Dietele celebrităților: secretele lor pentru a fi subțire

Odată cu sosirea primelor raze de soare și a colecțiilor de vară în buticurile noastre preferate, problema kilogramelor inestetice acumulate în timpul iernii începe să ne pună presiunea pe moralul nostru. Din fericire, stelele ne oferă câteva secrete de slăbire.

Pe de o parte, sunt cei care ne batjocoresc cu o figură de vis, chiar și la câteva zile după naștere. Pe de altă parte, unele stele recunosc că trebuie să depună mult efort pentru a afișa un corp subțire. Întrebarea morfologiei, natura este uneori nedreaptă. În orice caz, vedetele acordă o atenție deosebită dietei și fac sport de mai multe ori pe săptămână. Morală: „nu avem nimic degeaba”, așa că înainte de vară, învățăm să realimentăm pentru a afișa silueta viselor noastre, de la primele raze de soare. Descoperiți sfaturile și trucurile vedetelor pentru a pierde kilogramele noastre inestetice înainte de a fi nevoiți să ne îmbrăcăm costumele de baie.

Cum a slăbit Beyoncé cei 26 kg pe care i-a luat în timpul sarcinii în doar trei luni ?

Cântăreața a acordat recent un interviu revistei Shape, în care vorbește despre pierderea rapidă în greutate după naștere. Beyoncé este renumită pentru dieta ei yoyo, noua mamă este capabilă să piardă în greutate rapid înainte de un concert, dar, de obicei, o recuperează la fel de repede. După sarcina ei, Beyonce „Nu sunt slab în mod natural, sunt genul de persoană care trebuie să muncească din greu pentru a obține un corp frumos”. Ea recunoaște totuși că se referă la dieta de după sarcină „Nu aș mai face-o.„Ea explică în timpul acestui interviu”Am interzis carnea roșie, am mâncat mult pește și am înlocuit pastele și orezul cu quinoa. Pentru micul dejun, au fost ouă amestecate și smoothie de legume. La prânz și cină am mâncat mult pește și legume. Și am băut mult, toată ziua.„Nimic inovator, dar totul necesită voință de fier.

Victoria Beckham dependentă de dietele populare

Soția lui David Beckham este cunoscută pentru dependența de slăbiciune. Victoria Beckham este gata să facă orice pentru a nu se îngrașa. Chiar și însărcinată, tânăra mamă, a afișat o siluetă pentru a face oarecare invidie. În mod regulat, ea își împărtășește secretele de slăbire pe rețelele de socializare. În ultima vreme „Dieta Akaline” provoacă senzație la Hollywood. Jennifer Aniston și Gwyneth Paltrow sunt, de asemenea, dependenți. Victoria Beckham apreciază meritele acestui nou mod de a mânca pe contul său de Twitter. Așa-numita dietă alcalină detoxifică organismul evitând produsele care sunt alimente prea acide, în general foarte dulci sau sărate. Aceste produse ar avea ca efect dezechilibrarea organismului și ar implica un risc de deteriorare a celulelor noastre. Așadar, pentru a ne păstra corpul, dieta alcalină recomandă consumul numai a așa-numitelor alimente „bazice” cu un pH mai mare de 7. Alimentele la 0 sunt foarte acide și interzise în această dietă. Alimentele grase dispar din dieta noastră, dar nu este încă demonstrat că această dietă este eficientă în ceea ce privește pierderea în greutate. Cu toate acestea, permite găsirea unui echilibru alimentar.

Alessandra Ambrosio și cele 5 mini mese pe zi

Victoria's Secret Angel a făcut din corpul ei de vis instrumentul ei de lucru. Drept urmare, pare foarte atentă la ceea ce mănâncă și nu ezită să apeleze la un antrenor sportiv pentru a consolida anumite zone ale corpului. Alessandra ambrosio recunoaște că este natural subțire, dar pentru a evita să-i fie foame în timpul zilei, ea aplică un truc foarte simplu: mâncați 5 mese mici pe zi. Brazilia favorizează "fructe, legume, supe și salate, deoarece acestea sunt alimente care vă umple rapid, vă suprima pofta de mâncare și ajută la hidratarea pielii.„Un sfat pe care îl vom testa cu plăcere înainte de vară. Mama a doi copii se bazează, de asemenea, mult pe sport, care i-a permis să piardă rapid kilogramele de sarcină. Este obsedată de fese., Alessandra ambrosio lucrează această parte a corpului său de două ori pe săptămână cu un antrenor sportiv. De asemenea, ea prezintă abs concrete.

Kim Kardashian, chiar însărcinată, continuă să-și controleze dieta

Vedeta de realitate TV a transmis recent pe blogul ei că a acordat mai multă atenție dietei sale de la începutul sarcinii. Noi stim aia Kim Kardashian nu este genul de a se priva de obișnuit. Îi place înghețata, dar nu există nicio modalitate de a exagera acum că așteaptă un copil. Kim Kardashian pare să fi găsit soluția pentru a trăi o sarcină împlinită. "Am căutat rețetele pentru a fi sigur că am alimentația corectă a alimentelor. În ochii mei, este vorba de găsirea echilibrului potrivit între un echilibru bun în mâncare și un pic de sport. Prietenul meu Harley Pasternak mi-a trimis cartea Dieta de resetare a corpului. Oferă toate sfaturile de care avem nevoie pentru a relua o bună igienă alimentară și pentru a ne stimula metabolismul. Îmi plac rețetele sale și știu că și voi le veți iubiBruneta neagă că a luat 30 de kilograme de la începutul sarcinii.