Care este cea mai bună L-carnitină din 2021

Dacă aveți câteva kilograme în plus sau treceți printr-o vreme uscată, utilizarea L-carnitinei în plus față de dieta obișnuită vă poate ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele. Dar problemă: există zeci și zeci de mărci care vând acest supliment alimentar, deci care este cea mai bună l-carnitină și ce marcă să alegi? Astăzi vă lămurim puțin mai mult despre acest supliment care ajută la pierderea grăsimilor, pe care le puteți combina perfect cu arzătorul dvs. de grăsimi pentru a avea un corp deasupra acestei veri. !

Top 4 dintre cele mai bune l-carnitine ale momentului

Cea mai bună l-carnitină: 100% pură L-carnitină de la Prozis

Ingrediente de calitate pentru absorbție rapidă
Promovează metabolismul acizilor grași și recuperarea rapidă după antrenament
Crește numărul de celule roșii din sânge și beneficiază sistemul imunitar
Recomandat pentru toate tipurile de sportivi și pentru o dietă sănătoasă
Acest produs nu ar trebui să înlocuiască o dietă săracă în calorii și un stil de viață sănătos, obținut în special prin practicarea unei activități regulate.

TOP 10 dintre cele mai bune l-carnitină

aici este primele 10 cele mai bune carnitine momentului dacă cel de la Prozis nu ți se potrivește. Punem în evidență cele mai bune promoții în mod regulat, așa că vă rugăm să reveniți și să consultați acest clasament pentru a vedea modificările.

Nu a fost găsit niciun produs.

L-Carnitină: măriți acest produs

Când un practicant de ridicare a greutăților exercită, multe reacții biochimice au loc în corpul lor. Glicogenul găsit în țesutul muscular este descompus în glucoză; ulterior, pătrunde în fluxul sanguin purtând mitocondriile, cu alte cuvinte în organitele citoplasmatice ale celulei care sintetizează adenozin trifosfatul, care este utilizat ca sursă de energie. Enzimele încep să intervină și să descompună grăsimile stocate în glicerol și acizi grași pentru a fi utilizate ca combustibil în timpul sesiunii de antrenament cu greutăți.

Lungimea și intensitatea pe care le puteți produce în timpul antrenamentului dvs. vor depinde, prin urmare, de capacitatea corpului dvs. de a folosi grăsimea pentru combustibil. Până acum urmărești? Acest supliment minune este L - Carnitină, cu capacitatea de a stimula oxidarea masei grase, permițând în același timp culturistului să-și prelungească sesiunile de culturism. Acest supliment alimentar a fost folosit de mulți sportivi din diferite sporturi din întreaga lume pentru a-și îmbunătăți performanța. L - Carnitina este, de asemenea, unul dintre cele mai populare suplimente pentru arde grasimi si slabeste.

Ce este L - Carnitina ?

L-carnitina este un aminoacid sintetizat de organism, adică un aminoacid neesențial sau de origine naturală. Majoritatea oamenilor iau L-carnitină pentru scăderea în greutate.

În plus, acest supliment are un rol foarte important în producerea de energie, în special prin transportul acizilor grași în mitocondrii către celulele musculare. Prin urmare, mitocondriile acționează ca motoare mici în celule și ard masa de grăsime pentru a furniza energie organismului. Și, așa cum s-a spus mai sus, L-carnitina este produsă în mod natural de organism împreună cu metionina și aminoacizii lizină.

Cu toate acestea, pentru ca organismul să o producă în cantități mari, are nevoie de suficientă vitamină C. Pe lângă L-carnitina furnizată de organism, o putem obține și prin alimente; în special, consumând carne sau alte produse de origine animală, cum ar fi peștele. De asemenea, putem avea mai mult din aceasta datorită celor mai bune suplimente alimentare pentru a profita de efectul său atât anabolic, cât și arzător de grăsimi. Ca supliment, în timpul sesiunilor de antrenament, L-carnitină va ajuta culturistul să aibă mai multă masă musculară cu mai puțină grăsime.

Pentru ce se folosește L-carnitina în culturism ?

Pentru a avea mușchi mai plini, un corp mai uscat și pentru a elimina excesul de grăsime, toți sportivii sunt sfătuiți să consume L-Carnitină, mai ales atunci când fac antrenamente cu greutăți. Suplimentele de L-carnitină urmăresc să slăbească și de asemenea, transformă grăsimea din organism în energie.

Utilizarea L-Carnitinei de către culturisti le permite corpului culturistilor să piardă grăsimea mai repede decât în mod normal. În plus, principiul este foarte simplu, corpul unei persoane cheltuie în mod constant un număr bun de calorii pentru a compensa cheltuielile de energie în timpul efortului solicitat. Dar, odată ce-l forțezi să-și folosească rezervele de grăsime, corpul începe apoi procesul de ardere a grăsimilor prin cheltuieli de calorii.

Pe baza acestei observații, dacă culturistul ia cea mai bună L-carnitină înainte de fiecare sesiune de antrenament cu greutăți, corpul va arde mai multe calorii, în special cele provenite din masa grasă. În acest sens, cheltuielile crescute de calorii vă vor permite să ardeți mai multe grăsimi și să obțineți, chiar și cu un efort minim, un corp mai uscat. De asemenea, trebuie remarcat faptul că suplimentele de L-carnitină pentru culturism există de mulți ani; și studii efectuate de diverși cercetători și-au dovedit eficacitatea, în special în ceea ce privește reducerea grăsimilor, definirea mușchilor și pierderea slabă a greutății. Acesta este motivul pentru care suplimentele de L-carnitină sunt populare printre culturisti !

De ce să luați L-carnitină ?

Deși L-carnitina este un aminoacid neesențial, adică este produsă și sintetizată de organism; alimentele pe care le consumăm ne furnizează doar o cantitate mică. Acesta este motivul pentru care se recomandă culturistilor luând suplimente de L-carnitină. Într-adevăr, suplimentarea cu L-Carnitină este mult mai favorabilă organismului, spre deosebire de L-Carnitină prezentă în pește sau carne.

Interesul culturistilor de a lua acest supliment îmbunătățește utilizarea depozitelor de grăsimi, așa cum s-a explicat mai sus, și limitează utilizarea zahărului din sânge, cu alte cuvinte glicogen. Prin urmare, L-carnitina îmbunătățește performanța sportivă. În plus, acest supliment alimentar are și proprietăți vasodilatatoare care favorizează transmiterea oxigenului. Este, printre altele, apreciat de pasionații culturismului; deoarece permite congestia și oferă sentimente de eficiență mai ales în timpul sesiunilor de antrenament cu greutăți. Astfel, L-carnitina are un impact asupra dezvoltării musculare.

Cum să alegeți L-carnitina potrivită ?

În lumea suplimentelor sportive, L-Carnitina este probabil cel mai popular supliment. Utilizarea L-Carnitinei de către culturisti ca supliment pentru culturism poate fi explicată prin beneficiile pe care le oferă acestora. Cu toate acestea, pentru ca produsul să ofere efectul dorit, sportivilor li se recomandă să aleagă dintre:

Când și cum să luați L-carnitină ?

Studiile efectuate de oamenii de știință au arătat că combinația de carbohidrați și L-Carnitină crește performanța sportivilor cu 11%. În ceea ce privește doza, culturistul este sfătuit să ia zilnic 2 până la 4 grame de L-Carnitină.