Ceaiul cu miere te face să slăbești ?

Foarte apreciat pentru aroma sa rafinată și dulceața blândă, ceai de miere este o alternativă bună în timpul unei dietepentru cei care vor să se distreze fără să se îngrașe prea mult.

Ceai de miere, pentru a fi consumat cu moderatie in timpul unei diete

Ceaiul cu miere este prezentat ca o compoziție al cărui consum obișnuit vă permite să pierdeți kilograme în plus pentru a redobândi o siluetă armonioasă. Dacă trebuie consumat cu moderație, rămâne totuși o alternativă mai bună la zahărul alb.

Într-adevăr, mierea înlocuiește zahărul obișnuit în conținut, rămânând totodată hrănitoare. Comparativ cu zahărul alb, rata în calorii de miere este relativ scăzută. În funcție de munca ale cărei rezultate au fost dezvăluite de dietetici, 100 g de miere conțin 300 kcal în timp ce pentru aceeași cantitate, zahărul alb conține 385 kcal.

Pofta de zahăr nu numai că rămâne satisfăcută și aduce mai puține calorii, ci și ceaiul de miere vă ajută metabolismul. datorită în special aportului său de magneziu.

Cum să consumi ceai de miere și să slăbești ?

Pentru cel mai bun efect, este recomandabil să beți ceai de miere pe stomacul gol. Pentru rezultate mai accelerate, ceaiul de miere poate fi consumat de două ori pe zi ca parte a dieta de slabit mai mult sau mai puțin accentuată. Experimentul se poate face pe o perioadă de trei săptămâni. Astfel, vei găsi o formă care să te încânte și să-i încânte pe cei din jur.

Proprietățile dietetice ale mierii sunt principalul motiv pentru care ceaiul cu miere este recomandat pentru un dieta de slabit. Pentru a face ceai de miere, nu aveți nevoie de multe ingrediente.

Pentru a-l pregăti, trebuie doar o lingură de miere și un pahar cu apă călduță. În plus, sunt recomandate două lingurițe de lămâie pentru a adăuga o aromă acidulată ceaiului de miere și a-l întări beneficii pe corp.

Pregătirea ceaiului cu miere este destul de convenabilă și practică. reţetă este simplu și ușor. Adăugați doar o lingură de miere cu suc de lămâie într-un pahar cu apă călduță. Odată ce această compoziție este completă, tot conținutul trebuie agitat înainte de ao bea.

Valorile suplimentare ale ceaiului cu miere

Mierea este un produs nutritiv care ofera corpului tau vitamine, săruri minerale, precum și aminoacizi. Îți îmbunătățește calitativ somnul și, prin urmare, contribuie la pierderea în greutate, deoarece insomnia este o cauză a supraponderalității.

Datorită asta virtute nutritivă, ceaiul de miere este o compoziție care vă permite slăbi raţional. Ar trebui consumat cu moderatie.