Cele mai bune săli de casă: comparație și recenzii

Antrenamentul cu greutăți acasă poate fi mai confortabil și mai convenabil decât mersul la sală, mai ales dacă aveți o viață ocupată. În plus, evită taxele de abonament la cameră și economisește bani pe termen lung. Alegerea unei stații de antrenament cu greutăți sau o bancă de greutate ar trebui să fie făcută în funcție de nevoile dvs., obiectivele, frecvența antrenamentelor, zonele care trebuie elaborate, precum și bugetul dvs. D

În orice caz, indiferent dacă doriți să pierdeți în greutate, tonus sau să construiți mușchi, va trebui să fiți răbdători și riguroși. Un echilibru nutrițional bun este, de asemenea, esențial și ar trebui să optați pentru material de bună calitate. Băncile de greutate vă pot ajuta să vă construiți coapsele, vițeii și bicepsii. Stațiile de antrenament cu greutăți sunt dispozitive de încărcare ghidate permițându-vă să vă antrenați într-un mod sigur și foarte țintit.

Compararea celor mai bune stații de antrenament cu greutăți conform recenziilor

1- BH Fitness Multy Gym Pro

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Aceasta este o instalație care permite antrenament progresiv și adaptată la nivelul dvs., deoarece oferă diferite posibilități de greutate. Cablurile sunt realizate din oțel acoperit cu o teacă de plastic. Ocupând spațiu minim, aceasta este o opțiune excelentă dacă nu aveți prea mult spațiu. Tensiunea maximă în timpul exercițiilor este de 70 kg. Stația este echipată cu un sistem de scripete cu rulmenți, astfel încât mișcarea este foarte lină. Dispozitivul este robust și are un aspect și un finisaj bun. Asamblarea nu prezintă nicio dificultate specială.

2- Sportstech HGX100

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Aceasta este o stație care vă permite să vă sculptați întregul corp. Este echipat cu un sistem de scripete și oferă o mare varietate de posibilități de exerciții, cum ar fi tragerea frânghiei, presarea pe bancă sau vâslitul. Este posibil și antrenamentul la spate. Sunt furnizate 12 greutăți, permițând astfel un antrenament progresiv. Materialele din spumă promovează evaporarea și ajută la menținerea igienei instalației. Materialele de construcție sunt de bună calitate. Stația satisface pe deplin marea majoritate a persoanelor care o achiziționează și, prin urmare, pare a fi un dispozitiv de calitate excelentă.

3- BH Fitness TT-4 G159

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Este un dispozitiv care permite mai multor persoane să se antreneze simultan. Într-adevăr, pot avea loc 4 persoane. Construcția este robustă și facilitatea permite antrenament intensiv și o mare varietate de exerciții. Presiunea maximă de antrenament este de 70 kg pentru partea superioară a corpului și 98 kg de presiune pe picioare. Greutatea maximă așteptată pentru un utilizator este de 100 kg. Ansamblul nu prezintă nicio dificultate specială și greutatea atinsă odată asamblată este de 360 kg. Calitatea construcției este excelentă și este vorba de echipamente de nivel profesional.

4- BestFitness BFMG20

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Realizat pentru a fi folosit la domiciliu într-un cadru privat, este, de asemenea, conceput pentru a fi versatil. Extinderea picioarelor și a tricepsului, tragerea la spate, așezarea și apăsarea umărului sunt doar câteva dintre exerciții. Acest model este echipat cu un scripete scăzut și poate fi utilizat pentru vâslitor în picioare, aducție, răpire etc. Clemele pentru degetele de la picioare, bicepsul și genunchii sunt echipate cu o spumă fermă de 10 cm de înaltă densitate. Pentru a efectua vâslitorul, există o bară de tragere dorsală și o bară de tragere dreaptă. Pentru un confort optim, dispozitivul include un strat de protecție electrostatic.

5- Maxxus Multipress 10.1

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Aceasta este o cușcă ghemuit cu o bară ghidată. Este inclusă o bancă de greutate. Bara dublă de tracțiune poate fi reglată în înălțime. Sarcina maximă este de 250 kg. Instalarea este concepută pentru uz casnic. Încă o dată, acesta este un set conceput pentru a fi universal și cu care este posibil să faci trageți, canotaj și o serie de alte exerciții. Este inclusă o bancă de greutate cu o sarcină maximă de 300 kg și este, de asemenea, posibilă întărirea picioarelor. Construcția este masivă și foarte stabilă.

6- SportPlus SP-HG-009

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Mașina este concepută pentru a fi utilizată acasă și pentru a vă antrena tricepsul, bicepsul, spatele și umerii. Echipat cu un scripete și sistem de tracțiune, feedback-ul este foarte bun. Tapițeria este realizată din imitație de piele și, prin urmare, poate fi spălată foarte ușor. Exercițiile sunt variate și vizate, astfel încât să vă puteți atinge obiectivele. Greutatea maximă a utilizatorului este stabilită la 100 kg. Setul de scaune și suporturi sunt reglabile pe înălțime. Sistemul de scripete este de foarte bună calitate, deci nu există nicio smucitură și mecanica este perfect silențioasă.

7- BH Fitness G152X Gym Titanium

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Însoțit de o gamă largă de greutăți, echipamentul vă ajută să progresați în antrenamentul dvs. care devine progresiv. Sistemul de scripete este echipat cu un rulment și, prin urmare, este silențios și neted. Acoperirea este completă, ceea ce garantează o siguranță optimă în timpul utilizării. Sarcina maximă posibilă în timpul exercițiului este stabilită la 100 kg. Este posibil să construim întregul corp. Unele exerciții posibile sunt Butterfly, Dips, Extensie picioare și Leg Press. Designul permite utilizarea în interior sau în casă.

8- Adidas Home Gym

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Este o mașină ideală pentru casă datorită dimensiunilor sale rezonabile. Întreaga construcție este realizată din oțel. Sistemul de scripete este echipat cu un rulment cu bile pentru o fluiditate optimă. Spătarul poate fi setat la 5 poziții în funcție de fizicul utilizatorului. Mașina este concepută pentru a fi versatilă și există multe exerciții posibile pentru întărirea abdominalelor, a pectorilor, a umerilor și a spatelui. Acoperirea este fermă și rezistentă.

9- Capital Sports Tubey Mini

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Din nou, aceasta este o instalație concepută pentru a întări întregul corp. Are un cablu extensibil pentru o utilizare sigură și este ușor pe articulații. Întregul este fabricat din oțel și este stabil. Scaunul este fabricat din piele sintetică și proiectat pentru a oferi confort utilizatorului. Rezistența este ajustată cu ajutorul benzilor de cap. Manșetele pentru picioare sunt cu velcro, dispozitivul este ușor, de numai 33 kg, ceea ce face montajul și manipularea ușoare. Se pot face un număr mare de exerciții: stretching, canotaj, cross-cable și altele.

10- SportPlus SP-HG-010

Cum este ea ?

De unde să îl cumpărați la cel mai bun preț ?

Dispozitivul este potrivit pentru începători, este destul de mic și ușor de asamblat. Greutățile sunt furnizate și includ un total de 45 kg. Puteți regla încărcătura după preferința dvs. Destinat uzului casnic, este echipat cu un scripete înalt și o buclă pentru picioare. Este potrivit pentru culturismul întregului corp și, prin urmare, este posibil să efectuați exerciții de canotaj, curl de picioare și bicep sau fluture. Structura este din oțel, iar scaunul este proiectat pentru a fi confortabil. Siguranța respectă standardele actuale și, prin urmare, este garantată

De ce să vă echipați cu o stație de antrenament cu greutăți ?

Aceste dispozitive joacă un rol central în readucerea în formă sau atunci când doriți să reluați sportul. Acestea sunt dispozitive care pot fi complete, adică este posibil să se antreneze multe zone ale corpului: coapse, brațe, pectorale. În unele cazuri, o stație de greutate va fi un bun complement la o bancă și, prin urmare, vă va oferi un antrenament optim. Stația face posibilă vizarea a ceea ce banca simplă nu permite.

Încercarea de a efectua antrenament de forță acasă fără un anumit dispozitiv poate fi periculoasă, deoarece se pot efectua repetări necorespunzătoare fără a observa imediat acest lucru. Aparatele de greutate evită această problemă și vă permit să vă sculptați corpul în cel mai bun mod posibil. Prin urmare, vă puteți așeza în poziția corectă și vă puteți antrena în deplină siguranță, atâta timp cât alegeți echipamente de un nivel bun.

Este de la sine înțeles că un începător care nu a dezvoltat încă musculatura nu va funcționa la fel de bine ca o persoană antrenată. Astfel, este posibilă creșterea treptată a sarcinii și punerea în mișcare a unor greutăți din ce în ce mai substanțiale, treptat.
Pe termen lung, o stație de antrenament cu greutăți este economică, deoarece abonamentul la sălile de sport devine apoi inutil.

Stație de antrenament cu greutăți sau bancă: ce alegere să faci ?

Pentru a vă construi mușchii superiori ai corpului, optați pentru o bancă de greutate simplă: vă va permite să efectuați presă pe bancă și presă înclinată. Pentru un antrenament pe tot corpul cu o anumită modularitate, ar trebui să mergeți mai degrabă la o stație completă.

De asemenea, puteți opta pentru o bancă de greutate modulară. Apoi îl puteți adapta la practica dvs. personală. Într-adevăr, acest tip de bancă este foarte adaptabil și include accesorii; vă permite o ajustare ușoară la practica dvs. În plus, este soluția ideală dacă doriți să progresați în antrenament, deoarece este posibil să adaptați greutățile, barele și să aduceți alte opțiuni la confortul dumneavoastră.

Pentru un antrenament vizat și regulat, aveți mai multe opțiuni. Stațiile de antrenament cu scripete vor fi eficiente în întărirea corpului superior. Standurile pentru biceps sunt o soluție pentru a viza și dezvolta bicepsul. Ei echipează unele dispozitive.

Dacă doriți să vă construiți picioarele, puteți folosi pur și simplu „buclele picioarelor”, precum și „extensiile picioarelor” care se află în partea din față a băncilor. În cele din urmă, există și bănci pentru abdominale care echipează unele stații.

Nu toate stațiile permit aceleași posibilități, cu toate acestea, găsim adesea exerciții cum ar fi pull-up-uri pentru a întări spatele, fluturele și fluturele invers (respectiv mijlocul pectorilor și umerilor), precum și necesarul pentru picioare și biceps și triceps.

În general, este de preferat să achiziționați o mașină care oferă o gamă largă de posibilități dacă doriți să variați exercițiile.

Dacă alegeți o soluție ieftină, s-ar putea să fiți dezamăgit, deoarece este posibil ca dispozitivul să nu funcționeze corect după un timp. În plus, siguranța nu este garantată și ați putea fi rănit. Prin urmare, produsul trebuie să fie stabil, confortabil și puternic. Materialele utilizate trebuie să fie de bună calitate.

De asemenea, va fi necesar să aveți grijă de dimensiuni, deoarece echipamentul de antrenament cu greutăți ocupă mult spațiu. Dacă aveți puțin spațiu, va trebui, de asemenea, să consultați dimensiunile exacte ale mașinii.

Dispozitivele sunt în general bricolate și se furnizează documentație. Dacă nu sunteți sigur de dvs., ar putea fi o idee bună să aveți pe cineva care știe să se ocupe de o astfel de sarcină.

Țineți cont și de garanție. Într-adevăr, este bine să știm care este perioada sa de valabilitate, precum și toate condițiile legate de aceasta.