Care sunt fructele de vară cu cele mai puține calorii ?

sunt

Vara, nimic asemănător consumului de fructe și legume de sezon pentru a păstra cifra, sau chiar începe pierderea în greutate. Beneficiile lor pentru sănătate sunt importante deoarece, având foarte puține calorii, ele oferă vitamine și un aport considerabil de energie.

Dar ce fruct să favorizezi pentru a nu îngrășa? Iată o prezentare rapidă care vă va permite să compuneți un coș echilibrat la fructe și să urmați o dietă care nu este restrictivă.

Pepene galben, pepene verde: aliații tăi de slăbire

Pepenele se mănâncă ca aperitiv sau desert ! Și puteți renunța foarte bine consumându-l zilnic, deoarece acest fruct conține doar 32 de calorii la 100 de grame. Rivalizează cu pepene verde pe care afișează o valoare de 34 cal pentru aceeași sumă.

Puțin în plus: acest aliment este compus din 90% apă, deci este foarte potolitor de sete, de aceea perfectă pentru vară și elimină toxinele din corpul tău. Ce mai mult ?

Lasă-te pe coacăze, cel mai puțin fruct dulce

Vrei să gusti toată ziua fără să te îngrași? Pentru aceasta, nimic ca parierea pe coacăze care conțin doar 33 kcal la 100 g. Acest fruct este cel mai puțin dulce care există deoarece coacăzul are doar 4,4 g de carbohidrați la 100 g. Perfect pentru cura de detoxifiere !

Piersica, caisul, pruna: toate bune pentru linie

Căpșunile și zmeura esențiale și super sănătoase sunt, de asemenea, sărace în calorii

Vești bune pentru cei cu un dinte dulce: căpșunile și zmeura sunt deasemenea sănătos ! Într-adevăr, pentru 100 de grame, căpșunile reprezintă doar 29 cal. Ceva pe care să sărbătoriți și îndrăzniți să adăugați puțin zahăr, pentru a face acest desert cu atât mai aromat. Zmeura este mai calorică (în limita rațiunii): se ridică la 45 kcal la 100 de grame. Urmează cireșul, cu 50 kcal/100 g.

Dar, pentru o schimbare, poți să te sperie și tu o reteta de smoothie, când vă treziți sau la mijlocul după-amiezii. Veți înțelege, vara, suntem răsfățați pentru alegerea fructelor pentru dieta noastră și pentru a limita aportul de grăsimi. Și la aceasta se adaugă nenumăratele legume care sunt bune pentru linie: fasole verde, piper, vinete, dovlecei, Tu alegi ! Despre ce impune o dietă sănătoasă și echilibrată fără a te priva !

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită tescovinei de struguri conținute în celulita Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.