Curele abdominale: o soluție eficientă pentru a găsi un stomac plat ?

Pentru unii oameni pierderea în greutate pare aproape imposibilă. Pentru ceilalti există multe soluții pentru combaterea kilogramelor în plus, chiar dacă uneori par inadecvate. Purtarea unei centuri abdominale este una dintre alternativele lor pentru a vă pierde stomacul.

abdominală

Ce este cu adevărat ? Achiziționarea unei centuri pentru a pierde în greutate este un act sensibil sau există multe alte posibilități pentru acest act de cumpărare ? Acest raport face bilanțul centurilor de slăbit. Este util să le înțelegeți mai bine acțiunile și să vă dați seama că nimic nu învinge dragostea corpului dvs. pentru a-l ajuta în lupta împotriva kilogramelor în plus.

De fapt, pentru a reveni la echilibrul corect, nimic nu depășește bunul simț și gustul pentru efort.

Care sunt principalele tipuri de „centură de stomac plată” ?


Există tot felul: încălzire, vibrație, electro-stimulare. Fiecare are funcția și modul său de funcționare.

Centura de încălzire ajută la eliminarea transpirației și a toxinelor. Este ideal pentru o recuperare bună după efort. În plus, prin căldura care are loc, apare un fenomen normal de relaxare generală a corpului. Aceste centuri de transpirație încălzite au un „efect de saună” și este iluzoriu să crezi că această centură abdominală permite pierderea kilogramelor în exces.

Centura abdominală vibrantă permite mai mult masându-ți mușchii decât tonificându-i efectiv. Deci, dacă încălzirea mușchilor este pentru a-i relaxa, trecerea la stadiul de vibrații este mai mult eliberând tensiunea musculară mai mult decât făcând mușchii să se comporte bine, ceea ce, în termeni absoluți,, sunt utilizate doar în efortul sportiv. Este mai bine să faceți o plimbare activă de 45 de minute, mai degrabă decât o sesiune cu o centură de stomac plată pentru a vă densifica abdomenul. Acesta este motivul pentru care, prin metoda de slăbire LineCoaching, vă încurajăm să urmați cele două precepte de bază ale pierderii în greutate ideale: mâncați echilibrat și practicați regulat activitatea fizică.

Despre centura de electro-stimulare, acesta este un principiu mai eficient în ceea ce privește pierderea în greutate. Electrozii, lipiți de piele și așezați judicios pe mușchi, trimit impulsuri electrice care determină întărirea musculară localizată. Aceste centuri abdominale își găsesc originea în corpul paramedical. Fizioterapeuții îl folosesc pentru a-și ajuta pacienții cu traume musculare să-și recapete masa musculară. Cu toate acestea, imediat ce corpul se reface, nimic nu bate o practică sportivă generală pentru a avea o siluetă musculară și tonifiată.
Așadar, pentru a-ți modela silueta, este întotdeauna mai bine să preferi ceea ce este de la sine înțeles: o sesiune gimnastică bună, o hidratare optimă și o dietă adecvată.


Curele de slăbire ajută la scăderea în greutate ?


În acest stadiu este bine să precizăm că, dacă centura de slăbire este eficientă în densificarea pielii și/sau rafinarea siluetei sale, nu este semnificativ eficientă în pierderea în greutate. Pentru a-ți îndeplini obiectivele acolo, este mai logic să abordezi kilogramele în plus practicând o adevărată activitate sportivă urmând în același timp sfaturile date pe site-ul LineCoaching în ceea ce privește monitorizarea nutrițională. Eficacitatea centurii plate a stomacului este, prin urmare, eficientă din momentul când este alta metode de management. purtarea unei centuri pentru a pierde în greutate are sens doar cu o igienă generală a vieții stabilită zilnic și exerciții adecvate, aici demonstrat de antrenorul sportiv online. Toate acestea chiar vă ajută să vă strângeți mușchii, asigurând în același timp o pierdere semnificativă în greutate.


Practicarea unei activități fizice nu mai trebuie demonstrată și, atunci când știm că prin antrenament plăcerea este acolo, asta zilele și săptămânile viitoare devin zone de speranță și confort, nu este mai bine să trăiești?, au emoții și senzații, mai degrabă decât culcat pe o canapea în timp ce aștepta să vină un instrument pentru a face lucruri pentru noi ?

Autorul: Sylvie Voullemier este profesor de sport la domiciliu în Marsilia. Cu o experiență de peste 30 de ani în fitness, acest educator sportiv de la Facultatea de Medicină din Marsilia deține, de asemenea, un DU în clinică și terapie cognitivă și comportamentală.