Ce să faci atunci când simți că sânii nu sunt niciodată plini?

Alăptarea este minunată! În primul rând, este singura modalitate de a oferi bebelușului un amestec bogat și unic de substanțe nutritive și elemente care îi susțin sistemul imunitar și oferă beneficii pentru tot restul vieții sale.

De asemenea, știați că sânii dvs. au capacitatea de a furniza cantitatea de lapte de care are nevoie copilul dumneavoastră? Aceasta înseamnă, printre altele, că, contrar miturilor care încă circulă, sânii vor produce întotdeauna „lapte suficient”.

Cu toate acestea, experiența fiecărei mame cu alăptarea este diferită și unele se luptă. Una dintre cele mai frecvente este senzația că sânii nu produc suficient lapte. Desigur, există lucruri care pot afecta cu adevărat producția de lapte, cum ar fi stresul sau sănătatea, dar mamele cred foarte des că au o producție scăzută de lapte chiar și atunci când nu sunt.

Nu uitați, producția de lapte matern este o problemă de „cerere și ofertă”. Atâta timp cât bebelușul tău exclusiv alăptat câștigă suficientă greutate, alimentarea cu lapte nu este o problemă. Este perfect normal ca o proaspătă mamă să simtă că sânii ei sunt mai puțin plini sau chiar „goi” după primele 6 până la 12 săptămâni de alăptare. Face parte din potrivirea naturală a corpului.

Dacă încă vă întrebați dacă produceți suficient lapte, iată câteva verificări pe care le puteți face.

Înțelegerea propriului ciclu

Înainte de a începe să vă faceți griji, aflați despre ciclul cererii și ofertei care guvernează producția de lapte matern.

Mai mulți factori influențează aprovizionarea cu lapte matern, inclusiv cât de des se hrănește bebelușul, nivelul de stres și dacă luați sau nu anumite medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament nou prescris pentru a vă asigura că este compatibil cu alăptarea.

Cum să știți dacă bebelușul dvs. primește suficient lapte

Probabil că bebelușul tău primește tot ce are nevoie. Atâta timp cât produce scutece umede (cu urină incoloră) și mișcări normale, intestinale, aportul de lapte matern este aproape sigur că este perfect, indiferent ce părere ai despre el.

Alte semne pozitive indică faptul că bebelușul primește suficient lapte matern: bebelușul înghite și înghite în timp ce alăptează, el este fericit și liniștit ulterior și se îngrașă. Bebelușii își pierd adesea aproximativ 10% din greutate după naștere și durează 2 până la 3 săptămâni pentru ao recâștiga.

Cum să vă creșteți cantitatea de lapte

Dacă bebelușul dvs. nu pare să treacă urina în mod normal, are scaune mici sau deloc sau dacă vedeți alte semne că nu aveți suficient lapte, există mai multe moduri în care puteți crește cantitatea de lapte:

Verificați dacă zăvorul este bun: dacă bebelușul dvs. nu are un zăvor bun, el nu vă va stimula sânii suficient pentru a le produce și, prin urmare, este posibil să nu obțină suficient lapte.
Alăptarea bebelușului la cerere poate contribui la creșterea cantității de lapte matern. În plus, unele mame au o capacitate de stocare mai mică, deci este posibil să fie nevoie să vă goliți sânii mai des decât altele pentru a încuraja producția crescută.
Nu utilizați nicio formulă sau suzetă. Acestea pot fi o problemă dacă aveți o cantitate redusă de lapte matern. Mențineți copilul concentrat în timp ce alăptați pentru a o ajuta să obțină tot laptele de care are nevoie. Acest lucru vă va spune sânilor să producă mai mult.
Încercați dubla expresie între hrăniri. Conform cercetărilor [1], exprimarea simultană a ambilor sâni poate crește cantitatea de lapte cu până la 20%.
Aveți grijă de dumneavoastră. Asigurați-vă că vă limitați nivelul de stres, dormiți bine, mâncați bine și beți multă apă pentru a vă asigura o cantitate bună de lapte matern.

Dacă simțiți că sânii nu sunt „plini”, acest lucru nu este de obicei un semn al aportului scăzut de lapte matern. De fapt, majoritatea problemelor legate de alimentarea cu lapte matern sunt aproape întotdeauna suficiente pentru a alăpta mai des. Continuați să alăptați sau să exprimați; acest lucru vă va stimula corpul să producă mai mult lapte.

[1] Studii efectuate numai cu pompele de sân marca Medela. Nicio altă marcă de pompă pentru sân nu a fost testată pentru acest lucru, deci este posibil ca rezultatele să nu fie aceleași.

Medela oferă mamelor din Quebec și din întreaga lume, accesorii de alăptare de calitate și pompe de sân. Campion de lungă durată al alăptării, Medela este singura companie care dezvoltă produse bazate pe cele mai recente cercetări de la experți în alăptare, precum și feedback-ul de la mamele care alăptează. Drept urmare, pompele de sân Medela sunt alegerea numărul unu pentru profesioniștii din domeniul sănătății, instituțiile medicale și mamele din întreaga lume. Doar tu poți să-i oferi copilului tău ce e mai bun. Medela poate ajuta.