3 cure eficiente pentru tratarea durerilor de spate

Adăugați la favorite ISTOCK

Trebuie să puneți capăt durerilor de spate care vă strică viața de zi cu zi? Mâncare, sport, împachetări sau chiar crioterapie. Multe metode vă permit acum să scăpați de ea.

Beneficiile terapiei cu lumină în Pornic

Mergeți la centrul de talasoterapie Pornic, unde tratamentul cu Luminescență revitalizează corpul datorită beneficiilor luminii.

"MiltaLed, tratamentul emblematic al noului nostru tratament, combină spectrul de lumină vizibilă, câmpurile magnetice cu infraroșu și intensitate redusă. Dispozitivul este format din două module: un panou cu efect antiinflamator poziționat pe zonele corpului în durere. și o cască care acționează asupra neurotransmițătorilor esențiali în tratamentul stresului ", explică Marie-Noëlle Veillet-Berry, director general.

Un alt instrument de înaltă tehnologie al curei, OligoScan folosit de dietetician în timpul consultării. Prin spectrofotometrie a patru puncte ale feței palmare a mâinii, această cutie mică face posibilă evaluarea deficiențelor și excesului de minerale, a prezenței metalelor grele și a echilibrului acido-bazic.

Indici valoroși pentru a lua în considerare modificările dietetice, care pot începe aici cu meniurile bio-detox sau bio-ayurvedice. De asemenea, în program este și sauna cu infraroșu, a cărei radiație termică pătrunde în țesuturi.

Stând cu spatele împotriva unui reflector, mușchii încordați, scăpați de toxinele lor, relaxați-vă. Aceste tratamente acționează în sinergie cu ritualuri marine remineralizante și relaxante, cum ar fi băi de hidromasaj și împachetări cu alge marine.

Oxigenarea naturală a celulelor prin inhalare pe bază de rășină de pin și sesiuni de yoga consolidează, de asemenea, beneficiile terapiei cu lumină și măresc vitalitatea corpului.

Luminescence Therapy Cure de la 1300 € de persoană timp de 4 zile într-o cameră dublă și demipensiune. Disponibil ca o cura de 6 zile. Alliance Pornic Resort Hôtel Thalasso & Spa, tel. 02 40 82 91 73 și www.thalassopornic.com

Virtutile apei bicarbonate din Vichy

Dornic să amelioreze boala secolului care ne afectează pe toți, sau aproape pe toți, Hotelul Spa Vichy Célestins oferă o cură pentru spate și articulații care navighează pe beneficiile apei sale îmbibate în minerale (3225 mg/l) și bicarbonat de sodiu ( 2989 mg/l). A nu se confunda cu clorura de sodiu, cu alte cuvinte sare.

„Metoda noastră Vichy se bazează pe 5 chei: consultație medicală pentru personalizarea îngrijirii, consultație dietetică pentru evitarea alimentelor antiinflamatoare și descoperirea acțiunii alcanizante a apei, tratamente cu apă termală, tratamente de specialitate și coaching sportiv”, spune Aline Pelage, manager spa.

Zilnic, trilogia tratamentelor semnate cu apă termală include o baie de hidromasaj cu cromoterapie, o folie de nămol vegeto-minerală cu efect analgezic și un masaj de afuzie în care apa este îmbogățită cu un ulei hidratant din semințe de struguri.

Tratamentele experților variază de la o zi la alta: atelier de sofrologie, relaxare dinamică pentru a învăța să respire și să lucrezi poziția corpului prin vizualizare; sesiune de osteopatie, manipulări musculo-scheletice pentru a restabili dezechilibrele detectate; masaj terapeutic efectuat de un kinetoterapeut pentru ameliorarea tensiunii sau 3 minute de crioterapie.

În cele din urmă, un antrenor sportiv ajută la corectarea posturilor proaste și la îmbunătățirea tonusului muscular. Acest set de protocoale ajută la ștergerea durabilă a contracturilor.

Curățare spate și articulații de la 390 € pe zi și per persoană cu demipensiune (289 € fără cazare sau masă). Vichy Célestins Spa Hôtel, tel. 04 70 30 82 82 și www.vichy-spa-hotel.fr

Acțiunea salutară a fango-ului din Abano

Pentru a spune opriți durerilor musculare, lombare sau cervicale legate adesea de stres, direcția Abano, la 50 km est de Veneția.

Integrat în Hotelul La Résidence, centrul Idrokinesis, specializat în special în recuperarea sportivilor, a creat un program pentru spate care reduce contracturile la nimic datorită fango (noroi în italiană).

„Aliatul nr.1 al vindecărilor noastre, argila, extrasă de pe dealurile învecinate și maturată în apă foarte caldă bogată în minerale, dezvoltă proprietăți antiinflamatorii remarcabile”, spune dr. Maurizio Grassetto, directorul Spa-urilor Termale ale grupului. GB Thermae Hotels.

Fiecare zi începe cu terapia cu noroi: înveliș de noroi fierbinte pe zonele definite de medic, duș termic revigorant și baie termală parfumată. Acest ritual relaxant muscular reduce inflamația osteo-articulară și musculară și regenerează țesuturile.

În timpul unei a doua consultații, medicul evaluează masa osoasă prin ultrasunete, apoi folosește o platformă stabilometrică computerizată pentru a determina normalitatea posturii, echilibrul și detectează orice tulburări secundare legate de traumatismele cervicale.

Ședințele de hidrocinetoterapie în apă termală pentru ameliorarea rigidității și slăbirea articulațiilor, reabilitarea posturală individuală pentru a învăța cum să coordoneze respirația și mișcările și masajele Metodei țesuturilor profunde axate pe mușchii adânci completează acest curs.

Rezultate: mușchii se relaxează, flexibilitatea se îmbunătățește, tensiunile dispar.