Câteva sfaturi pentru a scăpa de picioarele înghețate !

" Imposibil seara la întoarcere, chiar și în pat, să-mi încălzesc picioarele. Cum se face ? "

În această perioadă de iarnă, aceasta este o întrebare care continuă să apară pe forumurile femeilor. Trebuie spus că pompele și balerinele nu sunt chiar potrivite pentru frig și umiditate. Și din moment ce este delicat să îmbraci șosete scoțiene cu o fustă, iată sfaturile noastre pentru a-ți menține picioarele calde.

pentru

Desigur, când este ora de culcare, poți încerca oricând să-ți pui degetele înghețate pe gambele bărbatului tău. Ați încercat deja, desigur ... Mai serios, există soluții foarte simple care vă vor ușura în câteva minute și ... fără riscul de a mormăi !

Aplicați, de exemplu, o cremă de încălzire, recomandată de farmacistul dumneavoastră. Veți vedea, efectul este imediat. Dacă nu, " pentru a obține un rezultat mai durabil, stimulați în mod regulat sistemul circulator ", Recomandă Uniunea Franceză pentru Sănătatea Piciorului (UFSP).

Cum? 'Sau' Ce? Printr-o baie de picioare sau pur și simplu prin masaj (sau cu un masaj, ce fericire ...) tălpile și degetele de la picioare. În general, circulația va fi stimulată și prin mersul în aer liber, cu condiția să aveți încălțăminte bună și să purtați șosete adecvate. În cele din urmă, rețineți că, în timpul zilei, puteți aluneca și o talpă termică în pompe. Dacă, dacă există și se pare că rezultatul este interesant.

Pe de altă parte, dacă observați o decolorare bruscă a degetelor și de la picioare însoțită de „ de o senzație neplăcută sau chiar dureroasă »Pe extremități (degete, degetele de la picioare, nas, urechi) cu posibilă pierdere a sensibilității, consultați-vă imediat medicul. Dacă este necesar, va elimina boala Raynaud, care este benignă, dar a cărei formă primară este foarte frecventă: conform UFSP, 5% până la 10% din populație suferă de aceasta. Cu toate acestea, forma secundară (foarte rară) este mult mai gravă. Ea " este de obicei cauzată de boli care implică vasele de sânge ".

Sursa: Uniunea Franceză pentru Sănătatea Piciorului