multe grupuri, alcaloizi, aminoacizi, proteine, hidrocarburi, pigmenți și mai multe vitamine.

Posibile efecte pozitive

Deși pare să aibă o reputație proastă, canabisul poate fi benefic în multe feluri. Virtutile sale calmante sunt recunoscute în unanimitate de comunitatea științifică, care îi atribuie un rol terapeutic.

Canabisul ajută la stimularea poftei de mâncare (celebrele munchies care provoacă bulimie nesfârșită deoarece neuronii tăi nu mai trimit semnalul chimic spunând că corpul este plin ...), facilitează o stare de relaxare și relaxare a sistemului nervos. Ceea ce explică de ce unii îl folosesc ca antidepresiv.

La nivel fizic, canabisul este utilizat pentru tratarea bolilor cardiovasculare și a tensiunii arteriale. Unele medicamente fabricate cu canabis pot fi recomandate pentru tratarea bolilor cu deficit de dopaminergic.

Pentru un atlet în special, acesta îi îmbunătățește nivelul de agresivitate și îl împinge să facă față obstacolelor fără ezitare. La fel, poate stimula ego-ul și poate da un sentiment de creativitate și invincibilitate prelungită. Poate fi folosit și ca anestezic pentru ameliorarea durerilor musculare și limitarea oboselii după ședințe intense.

Anumite efecte nocive

Pe de altă parte, creșterea consumului pe termen lung poate dezechilibra sistemul nervos, poate cauza pierderi de memorie și poate slăbi sistemul imunitar.

Sportivul poate experimenta, de asemenea, anxietate, vărsături, tulburări de vedere sau de somn, gură uscată (celebrul pastos) și chiar simptome de schizofrenie în cele mai grave cazuri.

Dar atunci cum reprezintă canabisul un factor de dopaj? ?

Introducerea canabisului pe lista produselor dopante ale Agenției Mondiale Antidoping (WADA) datează din 2004. Din punct de vedere istoric, proprietățile antiinflamatorii ale canabisului medical au încurajat mulți sportivi profesioniști să recurgă la acesta pentru a atenua durerea și a modera medicamentul. tratamente.

Pentru a fi luat în considerare în acest fel, un produs trebuie să aibă două criterii din următoarele trei: substanța trebuie să îmbunătățească performanța, să prezinte o problemă de sănătate și o preocupare etică. Canabisul reunește ultimele două orașe: este dăunător sănătății și este interzis în societatea civilă, deci este greu să ne imaginăm sportivii care îl folosesc.

Cu toate acestea, consumul de canabis este considerat oficial a fi împotriva sportivității, deoarece este un produs folosit pentru a diminua „efectul unui obstacol real sau perceput pentru a îmbunătăți performanța”.

Concret, cânepa indiană este etichetată ca narcotică datorită efectelor sale psihoactive. Acestea se referă la metoda de cultivare (utilizarea pesticidelor) și toxicitatea anumitor ingrediente (henna, ulei uzat, lustruit pantofi, solvenți etc.) care contribuie la prepararea acestuia.

Fumatul de canabis îmbunătățește practicarea anumitor sporturi, în special disciplinele extreme, deoarece servește ca relaxant muscular și reduce anxietatea.

Canabisul, un factor agresiv la sportivi ?

Oricare ar fi metoda de preparare sau consum, utilizarea prelungită a canabisului ca substanță terapeutică poate provoca beție la sportivi.

Efectele comportamentale pot varia de la schimbări ale dispoziției la întreruperi în comunicarea orală cu vorbire confuză și utilizarea câmpurilor lexicale inadecvate.

Mărimea efectelor este specifică sensibilităților fiecărui sportiv. Semnele fizice includ un aspect delirant sau halucinant asociat cu un risc real de psihoză.

Cele mai afectate sporturi sunt cele cu o posibilitate crescută de a-l periclita pe celălalt. Acesta este cazul sporturilor mecanice sau extreme: ciclism, rugby, alpinism, coride etc.

Efecte asupra concentrării înainte, după și în timpul meciului

De fapt, canabisul poate îmbunătăți semnificativ performanța sportivului. În mai multe sporturi, cum ar fi maratonul, înotul sau ridicarea greutăților, concentrarea este foarte importantă, mai ales atunci când trebuie făcută zilnic în timpul antrenamentului.

Canabisul are acest efect calmant înainte de start și împiedică sportivul să fie hipernervos. Acesta din urmă se simte atunci mult mai relaxat; concurează fără presiune și își crește cu ușurință performanța în timpul unui meci.

Această substanță are, de asemenea, un efect relaxant după competiție, deoarece intensifică relaxarea musculară și conferă mușchilor elasticitate. Cu toate acestea, consumul regulat poate fi dăunător prin scăderea nivelului de motivație.

Modul în care canabisul poate influența metabolismul sportivului ?

S-a demonstrat că excesul de grăsimi și colesterol împiedică practicarea activității fizice și a lumii sportului în general. Componentele canabisului au proprietăți care accelerează procesele metabolice, reducând în același timp nivelul colesterolului.

Mai multe studii au descoperit o corelație între consumul de canabis și circumferința taliei joase. Există, de asemenea, o rată mai mică de prevalență a obezității și a diabetului de tip 2 în rândul consumatorilor de canabis. Și, din motive întemeiate, ingredientele active ale THC reduc depozitele de grăsimi.

Canabisul și concurența, o generalizare a dopajului

Pericolele canabisului sunt ilustrate de o lipsă de luciditate și control asupra senzațiilor sale, o lipsă de claritate în citirea jocului, precum și tulburări de coordonare.

Cu toate acestea, sportivii de top îl absorb în competiție (nu vorbesc despre cupele de canabis aici) pentru a-și îmbunătăți performanța și a rezista presiunii publice. Multe discipline precum ciclismul, baschetul, formula 1, hocheiul sau chiar fotbalul au cazuri frecvente de dopaj.

În Statele Unite, NBA, UFC și NFL au, de asemenea, o parte echitabilă a testelor pozitive în timpul testelor de dopaj. Unii jucători din NFL cer chiar permisiunea de a folosi canabis în sportul lor.

Aproape 50% dintre fotbaliștii americani folosesc canabisul ca calmant al durerii

Aproape 50% dintre fotbaliștii americani consumă canabis ca calmant, în timp ce foștii jucători profesioniști estimează că 75-80% dintre jucătorii NBA consumă marijuana

THC este fixat în sânge după inhalare și este eliminat prin rinichi. Testul de screening se face prin urmare prin luarea de sânge, sudoare, salivă sau păr. Dar, screeningul urinei este cel mai rapid pentru a detecta urme de canabis.

Ce să deducem ?

Asociată mult timp cu imaginea leneșului, consumul de canabis este încă controversat, iar opinia publică și o parte din profesia medicală preferă o utilizare terapeutică.

În ciuda proprietăților sale analgezice care atrag sportivii în căutarea entuziasmului și priceperii, consumul regulat al acestui medicament prezintă riscuri de dependență și de deteriorare dovedită a organismului, în principal în creier.

Este relativ ușor să fii testat, efectele negative pot fi dramatice și pot înclina balanța mai mult decât beneficiile potențiale pentru un atlet ... deci, jocul merită cu adevărat efortul ...?