Cărți recomandate

De ce aceste cărți ?

Pe această pagină veți găsi principalele referințe pentru tot ceea ce scriu aici.

Aceste cărți sunt surse esențiale de informații pentru mine.
Le-am ales pentru credibilitatea lor cu următoarea abordare: autorii nu sunt „guru izolați” sau alte oportuniste marginalizate brandind „o metodă revoluționară”.
Sunt medici, biologi ... sau jurnaliști științifici, integrați în sistem. Dar, dacă nu mă înșel, sunt independent industriali, interese de profit personal etc.
Evident, ele pot face obiectul unor controverse, este adesea cazul oamenilor care pun la îndoială marile realizări sau structuri ale societății noastre, dar, deoarece sunt de pregătire științifică, caut în mod natural un minim de credibilitate în autorii cărora le-am te dirijează.

Pentru a fi complet transparent cu privire la operațiune, primesc un comision pentru cărțile achiziționate prin linkul dat în această pagină.
Este doar o modalitate de a compensa puțin pentru cantitatea enormă de timp petrecut scriind acest blog. Deci este un schimb de servicii între tine și mine.

Metode alimentare sănătoase și naturale

Profesorul Joyeux este un oncolog renumit care împărtășește cu cât mai mulți oameni posibil pasiunea sa pentru ființe umane sănătoase. Ne face să înțelegem foarte ușor de ce mâncarea pe care o consumăm este cheia bunăstării noastre.

Îl recomand ca primă citire dacă sunteți nou în cunoștință și doriți să renunțați la junk food !

Diferența față de multe cărți despre dieta x sau y este că acesta este modul natural de a mânca, modul în care corpurile noastre sunt concepute. Și, de asemenea, pentru că totul este explicat și justificat așa cum nu văzusem niciodată într-o carte despre nutriție. De fapt, cartea este împărțită în 2 părți: prima treime explică principiile și beneficiile alimentelor hipotoxice sau „ancestrale”, iar următoarele 2/3 sunt un adevărat tratat de medicină care a fost scris inițial pentru colegii medici ai doctorului Seignalet. Prima parte este, prin urmare, publicul larg, dar a doua este mult mai tehnică. Vă asigur că cartea merită cumpărată chiar dacă ați citit doar prima parte !

Este o adevărată Biblie care a schimbat viața a mii de pacienți disperați de eșecul tratamentelor pe care le primeau. Dar și pentru toți cei care doresc să mențină o viață lungă și sănătoasă, evitând fatalitatea bolilor.

Clar și precis, încorporează explicațiile și principiile nutriției hipotoxice sau „ancestrale” și se concentrează pe aspectul practic.

Îl recomand dacă doriți să mergeți cât mai repede posibil fără a trece prin cartea completă a doctorului Seignalet, deoarece nimic nu vă împiedică să comandați versiunea lungă după aceea.

Reprezintă o dovadă suplimentară a încrederii crescânde pe care medicii și oamenii de știință o au în activitatea doctorului Seignalet sau similar, realizată de alți medici din întreaga lume.

Relativ apropiat de metoda Seignalet, acest mod ancestral de a mânca este o alternativă interesantă pentru a reveni în formă și a preveni bolile.

Chiar mai mult decât o dietă simplă, este un alt mod de viață, deoarece cartea explică și cum să te miști, să mergi și să te îmbraci pentru a trăi mai bine și mai natural.

Asociați cu bucătarul Jean-Marie Ozanne, au scris această minunată carte, care este un concentrat de bună sănătate !

I-am cunoscut acum câțiva ani și i-am apreciat pe acești doi bărbați amabili și generoși de la care am putut să adun sfaturi valoroase despre nutriție.

Cartea, axată în principal pe rețete crude și în conformitate cu dieta hipotoxică a dr. Seignalet, începe cu tot ce trebuie să știți despre principiile acestei diete ancestrale.
Dr. Pauthe explică de ce crede că este necesar totul brut și mai ales cum să practici o dietă crudă.

Rețetele lui Jean-Marie Ozanne sunt originale și delicioase! Este o adevărată descoperire culinară și gustativă și veți vedea cât de ușor este să preparați aceste feluri de mâncare, deserturi, sosuri etc. !

Numeroasele sale călătorii, statutul său de atlet desăvârșit și pregătirea sa științifică îl fac un personaj a cărui carte este o delicatesă de citit.

Ea își explică descoperirile și își împărtășește experiența în nutriție și sănătate în general.
Totul este inteligent, simplu și plin de bun simț !
Acesta este motivul pentru care ți-l pot recomanda doar pentru că se citește ca o poveste captivantă de la început până la sfârșit

Citiți această carte și veți afla cum și de ce vindecarea și sănătatea sunt posibile fără a trece prin tratamente grele și cu rezultate aleatorii. !

În general, conține sfaturi nutriționale referitoare la metoda Seignalet și încă o dată este încurajator să vedem interesul și încrederea unui om de știință (microbiolog/imunolog) precum Jacqueline Lagacé pentru activitatea doctorului Seignalet.

Această carte este cu atât mai interesantă, deoarece autoarea a venit singură la această metodă de hrană prin boli și a ieșit din ea cu dieta hipotoxică (Seignalet).
Aici veți găsi mărturia sa, susținută de credibilitatea sa științifică, și toată pedagogia pentru a vă explica cum puteți depăși și voi boala și durerea. !

Majoritatea oamenilor de azi se află într-o acidoză permanentă din cauza junk food-ului: prea multe zaharuri, prea multe produse rafinate, prea multe carne, insuficiență de legume, insuficientă mișcare ... Toate acestea au deja un impact teribil asupra stării generale a corpului și o lovitura !

Dacă nu doriți să vă schimbați întreaga dietă dintr-o dată, așa cum recomandă cărțile de mai sus, puteți începe cu acest lucru, este fundamental și veți vedea deja toate beneficiile pe care vi le va aduce !

Găsim multe puncte în comun cu dietele recomandate de Dr. Seignalet, profesorul Joyeux și alții.

Această carte oferă o imagine de ansamblu cuprinzătoare și ușor de citit a stilului de viață al locuitorilor din Okinawa și, împreună cu rezultatele ultimelor cercetări în nutriție, veți avea tot ce aveți nevoie pentru a adopta acest mod de a trăi în armonie cu omul. și natura.