Cărțile experților

Experții noștri, Gérard Apfeldorfer și Jean-Philippe Zermati, sunt autorii multor cărți best-seller despre nutriție și psihologie. Aceste cărți au convins deja peste 100.000 de cititori și au devenit rapid cărți de referință pentru toți cei care doresc să slăbească pașnic, fără frustrări sau interdicții.

experți

Îndrăznește să mănânci, de Dr. Jean-Philippe Zermati Dr. Jean-Philippe Zermati

În societatea noastră actuală, ne monitorizăm constant greutatea și acordăm o atenție deosebită ceea ce mâncăm (alimente ușoare, fără gluten, fără grăsimi, fără zahăr).

Și totuși, în ciuda eforturilor noastre, comportamentul nostru alimentar este ...

Mănâncă în pace Gérard Apfeldorfer

Mâncarea este un act natural. Cu toate acestea, în societatea noastră occidentală, am pierdut orice intuiție și ne este din ce în ce mai dificil să mâncăm corect. În această carte, cei doi experți în metode, JP Zermati și Gérard Apfeldorfer, ne explică cum să găsim mâncare ...

Pierderea în greutate este în mintea Claire

Astăzi, a mânca nu mai este un act natural. Calorii, cereri dietetice tot mai slăbit: nimeni nu este imun la instrucțiuni și regimuri diktate. Confruntați cu farfuria, mulți se simt neliniștiți, vinovați. Dar Cum? 'Sau' Ce ...

Slăbiți fără dietă de la Jean-Philippe Zermati Claire

Dietele au efecte devastatoare pentru corp și pentru stimă de sine: aceasta este concluzia la care a ajuns Jean-Philippe Zermati datorită experienței sale ca nutriționist. 95% dintre persoanele care au urmat o dietă își regăsesc sau chiar își depășesc greutatea ...

Tratarea obezității și a excesului de greutate Claire

Obezitate și supraponderalitate sunt adevărate probleme de sănătate publică. Tot mai mulți oameni sunt afectați de obezitate și sănătatea lor suferă. Ce se poate face pentru a rezolva această problemă? Gérard Apfeldorfer, ...

Minciuni, dietă Dukan și prostii Claire

Dietele de slăbit sunt în creștere. Cu toate acestea, eficacitatea lor este adesea pusă la îndoială. Mai rău, unii chiar denunță efecte adverse pe termen lung dintre aceste diete miraculoase. În această carte, G. Apfeldorfer ...

Dictatura dietelor de Gérard Apfeldorfer și Jean-Philippe Zermati Claire

Mâncarea este un act natural. Cu toate acestea, în societatea noastră occidentală avem a pierdut orice intuiție și ne este din ce în ce mai dificil să ne hrănim corect. În această carte, cei doi experți ai metodei, JP Zermati și Gérard Apfeldorfer, explica ...