Bea ceai verde, este minunat pentru inimă
Potrivit unui studiu francez, consumul regulat de ceai verde ar avea multe virtuți, în special pentru sănătatea bună a inimii. Deci ceaiul verde, un nou leac miraculos ?
Consumul zilnic de ceai verde reduce riscul bolilor cardiovasculare, potrivit unui studiu supervizat de marca Unilever.
Explicația acestor beneficii și-ar găsi sursa în molecule foarte specifice: flavonoide.
Flavonoidele se găsesc, de asemenea, în număr mare în legume și fructe.
Ceaiul verde ar avea astfel un efect protector asupra inimii, datorită conținutului său ridicat de flavonoide, care dilată vasele de sânge. „Ai nevoie de trei căni pe zi pentru ca acest lucru să fie eficient”, a spus Anne-Marie Roussel, profesor de biochimie la Universitatea Joseph Fourier din Grenoble.
O persoană care consumă zilnic această cantitate de ceai verde este cu până la 23% mai puțin probabilă să facă un accident vascular cerebral.
În ultimii ani, o multitudine de cercetări au atribuit virtuți benefice ceaiului verde.
Ar preveni riscul de obezitate și diabet și, de asemenea, ar reduce nivelul trigliceridelor și al colesterolului.
În cele din urmă, ar oferi protecție împotriva anumitor tipuri de cancer, din nou din cauza flavonoidelor, antioxidanți reali. Înțelegi, ceaiul verde este un aliat al sănătății tale.
Dar, ca orice, nu trebuie consumat în exces, deoarece, deși taninurile sale reduc efectul său excitant, conține teină.
Citește și: Abuzul de băuturi energizante este foarte periculos pentru sănătate
Ca să nu mai vorbim, cele 50 de alimente care ard grăsimi:
- Ceai de ceai verde pentru a slăbi și a fi sănătos
- Un smoothie verde pentru slăbit - pas către sănătate
- Iată de ce bea l; apa imediat după trezire este foarte bună pentru sănătatea ta
- Transpirația este bună pentru sănătatea ta!
- Visa respinsă pentru India, de ce și ce să facă India Forum