Ceai de plante slăbit eficient

Ceaiuri sau înșelătorie eficientă din plante ? Este adevărat că ceaiurile și infuziile ajută corpul să scurge apa și să reducă greutatea. Vedem oameni pretutindeni cântându-ne beneficiile slăbirii ceaiurilor de plante pentru scăderea în greutate, pentru a elimina acest efect de balonare sau pentru a pierde burta sau pentru a lupta împotriva constipației. Avem dreptul să credem cuvintele tuturor acestor oameni care ne laudă proprietățile și beneficiile ceaiurilor de plante pentru slăbit pentru a rezolva problemele noastre de greutate sau constipație. Acolo unde medicina modernă poate eșua, medicina tradițională va avea succes.

Găsiți mesele noastre de seară ușor și rapid de pregătit pentru a mânca înainte dormi, ceva care să vă ofere idei de cină care vă vor uimi prietenii sau familia în timpul cinei planificate sau recepții improvizat și să ai un bine seară.

CE Ceai subțire de luat, care este cu adevărat eficient ?

Ceaiurile de slăbire sunt adesea prezentate ca remediu bunica sau o modalitate de a slăbi și de a curăța corpul. Teoria este că ceaiul stimulează digestia, ajută metabolismul și, în unele cazuri, elimină corpul de impurități. În plus, ceaiurile din plante pot ajuta organismul să scurge apa și să reducă greutatea. Într-adevăr, există multe plante ale căror ingrediente active se schimbă datorită interesului lor.

În acest articol, dezvăluim secretele ceaiurilor din plante. Când și cum să consumați ceai de plante, produs miraculos fals sau real pentru arderea grăsimilor. Noi suntem tu. dezvăluie totul !

Adevărul despre slăbirea ceaiului din plante

Există diferite tipuri de ceaiuri de slăbit, cu arome și proprietăți diferite.

Tipuri de ceaiuri de plante slăbitoare

Printre tipurile de ceaiuri tipice de slăbire, putem cita

inhibitori ai apetitului
blocante de grăsime
stimulatori ai metabolismului

O teză sugerează că ceaiurile din plante pentru slăbit sunt eficiente pentru pierderea în greutate. Intr-adevar, teoria susține că este posibil să pierzi grăsime cu ceaiul de slăbit datorită ingredientelor naturale care:

ajuta la suprimarea apetitului
ajuta organismul sa elibereze toxine
ajuta la arderea mai multor calorii

Agenții de publicitate se concentrează asupra vitezei de slăbire, cu pierderea imediată în greutate observată în unele cazuri. Cu toate acestea, cea mai mare pierdere în greutate este cauzată de pierderea de apă sau de deșeuri solide.

eficacitatea infuziilor de slăbire

Există foarte puține dovezi privind eficacitatea băuturilor de ceai pentru slăbit.

De fapt, au fost introduse acțiuni colective împotriva companiilor care și-au vândut băutura de ceai ca suplimente de slăbire. Macar două procese au implicat companii ale căror reclame conțineau afirmații false despre eficacitatea ceaiului lor de slăbire în a ajuta la pierderea în greutate.

Unele ingrediente din ceaiurile de slăbire, cum ar fi cofeina și senna, sunt recunoscute din diferite motive.

Cofeină

Cofeina este recunoscută ca un stimulent fără efecte majore asupra pierderii în greutate . De asemenea,

Senna

Senna este recunoscută ca un ingredient care provoacă iritarea intestinului gros și poate fi utilizat ca laxativ ușor.

Senna este o specie de arbuști mici din familia Caesalpiniaceae sau Fabaceae, subfamilie de Caesalpinioideae, conform clasificării filogenetice. Este cunoscut și utilizat în principal pentru efectul său laxativ. Această plantă luptă împotriva constipației.

Majoritatea recenzii pozitive despre ceaiul de slăbit pot fi găsite fie pe site-urile care vând produsul, fie pe site-urile care promovează un stil de viață naturalist. Unii raportează mici studii care au fost efectuate.

Cu toate acestea, există o lipsă semnificativă de dovezi care să susțină afirmațiile care ceaiul de slăbit are un efect asupra pierderii în greutate.

Efectele slăbirii ceaiurilor de plante asupra sănătății

Pungile de ceai de slăbit reprezintă probleme de sănătate

Persoanele care intenționează să folosească ceaiuri de slăbit ar trebui să fie conștiente de anumite probleme de sănătate.

Cu toate că majoritatea ingredientelor sunt benigne, unele pot provoca reacții adverse grave la unii oameni.

Printre ingrediente sau efecte secundare potențial dăunătoare, putem cita laxative.

Ingrediente periculoase în ceaiurile de plante slăbitoare

Într-adevăr, ceaiurile de slăbit pot conține laxative și diuretice, ceea ce poate duce la complicații de sănătate.

Laxative conținute în băuturile pentru slăbit

Unele ceaiuri de slăbit conțin senna, un laxativ natural . Studiile au arătat că această substanță poate provoca probleme de sănătate. Studiile indică faptul că au fost raportate probleme cu consumul de ceaiuri de slăbire care conțin senna.

Consumatorii de ceai de slăbit care conțin senna au simptome similare cu cele observate la oameni care suferă de tulburări legate de abuzul de laxative, mai ales

Crampe
greaţă
diaree
agrava constipația
dependență
colon slăbit
o reducere a nivelului de potasiu, care este periculoasă pentru persoanele cu probleme cardiace
Diuretice

Printre altele, senna, băuturi de f slăbirea frunzelor de ceai care conțin diuretice, cauzează, de asemenea, probleme de sănătate.

Diureticele pot duce la:

deshidratare
pierderea sau fluctuațiile electroliților, care duc la aritmie cardiacă și moarte
crampe musculare
diaree
pierderea lichidului urmată de recuperarea lichidului
Creșterea metabolismului

Multe ceaiuri pentru slăbit pretind că stimulează metabolismul, dar cercetarea aditivilor din ceaiul pentru slăbit este foarte limitată.

Produse din teină

Acestea fiind spuse, polifenolii găsiți în mod natural în ceaiurile verzi și negre s-au dovedit promițători în a ajuta la pierderea în greutate și la îmbunătățirea metabolismului în studiile la animale și la oameni.

Orice beneficiu găsit din ceaiul de slăbit este mai mult decât probabil rezultatul ceaiului în sine., și nu a adăugat ingrediente „slăbitoare”.

Ceaiurile din plante ameliorează constipația

Ai pus vreodată întrebarea cum să ameliorăm constipația sau faceți bilanțul scaunului dvs., de câte ori pe zi mergeți să faceți marele comision? Ești constipat ?

Nici o constipație nu este doar pentru copii . Dacă aveți u burtă mare umflată în timp ce restul corpului nu este gras, sau chiar atunci când ultima călătorie la toaletă a crescut departe, este un semn al problemei constipației. Este posibil să fiți constipat, iar ceaiurile din plante vă pot ajuta să depășiți constipația.

Constipația poate fi legată de consumul excesiv de proteine, fie animal, vegetal sau praf! Fiind eu constipat, rareori fac comisionul mare de peste 4 ori pe săptămână.

Am rezolvat această problemă de constipație folosind ceaiuri de plante pe bază de infuzie și, de altfel, marca Richter. O infuzie compusă din rădăcină de rubarbă, rădăcină de lemn dulce, anason, frunză de mentă.

Acest ceai din plante nu este potrivit pentru copiii sub 12 ani. A nu se utiliza în timpul sarcinii și alăptării. A nu se utiliza mult timp. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Ceaiurile din plante de la marca de formă dorgadan m-au ajutat și eu foarte mult. Cu mai mult de 20 de plante foarte eficiente împotriva constipației și, în special, nemedicale.

Putem găsi în aceste ceaiuri de plante eficient împotriva constipației de frunze de senna, semințe de fenicul, frunze de mesteacăn, scoarță de cătină, frunze de zmeură, trandafir, frunze de urzică, fructe de ienupăr, mille feuille, soc și flori de calendula.

Ceai verde pentru combaterea constipației

Anumite alimente sunt o adevărată comoară de bijuterii. Intr-adevar, anumite alimente ajută la combaterea constipației, mai ales pe toți cei bogați în fibre insolubile (tărâțe de grâu, fructe și legume dacă le păstrezi pielea, broccoli ...). Pe lângă faptul că ne satisfac, ne ajută zilnic, așa că îndrăznim să devenim ecologici

Ceai verde

ceaiul verde este o plantă virtuoasă pentru sănătate, eficient împotriva a peste 60 de boli. Foarte puternic natural. Are aplicații în prevenirea și tratarea unui număr foarte mare de boli.

Iată câteva dintre proprietățile sale medicinale: Ceaiul verde este mai activ deoarece acționează direct asupra celulelor, favorizează eliminarea și ajută la arderea grăsimilor. În plus, consumul de teină crește termogeneza. Consumul de ceai verde promovează, prin urmare, producția de căldură în organism, ceea ce duce la cheltuieli de energie: arzător de calorii

Punctele de vânzare ale industriei de ceai de plante

Potrivit industriei, ceaiurile din plante au proprietățile de slăbire ale mai multor plante favorizează pierderea în greutate, o digestie mai bună, au un efect purificator, favorizează tranzitul intestinal pentru lupta împotriva constipației, reglează pofta de mâncare sau promovează eliminarea toxinelor și stimulează creșterea plantelor. Functie renala.

Dar nici o cercetare nu arată că ceaiurile din plante pot reduce greutatea . Plantele nu promovează creșterea cheltuielilor calorice, dar pot promova diureza prin activarea rinichilor r eliminați apa și deșeurile din corp .

Sunt aliați indirecți în pierderea în greutate și fac parte dintr-o dietă echilibrată și controlată.

in orice caz, ceaiul din plante diuretice nu trebuie consumat mult timp, Dar trebuie utilizat ca tratament ocazional, și evident fără zahăr adăugat, pentru a nu crește consumul de calorii !

Riscurile de slăbire a ceaiurilor din plante

Pe lângă potențialele efecte secundare menționate mai sus, ingredientele din ceaiurile de slăbire variază și pot conține ingrediente potențial problematice., aceste produse nu sunt controlate de un organism de reglementare. Autoritățile sanitare avertizează împotriva utilizării majorității suplimentelor alimentare, inclusiv ceaiurile pentru slăbit, în principal din cauza lipsei de studii fiabile și a dovezilor privind siguranța sau eficacitatea acestora.

Ceaiul de slăbit pe scurt

Multe ceaiuri de slăbit pretinde că ajută la detoxifierea organismului.

Organismul scapă în mod natural de toxine, ceea ce face ca un ceai care pretinde că o face inutilă. Ceaiuri precum ceaiul negru, alb, verde, oolong și pu-erh conțin toți antioxidanții ceea ce poate ajuta la reducerea riscului de cancer și alte boli atunci când este consumat în mod regulat. Ceaiurile de slăbit conțin ingrediente adăugat care poate fi dăunător. Există puține sau deloc dovezi că ceaiurile de slăbire sunt eficiente în promovare scăderea în greutate pe termen lung.

Alternative sigure

Majoritatea nutriționiștilor și profesioniștii din domeniul sănătății sugerează că exercițiile fizice și gestionarea dietei sunt cheile pierderii în greutate. Companiile care produc ceaiuri de slăbit vizează adesea persoanele care sunt disperate de o soluție care funcționează sau care doresc să slăbească rapid.

În majoritatea cazurilor, este puțin probabil ca ceaiurile de slăbit fac mai mult decât să creeze un efect placebo sau slabă pierdere în greutate urmată de o creștere rapidă în greutate. În alte cazuri, ceaiul de slăbit poate fi de fapt dăunător. Cu toate acestea, ceaiurile fără ingredientele „slăbitoare” adăugate oferă o soluție excelentă pentru iubitorii de ceai și pot oferi beneficii excelente pentru sănătate.

Majoritatea specialiști în sănătate 'Sunt de acord că pierderea în greutate este influențată în principal de dietă, exerciții fizice, mediul înconjurător și consum redus de calorii.

Înainte de a începe un ceai de slăbire sau orice altă modificare a dietei sau a exercițiilor fizice, oamenii trebuie să se consulte cu medicul. Pierderea în greutate sigură se poate realiza prin o combinație adecvată de exerciții fizice și modificări dietetice, care nu includ neapărat suplimente.

Exerciții de slăbit

Majoritatea oamenilor se pot exercita în siguranță de mai multe ori pe săptămână. Deși mulți se concentrează pe cardio, consolidarea puterii este o parte esențială a reducerii grăsimilor.

Sportul este un obicei de viață extraordinar care te ajută să obții o formă fizică și psihologică mai bună. Un hobby, un hobby, dar pentru alții un stil de viață real. Oricare ar fi motivația, îmi place să spun că sportul este de 30%, iar restul este de 70% în farfurie. Pentru a obține rezultate, problema dietei trebuie să se afle în centrul atenției.

Pentru rezultate optime, totul se reduce la mesele pe care le consumați. Deci, selectați-vă bine mâncarea. Este important ca persoana să-și cunoască limitele fizice înainte de a începe o program de exerciții.

Dietă

Dieta și dieta sunt adesea confuze . Consumul unei diete echilibrate, accentuarea fructelor și legumelor și evitarea alimentelor procesate excesiv cu adaos de zaharuri și grăsimi trans, poate ajuta o persoană să piardă în greutate în timp. Oamenii pot observa o reducere a grăsimii corporale schimbându-și dieta fără a recurge la suplimente.

În concluzie

Cercetări recente confirmă diferitele beneficii pentru sănătatea ceaiurilor negre sau verzi . Cu toate acestea, ceaiul de slăbit trebuie utilizat cu precauție.

Este recomandabil să consultați un medic sau un alt furnizor de servicii medicale care nu au legătură cu vânzarea de ceai de slăbit înainte de a utiliza orice produs. O persoană ar trebui, de asemenea, să facă cât mai multe cercetări posibile pentru a afla ratele de succes, reclamațiile și potențialele efecte secundare ale produsului pe care îl iau în considerare.