Ceaiul verde chinezesc: un adevărat elixir de slăbire

chinezesc

Detoxifiant, drenant, stimulant, ceaiul verde este un partener de alegere pentru sănătatea și bunăstarea corpului. Anumite substanțe active conținute în această băutură antică sunt capabile să ajute organismul să o facă slabeste natural, fără a-l pune în deficiență. În centrul atenției asupra acestei plante cu multiple virtuți.

O băutură ideală pentru a slăbi în stomac

Ceai verde, în special variația sa rezultată din cultivarea organică, conține compuși minuni, inclusiv catehine care modifică distribuția depozitului de grăsime și împiedicați-i să se așeze la nivelul centurii abdominale. Puterea sa diuretică limitează absorbția lipidelor și a carbohidraților.

Pe termen mediu, acțiunea sa face posibilă lupta împotriva capitalului și efectul de coajă de portocală asupra abdomenului inferior.

Ceai verde chinezesc împotriva poftelor gustării

Printre proprietățile ceai verde chinezesc care au un efect de slăbire, își păstrează compușii chimici amari. Consumul regulat al acestor substanțe modifică celulele gustative din gură, astfel încât alimentele cu zahăr devin mai puțin atrăgătoare. Prin acest fenomen, poftele urgente pentru zahăr sau alimentele cu amidon sunt ușurate.

Impactul său evident asupra echilibrului nivelului zahărului din sânge și asupra metabolismului său reglează, la rândul său, masa corporală să tindă durabil către o greutate ideală.

Un arzător de grăsimi recunoscut

Frunze de ceai verde conțin cofeină. Este aceeași moleculă ca și cofeina din cafea, dar în combinație cu alte ingrediente active din plante, această substanță crește nivelurile de norepinefrină din organism. Cu toate acestea, acest compus stimulează metabolismul, care are ca efect accelerarea cheltuielilor de energie și oxidarea țesutului adipos.

În plus, cofeina metabolizată de ficat în paraxantină are un efect lipolitic favorizant degradarea acizilor grași prin termogeneză.

Cum se pregătește ceaiul verde chinezesc ?

Pentru a beneficia pe deplin de beneficiile ceaiului verde chinezesc, se recomandă să îl beți fierbinte, mai degrabă decât să îl beți rece. Pentru a face acest lucru, este suficient să-i macerați frunzele timp de cinci minute. Mai jos, eliberează taninuri, substanțe amare.

Pentru a maximiza extracția catechinelor, se recomandă să le lăsați să infuzeze la 90 °. Cu cât ceaiul este infuzat mai mult, cu atât va fi mai bogat în catehine. Incorporat în unele rețete sub formă lichidă sau sub formă de pulbere, ceaiul verde va fi folosit pentru marinate sau sosuri, dar și pentru a fuma mâncăruri precum gastronomia chineză.

Putem spera să slăbim datorită proprietăților care îi sunt atribuite? Mai puțin oxidat decât ceaiul negru, ceaiul verde chinezesc păstrează toate substanțele sale active pentru a păstra figura. Fie că scopul este să slăbești sau să menții o greutate sănătoasă, această băutură cu conținut scăzut de calorii este mai eficientă în sinergie cu activitate fizica și o dietă echilibrată.