Dieta scăzută GI

de Marie-Laure André

la Hachette Pratique

Lansat pe 13.02.2019 | Hardcover 207 pagini

scăzută

fotografii Frédéric Lucano | styling Sonia Lucano

  • A patra copertă
  • |
  • rezumat
  • |
  • Recenzii ale cititorilor
  • |
  • Fisa tehnica

70 de rețete pentru o alimentație mai bună, sprijin practic de la un dietetician-nutriționist

Rețete delicioase și sfaturi ușor de urmat pentru adoptarea dietei cu conținut scăzut de IG. Datorită alimentelor cu indice glicemic scăzut, dieta scăzută GI este sinonimă cu vitalitatea zilnică și pierderea în greutate de durată, fără foame sau frustrare.

Concepută ca un adevărat ghid nutrițional cu obiectivul de a fi durabilă, dieta cu conținut scăzut de IG vă ajută să rămâneți subțire și sănătos. A încerca înseamnă a-l adopta !

Fișele tehnice din această carte vă vor oferi toate cheile pentru a începe.

Urmați rețetele sugerate și compuneți mese echilibrate, pline de aromă: castron Buddha cu creveți. Rulou de pui cu roșii și busuioc, plăcintă cu legume în spirală, mousse de zmeură, clătite.