Ce este obezitatea ?

Vai! Am câteva kilograme în plus ... Este doctor serios? Ar putea deveni, avertizează dr. Nathalie Farpour-Lambert, medic asociat în serviciul de educație terapeutică pentru bolile cronice.

Cum se definește obezitatea ?
Este o boală. Se caracterizează printr-un exces semnificativ de grăsime * în organism. În prima etapă, când acest exces nu este încă prea vizibil, vorbim de supraponderalitate.

Ce fel de boală este ?
Specialiștii o numesc cronică. Pentru că poate dura o viață întreagă. Crește în societățile noastre. Astăzi, aproximativ 5% dintre copii sunt obezi și 18% sunt supraponderali.

Cum se dezvoltă obezitatea ?
Cele două cauze cele mai importante sunt ereditatea și stilul de viață. Una este ceea ce primim de la părinți la naștere. De exemplu, dacă mama sau tatăl tău suferă de obezitate, ești mai expus riscului. Cealaltă este în principal o dietă inadecvată și o lipsă de activitate fizică. Trebuie să știți că cu cât obezitatea apare mai devreme în viață, cu atât este mai dificilă lupta.

10.000 de copii
sunt în
greutate excesiva
în canton
din Geneva.

Care este stilul de viata ideal pentru a nu te ingrasa ?
Mănâncă echilibrat. Bea apă. Mutați-vă cât mai des posibil. Este mai ușor de spus decât de făcut. Consumăm din ce în ce mai multe alimente procesate. Acestea sunt pline de zaharuri și grăsimi adăugate de industrie. Alte probleme, ne deplasăm peste tot fără efort datorită transportului

motorizat și ne petrecem o bună parte din timp în fața unui ecran. Pe scurt, modul nostru de viață favorizează creșterea în greutate.

Există și alți factori care contribuie la obezitate ?
Da, griji cauzate, de exemplu, de probleme în școală sau în familie. Creierul vede mâncarea ca pe o recompensă. Mâncarea are, prin urmare, un efect calmant. Dacă părinții tăi divorțează sau nu te simți iubit, de exemplu, poți compensa această suferință mâncând prea mult.

Este atât de rău pentru sănătatea ta ?

Din pacate, da. Pe termen lung mai ales. Obezitatea provoacă boli de inimă, iar depozitele de grăsime pot bloca vasele de sânge. Se numește colesterol. Ea cauzează și ea
diabetul de tip 2, o boală care împiedică organele să folosească combustibilul lor preferat: zahărul. Ca să nu mai vorbim de alte probleme, cum ar fi durerile articulare, durerile de spate, dificultăți de respirație sau depresie.

De ce se râde copiii obezi ?
Pentru că este greșit să fii gras în societatea noastră. Pe de o parte, suntem bombardați cu reclame alimentare. Pe de altă parte, mass-media promovează slăbiciunea. Dar tachinarea nu face decât să înrăutățească această boală. Dacă vrei să ajuți un copil supraponderal nu râde de el.