Ce să faci după un accident vascular cerebral ?

faceți

CE SĂ FAC DUPĂ O VAGĂ ?

Astăzi, Suzie dorește să discute despre cauza principală a dizabilității dobândite la adulți:Accident vascular cerebral. Există mai mult de 130.000 pe an în Franța și este foarte frecvent ca mai multe persoane să experimenteze mai multe în viața lor.

Cunoști pe cineva sau ai fost tu însăși victima Accident vascular cerebral ? Suzie este întristată să afle acest lucru, dar știe că există soluții pentru a preveni apariția unei a doua lovituri.

Acronim Accident vascular cerebral se traduce în domeniul sănătății prin: „Accident cerebrovascular”. Este cauzată de un cheag de sânge care blochează un vas din creier. Acest lucru duce apoi la o lipsă de oxigen și substanțe nutritive în celulele creierului.

Conform ghidului de prevenireAccident vascular cerebral publicat în 2011 de American Heart Association, adoptarea unui stil de viață sănătos poate reduce riscul de a suferi cu până la 80%. Accident vascular cerebral.

Vom face împreună un bilanț al atitudinilor corecte pe care să le adoptăm după un Accident vascular cerebral.

APLICAȚII DIGITALE PENTRU A VĂ SPRIJIN ÎN ZIUA ZI

Iată două aplicații pentru tablete care vă pot ajuta. Aceste aplicații au fost dezvoltate împreună cu logopezi, terapeuți ocupaționali și neuropsihologi. Sunt deosebit de potrivite pentru nevoile de reabilitare cognitivă post-AVC.

Joe

Antrenamentul creierului

Abilități motorii fine

Mingea care se rostogolește este o aplicație bazată pe tablete care funcționează cu atenție, abilități motorii fine și conștientizare spațială. În acest joc, tableta devine un adevărat suport pentru pendul.

Iată un exemplu al funcțiilor cognitive care sunt stimulate pentru fiecare dintre jocurile lui Joe și în funcție de nevoile unei persoane după accident vascular cerebral.

Tulburările vizate sunt: ​​tulburări senzoriale, tulburări vizuale, afazie, lipsă de precizie, lipsă de atenție, mobilitate a degetelor, tulburări motorii ale MS, tulburări de memorie, hemneglect.

Profitați de oferta specială JOE + Rolling Ball la 75 € TTC în loc de 100 €

ADOPTAȚI O BUNĂ IGIENĂ A VIEȚII

Persoanele care sunt supraponderale și cele cu colesterol ridicat sunt afectate în special deAccident vascular cerebral. Cu toate acestea, supraponderalitatea este favorizată de o dietă slab adaptată și de un stil de viață slab. Dupa o Accident vascular cerebral, de aceea este necesar să alegeți o dietă sănătoasă și echilibrată, menținând în același timp un stil de viață sănătos. Aceasta presupune că trebuie să eliminați toate excesele: tutun, alcool și zaharuri. În ceea ce privește lipidele, trebuie preferată grăsimile de origine vegetală (măsline, nucă de cocos, ulei de soia), precum și alimentele bogate în omega-3 (unt și ouă cu mențiunea omega-3, pește etc.) fiind rezonabile în termeni de cantitate. Aceste lipide ajută la reglarea tensiunii arteriale, precum și a colesterolemiei.

Prin urmare, este de preferat să eliminați carnea grasă (porc, miel, carne de vită) și să favorizați carnea slabă (pui, vițel). De fapt, trebuie remarcat faptul că este posibil ca grăsimile animale să crească nivelul colesterolului rău din sânge.

Dupa o Accident vascular cerebral, este necesar să acționăm cu intenția de a menține o greutate normală. Acesta este motivul pentru care practicarea unui sport adaptat situației dvs. este esențială. O viață sedentară favorizează creșterea în greutate în exces. Trebuie să alegeți activitatea sportivă care vi se potrivește cel mai bine pentru a face mișcare în mod regulat (de cel puțin 3 ori pe săptămână). Ar trebui să aibă ca scop îmbunătățirea abilităților motorii. Adoptarea unei diete adecvate și respectarea unui stil de viață sănătos ajută la prevenirea unui al doilea accident vascular cerebral.

LUAȚI O CURĂ DE REHABILITARE ȘI PREVENIRE

Un accident cerebrovascular (AVC) poate lăsa consecințe mai mult sau mai puțin accentuate. Acestea sunt în principal rigiditate articulară și musculară. Aceste simptome influențează semnificativ calitatea vieții. Există soluții pentru a depăși aceste probleme, puteți opta pentru o cura de reabilitare pentru a ameliora rigiditatea. Există mai multe alternative: Puteți alege, de exemplu, un tratament neurologic din băi. Vindecările termice sunt adaptate nevoilor pacienților. Alte aplicații digitale (de la antrenorii noștri sau Rolling Ball) prezentate mai jos vor fi, de asemenea, de mare ajutor.

În plus, se poate recurge la un kinezolog. Rolul acestui profesionist este de a ajuta pacientul să-și îmbunătățească capacitățile funcționale și fizice. Kinezologul este prezentat ca un educator pentru sănătate. Bineînțeles, să nu te reconstruiești dintr-o lovitură nu este ușor. Pe lângă ajutorul oferit de specialiști, putem practica activități precum muzică, desen sau scriere pentru a învăța cum să reconstruim mai bine. Alți profesioniști: kinetoterapeut, ortoped, terapeut ocupațional și asistent social.

SFATURI PENTRU BUNĂSTARE ZIUAȚI ZI

Pierderea abilităților motorii, instabilitate emoțională, tulburări vizuale ... Atâtea probleme care pot apărea după un Accident vascular cerebral. Când vă întoarceți acasă, este util să adoptați reflexe bune dacă doriți să vă îmbunătățiți calitatea vieții de-a lungul zilelor. Obțineți ajutor de la soluții inovatoare, fie că este vorba de spălare, îmbrăcare sau ridicare din pat dimineața. Există haine cu deschidere frontală, scaune de duș, lifturi de pat etc. Nu ezitați să îl utilizați !