Chimenul, un condiment pentru a accelera metabolismul și a pierde în greutate

condiment

Chimenul ajută la reducerea grăsimii corporale în doar câteva zile. Dacă bei sau mănânci pulbere de chimen, crești în mod regulat metabolismul și accelerează pierderea în greutate.

Un studiu a comparat pierderea în greutate la femeile care au consumat 3 grame de Cuminum cyminum în fiecare zi cu femeile care nu au consumat-o. Deși ambele grupuri și-au redus aportul de calorii pe baza sfaturilor dietetice, femeile care au consumat condimentul au prezentat o scădere cu aproape 15% a grăsimilor după 3 luni.

Cei care nu mâncau chimen în fiecare zi au pierdut 4,9% grăsimi. În plus, condimentul părea să scadă colesterolul rău și să crească colesterolul bun!

În plus, Cuminum cyminum ajută la protejarea ficatului de daune și se crede că are proprietăți anticancerigene.

Când ficatul funcționează într-un mod sănătos, acesta vă curăță corpul de toxine, și vă poate ajuta să vă pierdeți câteva kilograme.

Iată câteva proprietăți ale chimenului

  • Vă poate ajuta corpul să digere și să absoarbă eficient lipidele (grăsimile).
  • Cercetările arată că chimenul timp de 6 săptămâni a dus la scăderea greutății corporale și a consumului de alimente.
  • Are proprietăți antiinflamatoare, care vă pot ajuta să digerați alimentele și să îmbunătățiți absorbția nutrienților.

Cum funcționează acest condiment pentru pierderea în greutate?

Chimenul este bogat în antioxidanți și fitosteroli. Fitosterolii sunt substanțe naturale de origine vegetală, care sunt similare colesterolului în structura și funcția lor. Mai mult, ei inhibă absorbția colesterolului în tractul digestiv, care ar putea fi explicația efectului lor de reducere a greutății.

Bea ingrediente

-1 pahar de apă
-1 linguriță de semințe de chimen
-Sucul de 1/2 lamaie
-1 linguriță de miere

Cum se pregătește băutura

  1. Încălziți apa într-o cratiță la foc mediu.
  2. Adăugați semințele de chimen. Se fierbe 5 minute.
  3. Filtrează preparatul.
  4. Se lasă să se răcească, se adaugă miere și suc de lămâie, se amestecă bine.

Se bea dimineața pe stomacul gol, cu 1/2 oră înainte de micul dejun.

De asemenea, puteți încerca să vă condimentați felurile de mâncare cu puțin chimen măcinat.