Cetonă zmeură și cetonă zmeură sălbatică: Recenzii medicale complete

# 1 - Cetonă zmeură: elementele esențiale de știut

După cum sugerează și numele, Raspberry Ketone este un supliment din zmeură. În afară de produsul de bază, conține cafea verde, nucă de cocos și Garnicia Cambogia. Cunoscut și sub denumirea în limba engleză „cetonă de zmeură sălbatică”, cetona de zmeură este cunoscută pentru a avea mai multe virtuți, printre care putem menționa:

Eficacitatea sa pentru pierderea in greutate;
Netoxicitatea sa conform opiniei profesioniștilor;
Proprietățile sale antioxidante.

Rezumatul opiniei noastre medicale despre presupusa eficacitate a cetonei de zmeură

Studiile clinice au examinat adecvarea cetonelor din zmeură ca potențial supliment alimentar în lupta împotriva obezității. Un grup independent de oameni de știință au studiat în special efectele celulare ale cetonelor zmeură la o concentrație de 10µm pe adipocitele albe 3T3-L1, rezultatele acestui studiu au arătat că celulele 3T3-L1 (adipocite albe) au crescut semnificativ. Lipoliza, oxidarea acizilor grași și circulatia sangelui.

Adiponectina a suprimat acumularea de lipide datorită creșterii lipidelor în prezența cetonelor de zmeură in vitro.

Deși mecanismul celular de acțiune nu este pe deplin înțeles, este clar că cetonele din zmeură pot inhiba depunerea grăsimilor și pot crește nivelurile de oxidare a acizilor grași in vitro.
și in vivo la rozătoare (Morimoto și colab., 2005; Park și colab. 2010).

2005 studiu clinic

Un studiu din 2005 efectuat la șoareci hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi a constatat că cetona de zmeură a împiedicat creșterea în greutate a ficatului și creșterea grăsimii viscerale („grăsimea din burtă”) care înconjoară organele, potrivit articolului publicat în revista Life Sciences.

2010 studiu medical

Un alt studiu a constatat că cetona zmeură a crescut descompunerea lipidelor (moleculelor de grăsime) din celulele adipoase. Articolul din 2010 din revista Planta Medica a constatat, de asemenea, că cetona zmeură stimulează celulele adipoase să secrete mai multe proteine adiponectină. Nivelurile scăzute de adiponectină în organism sunt mai frecvente la persoanele obeze și la persoanele cu diabet de tip 2.

Studiu 2016 și opinie științifică

Un studiu din 2016 prezentat la conferința de Biologie Experimentală a constatat că șoarecii care au primit o dietă bogată în grăsimi au câștigat mai puțină greutate dacă li s-au administrat, de asemenea, cetonă de zmeură și acid ellagic, o altă moleculă găsită în zmeură și în multe suplimente precum Rasberry Ketone. Acest studiu a constatat, de asemenea, că cetona zmeură a modificat expresia genelor în ficat într-un mod care părea să susțină sănătatea șoarecilor.

Alte studii și opinii medicale cu privire la cetonă de zmeură

Cercetările preliminare au arătat, de asemenea, că cetona zmeură - atunci când este aplicată direct pe piele - poate ajuta la combaterea semnelor îmbătrânirii. Un studiu din 2008 realizat pe 15 persoane a constatat că aplicațiile cu cetonă de zmeură au îmbunătățit elasticitatea pielii și creșterea părului pe o perioadă de cinci luni, potrivit studiului publicat în revista Growth Hormone & IGF Research.

# 2 - care sunt beneficiile cetonei de zmeură ?

1) Încetinește degenerarea celulelor

Zmeura Cetonă conține o cantitate mare de antioxidanți. Rolul acestora este de a oferi corpului o marjă mare de energie, care ajută la menținerea bunăstării și a capitalului fizic.

2) Contribuie la scăderea în greutate

Aceasta este una dintre cele mai cunoscute virtuți ale cetonei cu zmeură, cunoscută și sub numele de cetonă. Consumat în proporțiile potrivite, produsul determină termogeneza (producerea căldurii) care induce topirea celulelor adipoase. Considerat un inhibitor al apetitului, limitează aportul de calorii și ajută la menținerea unei diete echilibrate.

3) Reduce riscul de diabet de tip 2

Acest tip de diabet este cauzat de acumularea de plăci grase în organism. Adiponectina din zmeura sălbatică ajută la reducerea numărului de plăci.

4) Încurajează creșterea părului

Zmeura cetonă acționează, de asemenea, ca o frână în căderea părului. În principal în Asia și, mai precis, în Japonia, zmeura sălbatică este utilizată în acest scop. Fructul se aplică direct pe partea afectată.

5) Acționează asupra tonusului pielii

Consumul de cetonă de zmeură ajută la îmbunătățirea calității pielii. Acest lucru devine mai elastic și, prin urmare, mai rezistent.

# 3 - Cum funcționează cetona zmeură ?

1) Ingredientele active

Potrivit experților, zmeura sălbatică determină corpul să lucreze mai intens pentru a-l obliga să-și consume rezerva de energie (grăsime). Iată ingredientele active care îl constituie:

Ceai verde;
Cafea verde;
Piper roșu;
Cacao;
Vitamina E;
Beta caroten.

2) Mecanismul de acțiune

Aceste ingrediente au proprietăți de slăbire sau antioxidante care favorizează pierderea în greutate.

De fapt, acidul clorogenic conținut în cafeaua verde reduce depozitarea grăsimilor și a zaharurilor datorită acțiunii sale de reglementare asupra ficatului. Ceaiul verde acționează și ca un arzător de grăsimi și acționează ca un drenaj natural.

Ardeiul Cayenne, pe de altă parte, joacă un rol de economisire pentru o digestie mai ușoară datorită efectului său stimulator asupra producției de salivă.

Cacao dezvăluie capacități antioxidante recunoscute care ajută în special la scăderea tensiunii arteriale.

În cele din urmă, vitamina E și betacarotenul au ca scop revitalizarea organismului și reducerea oboselii.

Prin urmare, cetona acționează pentru a păstra un organism sănătos. În plus, acest supliment alimentar conține radicali liberi care ajută la combaterea apariției celulelor canceroase.

# 4 - cum se utilizează cetona zmeură ?

1) Dozajul și metoda de administrare

În opinia profesioniștilor din domeniul sănătății, se recomandă să nu depășiți o doză de 100 mg pe zi la începutul tratamentului. Luați aproximativ 30 de minute înainte de masă cu un pahar de apă, zmeura sălbatică poate fi consumată dintr-o dată sau răspândită în două mese (dimineața și prânzul).

Cu toate acestea, indiferent de nevoile dvs., nu este recomandat să depășiți 300 mg pe zi.

2) Diferitele doze disponibile

Raspberry Ketone se prezintă sub formă de capsulă sau soluție orală. Rețineți că o sticlă de 120 de capsule corespunde a două luni de tratament.

3) Durata recomandată pentru un tratament eficient

Durata tratamentului cu cetonă de zmeură este de cel puțin 10 zile pentru a beneficia de rezultate. Un leac poate dura până la două luni.

# 5 - efecte secundare și interacțiuni

1) Efecte secundare posibile

Persoanelor cu tensiune arterială crescută sau astm nu li se recomandă să consume cetonă de zmeură. Într-adevăr, administrarea cetonei i-ar putea determina să dezvolte probleme de tahicardie. La fel, sentimentele de stres pot apărea în caz de dozare greșită.

2) Interacțiunile medicamentoase

De asemenea, ar trebui să evitați să luați cetonă împreună cu medicamente destinate creșterii capacității fizice sau musculare. Este posibil ca efectele să fie dăunătoare.

3) Interacțiuni cu alcool/alimente

Zmeura sălbatică se potrivește bine cu aproape orice mâncare. Dar, ca măsură de precauție, cel mai bine este să nu-l asociați cu consumul de alcool.

# 6 - sfaturi medicale și eficacitatea cetonei zmeură

1) Opinia consumatorilor

Majoritatea oamenilor care au încercat cetona cu zmeură dau o părere favorabilă. Cu siguranță, au fost identificate câteva cazuri de disconfort și tremurături, dar acest lucru se datorează de obicei dozării greșite a tratamentului, nu zmeurii sălbatice în sine.

2) Aviz medical și studii clinice

Potrivit profesioniștilor din domeniul medical, deși cetona poate ajuta la scăderea în greutate, trebuie să știți că aportul său trebuie să fie însoțit de o dietă echilibrată.

Într-adevăr, medicii sunt de părere că ar trebui întreprinsă o vindecare a zmeurii sălbatice cu scopul de a adopta bune obiceiuri alimentare pe termen lung. În cele din urmă, nu este recomandabil să amestecați cetona cu alte ingrediente active care ar avea efecte similare, cum ar fi cofeina de exemplu.

Studii clinice și opinii medicale privind eficacitatea cetonei de zmeură

Cetonele de zmeură au fost asociate cu acțiuni anti-obezitate și cu pierderea în greutate la rozătoare, chiar și în prezența unei diete bogate în grăsimi (Morimoto și colab., 2005). Aceste studii au
a justificat investigarea cetonelor de zmeură ca potențial supliment alimentar pentru combaterea acestora
obezitate. Park și colab. (2010) au studiat efectele celulare ale cetonelor de zmeură la o concentrație de 10µm pe adipocite albe 3T3-L1, rezultatele acestui studiu au arătat că celulele 3T3-L1
(adipocite albe) au crescut semnificativ lipoliza, oxidarea acizilor grași și circulația sângelui.

S-a demonstrat că adiponectina suprimă acumularea de lipide datorită creșterii lipidelor în prezența cetonelor de zmeură in vitro. Un alt studiu a analizat efectele cetonelor de zmeură asupra metabolismului grăsimilor la șoareci. Autorii au studiat efectele cetonelor de zmeură la șoarecii cu greutate normală care au primit o dietă bogată în grăsimi și la șobolanii obezi care au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi. Autorii au ajuns la concluzia că cetonele de zmeură au capacitatea de a inhiba depunerea grăsimilor în prezența unei diete bogate în grăsimi și chiar pot inversa o stare de obezitate.
în prezența unei diete bogate în grăsimi (Morimoto și colab., 2005). Mecanismul de acțiune propus
a fost translocarea lipazei sensibile la hormoni din citosol în picături de grăsime în intervalul adipocit (Morimoto și colab., 2005). Acest studiu a demonstrat că cetonele de zmeură pot fi deosebit de utile ca supliment pentru americanii obezi și supraponderali datorită conținutului ridicat de grăsimi. natura dietei tipice occidentale.

Prin urmare, scopul acestui studiu a fost de a determina dacă acțiunile anti-obezitate ale cetonei de zmeură prezente la speciile de rozătoare sunt transferate aplicațiilor umane pentru utilizarea potențială în tratamentul obezității și a altor sindroame metabolice. Studiile au analizat legătura dintre ratele de boală și deces și compoziția corpului, precum și corelația puternică dintre creșterea grăsimii corporale și riscul crescut de boală și deces.

(Berrington de Gonzalez, et. Al., 2010). În plus, există o corelație puternică între procentul de grăsime corporală la copiii bărbați și femei și factorii de risc pentru boli cronice (Going, et.
2011). Am emis ipoteza că suplimentarea cu cetonă de zmeură ar duce la o scădere a procentului de grăsime corporală.

Metodologie, abordare și concluzii științifice

Zmeura cetonă (4- (4-hidroxifenil) butan-2-ona; RK) este un compus aromatic major al zmeurii roșii (Rubus idaeus). Structura RK este similară cu cea a capsaicinei și a sinefrinei, compuși cunoscuți că exercită acțiune anti-obezitate și modifică metabolismul lipidic. Prezentul studiu a fost realizat pentru a clarifica dacă RK ajută la prevenirea obezității și la activarea metabolismului lipidic la rozătoare. Pentru a testa efectul asupra obezității, grupul nostru a proiectat următoarele experimente in vivo:

Șoarecii au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi care conțin 0,5, 1 sau 2% RK timp de 10 săptămâni;
Șoarecii au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi timp de 6 săptămâni și apoi au primit aceeași dietă bogată în grăsimi conținând 1% RK în următoarele 5 săptămâni. RK a prevenit creșterea greutății corporale și a greutății ficatului și a țesutului adipos visceral (epididimal, retroperitoneal și mezenteric) induse de dietele bogate în grăsimi. RK a scăzut, de asemenea, aceste greutăți și conținutul de triacilglicerol hepatic după ce au fost crescute de o dietă bogată în grăsimi. RK a crescut semnificativ lipoliza indusă de noradrenalină asociată cu translocarea lipazelor sensibile la hormoni din citosol în picături lipidice în celulele adipoase epididimale de șobolan. În concluzie, RK previne și îmbunătățește obezitatea și ficatul gras. Aceste efecte par să rezulte din acțiunea RK asupra modificării metabolismului lipidic sau, mai exact, asupra creșterii lipolizei indusă de norepinefrină în adipocitele albe.

3) Avantajele produsului

Raspberry Ketone oferă multe avantaje, inclusiv:

Consumul într-o versiune sintetizată;
Ușurința de cumpărare (în farmacie sau online);
Utilizați fără prescripție medicală;
O compoziție naturală.

4) Ce rezultate trebuie să vă așteptați ?

Deși există speranță pentru pierderea în greutate, este important să respectați doza prescrisă și să nu vă bazați pe tratament. Beneficiile unei cure cu cetonă afectează, de asemenea, aspectul pielii și conservarea apărării imune.

5) Pentru ce durată de tratament ?

Este esențial să urmați cu strictețe dozajul și, dacă este necesar, sfaturile profesioniștilor din domeniul sănătății, pentru a obține rezultate bune. Tratamentul trebuie făcut pe o perioadă de maximum 2 luni sub formă de leac.

# 7 - de unde să cumpărați cetonă zmeură ?

Înainte de a cumpăra cetonă zmeură, este recomandabil să verificați compoziția produsului. În schimb, optează pentru cetonă produsă organic. O puteți găsi în farmacii, dar și pe site-urile de vânzări online unde sunt vizibile recenziile consumatorilor.

Întrebări frecvente: Întrebări și răspunsuri pentru a ști totul despre cetona zmeură

Cetonele cu zmeură te ajută cu adevărat să slăbești ?

Se pretinde că cetonele de zmeură arde grăsimea din celule pentru a fi descompuse mai eficient, ajutându-vă corpul să ardă grăsimile mai repede. De asemenea, se pretinde că cresc nivelurile de adiponectină, un hormon care ajută la reglarea metabolismului. Vedeți mai sus pentru a vizualiza rezultatele complete ale studiilor clinice și sfaturilor medicale pe acest subiect.

Care sunt efectele secundare ale cetonei de zmeură ?

Faptul că cetonele de zmeură seamănă chimic cu alte stimulente sugerează posibilitatea unor efecte secundare. Și există rapoarte anecdotice despre neliniște, creșterea tensiunii arteriale și bătăi rapide ale inimii la persoanele care iau suplimente de cetonă de zmeură.

Cetonele cu zmeură scad zahărul din sânge ?

„Cetona de zmeură poate reduce nivelul zahărului din sânge și poate reduce riscul de sângerare”, a explicat DR Ulbricht.

Prin urmare, persoanele care iau medicamente împotriva diabetului ar trebui să fie atent monitorizate de către echipa lor de asistență medicală. Zmeura cetonă poate provoca, de asemenea, modificări ale grăsimii și greutății corporale, modificări ale inflamației, palpitații ale inimii și tremurături.

Raspberry Keto este sigur ?

Există rapoarte anecdotice de neliniște, tensiune arterială crescută și bătăi rapide ale inimii la persoanele care iau suplimente de cetonă de zmeură. Fără dovezi științifice, nimeni nu poate spune ce doză de suplimente de cetonă de zmeură, dacă există, poate fi sigură de luat.

Cât durează cetonele zmeură să înceapă să funcționeze ?

Cetonele de zmeură încep să funcționeze imediat ce intră în sânge, de obicei la 15 până la 30 de minute după consum. Utilizatorii pot observa o creștere a temperaturii corpului și suprimarea poftei de mâncare în această perioadă de timp.