Grătar de vită fiartă
Pentru 4-5 persoane
- 2 kg farfurie cu coaste de vită slabă
- 1 buchet garni
- 1 ceapă
- 2 cuișoare
- 2 cuburi de carne de vită degresată
- Marinada la alegere
Degresați carnea de vită, dacă este necesar
Curățați și fierbeți în apă rece timp de 5 minute după fierbere
Aruncați apa care conține spuma
Adăugați apă pentru a acoperi carnea, cu celelalte ingrediente (cu excepția ingredientelor pentru marinată)
Se lasă la fiert 30 de minute după ce fluierul oalei sub presiune
Stingeți, scoateți carnea și lăsați-o să se răcească
Marinează-l până a doua zi
Pregătiți-vă grătarul și grătarul
Așezați carnea gătită în marinată și așezați cuptorul olandez (care poate fi pus) pe grătar până când sosul se reduce
Cuvântul în plus ...
- Păstrați bulionul, lăsați-l să se răcească și degresați a doua zi. Îngheață sau folosește-l pentru altă rețetă
- Cu restul sosului griot din ziua precedentă, ne-am distrat de minune!
Pentru a primi gratuit noile rețete, abonați-vă:
Un link de confirmare va fi trimis la adresa de e-mail utilizată. Faceți clic pe link și verificați dacă mesajul nu ajunge în dosarul dvs. de spam.
- Caserola de vita
- Cum să profitați; un grătar dacă urmezi o dietă
- Crononutriția în 3 faze; Faza 1 Proteine-Gourmande de pornire rapidă
- Cum se gătește o coaste în cuptor
- Chipsuri de grătar cu conținut ridicat de proteine - Linie și proteine