Sfaturi pentru bunica

Cea mai delicioasă dietă cu cartofi și iaurt - 5 kg timp de 3 zile !

Alegere perfectă dacă în acest weekend trebuie să slăbești 5 kg. Mănâncând foarte puține calorii, dar datorită cartofului, vă veți simți plin și mulțumit zile întregi. Durează doar 3 zile și poți pierde până la 5 kg în greutate.

100g de Cartofi conțin doar 75 de calorii, adică mai puțin decât un pahar de suc de portocale care conține 90 de calorii. Pe de altă parte, iaurtul reglează sistemul digestiv, care elimină excesul de lichide, toxine și alte substanțe nocive din organism.

Prima zi: Mic dejun: 1 cartof fiert fără sare, 1 cană de iaurt - Masa de pranz: 2 cartofi fierți fără sare, 1 cană de iaurt - Luând cina: 2 cani de iaurt

A doua zi: Mic dejun: 1 cana de iaurt - Masa de pranz: 2 cartofi fierți fără sare, 1 cană de iaurt - Luând cina: 1 cartof fiert fără sare, 1 cană de iaurt

A treia zi: Mic dejun: 1 cartof fiert fără sare - Masa de pranz: 1 cartof fiert fără sare, 1 cană de iaurt - Luând cina: 1 cana de iaurt

IMPORTANT: Dieta este foarte strictă și nu este recomandată persoanelor care sunt active fizic și au probleme de sănătate. Dieta durează doar trei zile. Nu ar trebui să faci mai multe.

• Dieta cu lămâie Iată cum să slăbești 3 kilograme în 7 zile cu acest program de detoxifiere
• Dieta sportivă să slăbească 9 kilograme în 15 zile - Le blog
• Regimul sirian avansează în Alepul de Est, acum „l; iadul pe Pământ »La Presse
• Cele 15 motive pentru care nu slăbești la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați
• Programul complet de sucuri de detoxifiere de consumat timp de 3 zile pentru a slăbi 3 kilograme

---