Chifteluță tocată
Aproximativ 356 kcal de persoană
Ingrediente:
Șalotă ( 22 cts )
usturoi ( 4 cts )
2 ciuperci ( 30 cts )
240 gr de carne tocată (carne de vită, porc sau curcan) pentru 2 persoane ( 1,57 euro )
sare, piper, patrunjel, boia
1/2 sticla de sos de rosii ( 0,57 cts )
busuioc
Preț per persoană: 1,35 euro * (variază în funcție de magazin și sezon)
Încălziți sosul de roșii la foc mic, adăugați condimentele la alegere (sare, piper, busuioc)
Curățați usturoiul, șalota și ciupercile, tăiați-le în bucăți mici.
Adăugați-le la carnea tocată, adăugați condimentele (sare, piper, pătrunjel, boia)
Faceți chiftele care se rumenesc într-o cratiță antiaderentă
Odată ce chiftelele sunt fierte, scurgeți-le într-o strecurătoare, apoi stoarceți-le într-o
servețele de hârtie.
Acest pas este important pentru carnea de vită măcinată și carnea de porc pentru a elimina
grăsime maximă dar inutilă pentru curcan.
Se fierbe timp de zece minute în sosul de roșii
- Chiftelute, sos crem; Dulceață de afine Gătesc așa că sunt
- Burger; in vitro, carne de vită fără carne,
- Beneficiul ILI legat de dieta cancerului de sân este parțial legat de mai puțin cancer de sân
- Capitolul 1 Bază și regim fiscal pentru contribuții (articolele L131-1 până la L131-6-4) - Légifrance
- Dieta anti-recurență a cancerului de sân, bucătăria mondială