Ce este o alergie și cum să o preveniți ?

Soarele revine încet și te temi deja de simptomele febrei fânului? Ești alergic la acarieni, lactoză, gluten sau la anumite produse sau alimente? Cum să preveniți alergiile în acest an și să evitați simptomele neplăcute, cum ar fi ochii roșii, mâncărimi și secreții, plasturi de piele sau chiar afecțiuni gastro-intestinale? De asemenea, veți găsi, în acest articol, toate explicațiile noastre cu privire la alergii.

Ce este o alergie ?

O alergie este reacția excesivă a organismului la o substanță normală inofensivă (numită alergen). Cuvântul „alergie” provine din greacă și desemnează o reacție anormală, diferită, exagerată. În mod normal, sistemul imunitar luptă doar cu microbii (bacterii, viruși etc.).

Cu toate acestea, la persoanele cu alergii, sistemul imunitar se apără împotriva unei substanțe în care respiră, mănâncă sau intră în contact cu pielea lor, care nu este patogenă. Corpul lor produce apoi anticorpi special concepuți pentru a combate alergenul implicat. Acești anticorpi se numesc imunoglobuline de tip E (IgE).

O alergie poate fi legată de contactul cu substanța în cauză sau de ingestia acesteia. Apare în 2 faze:

1. Faza de conștientizare

Acesta este primul contact alergenului cu corpul. Nu provoacă simptome alergice, dar celulele sistemului imunitar păstrează în continuare substanța în memorie.

2. Reacția alergică

Celulele sistemului imunitar au considerat în mod eronat alergenul ca fiind un agent patogen și, prin urmare, reacționează, la al doilea contact, ca și cum ar fi un microb sau o substanță dăunătoare.

La persoanele cu alergii, sistemul imunitar se apără împotriva unei substanțe în care respiră, mănâncă sau intră în contact cu pielea lor, care nu este patogenă.

Care sunt diferitele tipuri de alergii ?

Alergiile pot fi clasificate în funcție de formele alergice sau tipurile de alergeni. Ele pot induce reacții cutanate (plăci), dificultăți de respirație (astm) sau chiar tulburări ale sistemului digestiv (diaree, vărsături, durere etc.).

Diferitele forme de alergii sunt:

Astm
Eczema, numită și dermatită atopică
febra fanului (rinită alergică)
conjunctivită
Urticaria
Alergie la medicamente
Alergie la mancare

Printre cei mai frecvenți alergeni se numără:

Polen, care dă naștere la febra fânului
acarieni
Animale
Înțepături sau venin de la insecte (viespi, albine)
Mucegai (umiditate)
Poluare
Latex și substanțe chimice
Alimente: lactoză, gluten, ouă, pește, crustacee, soia, anumite fructe sau fructe uscate etc.
Medicamente (penicilină, anestezice etc.)
Vaccinuri
Plantele
Anumite elemente chimice precum nichelul, de exemplu
Soarele

Care sunt simptomele alergiei ?

Simptomele variază în funcție de forma alergică și de tipul de alergen. Pot afecta sistemul respirator, pielea, sistemul digestiv etc. Simptomele alergiei pot fi ușoare, moderate sau severe.

Simptome ușoare:

Rinită (nas înfundat, inflamație a mucoasei nazale, curgerea nasului etc.)
Conjunctivită (roșu, mâncărime, ochi care curg, etc.)
Eczeme, pete, roșeață, umflături sau mâncărime (urticarie) pe piele

Simptome moderate:

Astm
Dificultăți de respirație
Tuse seacă
Bronșită cronică
Mâncărime generală

Simptome grave:

Reacție severă, cum ar fi angioedem (umflarea căilor respiratorii)
Șoc anafilactic: o reacție generalizată cu scăderea tensiunii arteriale și, eventual, pierderea cunoștinței. Prognosticul vital este apoi angajat.

Care sunt cauzele alergiei ?

Cauzele pot fi diverse și sunt, de cele mai multe ori, legate de un set de factori, cum ar fi expunerea la anumite substanțe chimice sau, de exemplu, la medii umede și poluate. Numărul cazurilor de alergii este, prin urmare, în creștere, din cauza schimbărilor modului de viață din societățile industrializate. Astfel, anumite medii prea „igienizate” ar putea favoriza și apariția lor. În cele din urmă, există un factor genetic semnificativ: persoanele ale căror părinți sunt alergici prezintă un risc mai mare de a dezvolta, la rândul lor, o alergie.

Cum se previne alergia ?

Cheia pentru prevenirea alergiilor este evitarea substanței, alimentelor sau animalelor ofensatoare. Pentru a face acest lucru, urmați aceste sfaturi:

Evitați, desigur, alimentele la care sunteți alergic:
Dacă sunteți alergic la laptele de vacă, înlocuiți laptele de vacă cu lapte vegetal
Dacă aveți intoleranță la lactoză, alegeți alimente fără lactoză

NB: în caz de intoleranță la lactoză la copii, puteți utiliza lactază, lapte fără lactoză sau, împreună cu medicul pediatru, luați în considerare utilizarea unei băuturi de înlocuire.

înlocuiți grăsimea animală care conține lactoză cu a grăsime vegetală
consuma produse fără gluten

Aerisiți regulat interiorul
Nu vă faceți patul imediat după ce v-ați ridicat: lăsați-l să se aerisească pentru a evita umiditatea și astfel proliferarea acarienilor
Când îngheață afară, profită de ocazie pentru a-ți aerisi pilota pentru a ucide acarieni.
Purtați mănuși fără latex
Utilizați produse cosmetice hipoalergenice (produse de îngrijire a pielii, machiaj etc.)
Citit sfaturile noastre despre febra fânului (luați medicamentele la timp)
Dacă sunteți alergic la soare, asigurați-vă că vă protejați pielea cu un protecție solară cu un factor de protecție ridicat. Puteți lua, de asemenea suplimente alimentare pentru a întări protecția pielii împotriva soarelui.

Ce trebuie făcut în caz de alergie ?

Există, desigur, antihistaminice, dar este întotdeauna mai bine să vă consultați medicul și să cereți sfatul farmacistului. În plus, există posibilitatea de a face desensibilizare atunci când alergia este într-adevăr foarte debilitantă. Desensibilizarea ajută la scăderea intensității reacției alergice. Din nou, este mai bine să discutați această posibilitate cu medicul dumneavoastră, care vă va îndruma către un alergolog.

Alergie sau intoleranță ?

Simptomele alergiei sunt uneori similare cu cele ale intoleranței, deși simptomele alergice sunt adesea mai severe. Prin urmare, cele două condiții fac adesea obiectul confuziei. Cu toate acestea, diferența dintre alergie și intoleranță este foarte simplă: în alergie intervine sistemul imunitar, în timp ce acest lucru nu este cazul în intoleranță.

Într-adevăr, în caz de alergie, se produc anticorpi specifici și eliberează substanțe chimice care sunt, la rândul lor, responsabile de simptome. Aceste simptome pot fi grave. În cele din urmă, devenim alergici în timp, putem deveni chiar alergici după ce am consumat ani de zile un aliment fără a avea vreodată probleme.

Intoleranța nu este o reacție a sistemului imunitar, ci mai degrabă o tulburare enzimatică. Aceste substanțe chimice pot fi deficiente, inexistente, insuficiente sau inactive. Intoleranța se referă de obicei la alimente, care conțin, de exemplu, lactoză, gluten, fructoză sau histamină. Simptomele intoleranței sunt mai puțin severe decât simptomele alergiei.

Știați că există suplimente alimentare în aceste zile care pot ajuta la reducerea intoleranței la lactoză ?

În caz de intoleranță, simptomele sunt mai degrabă:

tulburări digestive: dureri abdominale, greață, gaze, diaree
obosit
iritabilitate
durere de cap
erupții cutanate
etc.

Dacă aveți întrebări sau doriți să primiți sfaturi, nu ezitați să contactați farmacistul nostru Viata.