Ce să mănânc în timpul sarcinii mele ?

Ghiduri nutriționale simple și practice.

Alimentele după sezon

De îndată ce sunteți gravidă, nevoile dvs. nutriționale se schimbă. Corpul tău va stoca substanțele nutritive necesare dezvoltării bebelușului tău.

Fructe și legume de iarnă

Descoperiți toate fructele și legumele de iarnă de preferat în timpul sarcinii.

Fructe și legume de vară

În timpul sarcinii, nu ezitați să mâncați fructe și legume bune de vară.

Mesele de sărbătoare

Mesele de sărbătoare nu sunt întotdeauna ușor de savurat atunci când sunteți gravidă, iată ghidul nostru.

O dieta echilibrata

Nu este nevoie să „mănânci 2” mai bine să „mănânci de două ori mai bine”. Aflați ce alimente satisface cel mai bine nevoile dvs. cu ghidul nostru.

Bogat în minerale

Ghid nutrițional pentru alimentele bogate în minerale, cum ar fi calciu, fier și iod.

Bogat în DHA

Ghid nutrițional pentru alimentele bogate în DHA, un acid gras esențial în timpul sarcinii.

Bogat în vitamine

Ghid nutrițional pentru alimentele bogate în vitamine D și B9.

Interzis sau nerecomandat în timpul sarcinii

Există multe alimente de evitat în timpul sarcinii. Nu este întotdeauna ușor să vă găsiți drumul, urmați ghidul nostru pentru a vă trăi sarcina cu încredere.

Evitați toxoplasmoza

Iată cele mai bune practici pentru a evita toxoplasmoza în timpul sarcinii

Alimente de evitat

Există multe alimente de evitat în timpul sarcinii și nu este ușor să le cunoști pe toate.

Ghid nutrițional pentru sarcină

Iată un ghid nutrițional pentru sarcină pentru a face față diferitelor tulburări digestive.

Ai nevoie de sfaturi ?

Experți la dispoziția dumneavoastră 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână

Alimentează linkul

Magazin electronic
Cumpărați de pe Amazon

Cine suntem noi ?
Aviz juridic
Protecția vieții private
Politica privind cookie-urile

NOTĂ IMPORTANTĂ

Laboratorul Gallia încurajează alăptarea cel puțin până la vârsta de 6 luni, în conformitate cu recomandările OMS. Într-adevăr, laptele matern este alimentul cel mai potrivit pentru nevoile specifice ale bebelușilor. În plus, reglementările interzic producătorilor de alimente pentru sugari să comunice despre laptele lor pentru sugari (0-6 luni). Consultați-vă medicul.