Comorile ascunse ale stupului

Plin de beneficii pentru sănătate, produsele apicole sunt din ce în ce mai populare în medicina alternativă. Cu toate acestea, utilizarea lor nu este nouă! Consumate de mii de ani, egiptenii considerau că mierea este hrana zeilor. În Grecia Antică, propolisul era deja folosit ca antiseptic și agent de vindecare, iar lăptișorul de matcă și polenul au fost folosite în medicina tradițională asiatică de câteva secole. Polenul a fost chiar adoptat de sportivi la sfârșitul secolului al XX-lea pentru a le spori performanța.

De unde provin produsele apicole? 1.2 ?

produse apicole pot fi clasificate în funcție de nivelul lor de procesare:

ascunse

  • produse brute, care sunt colectate și apoi depozitate de albine în stup. Acesta este cazul polen si ceva propolis: in timp ce polen este colectat din flori de albine, propolis este fabricat din rășină vegetală amestecată cu saliva albinei.
  • produse prelucrate în alveole, cum ar fi Miere, care se obține din nectarul plantelor amestecat cu saliva albinelor și depus în alveole.
  • produse produse de corpul albinelor precum lăptișor de matcă, care este secretată de albinele lucrătoare.

Toate aceste produse au un compoziţie care poate varia în funcție de anotimp, roiul de albine, zona geografică și tipul de flori !

Polen, propolis, miere și lăptișor de matcă: pentru fiecare beneficiile sale 1.2

Pe lângă faptul că este bogat în proteină, polen are un conținut ridicat de vitamine B, C, E și conține cei opt aminoacizi esențiali (constituenții proteinelor care nu pot fi sintetizați de organism sau cu o viteză insuficientă și, prin urmare, trebuie furnizați de dietă): ar ajuta la funcționarea noastră sistem imunitar.

Polenul contribuie, de asemenea, la sănătatea vezicii urinare și a prostatei. Într-adevăr, studiile 3, 4, 5, 6 au arătat că luarea polen avertizeaza-i prostatita, care sunt infecții acute sau cronice ale prostatei, precum și hiperplazie benignă de prostată.

propolis în ceea ce privește are proprietăți antioxidanți. La fel ca polenul, ajută la întărirea apărării naturale a organismului, dar are și o acțiune antimicrobian care ar ajuta la dezinfectarea și vindecarea rănilor 7 .

La rândul său, Miere este alcătuit în principal din glucide (zaharuri), care sunt în principal fructoză și glucoză. Conține antioxidanți naturali și este cunoscut pentru acțiunea sa antibacterian natural care ajută la facilitarea digestie.

În cele din urmă, lăptișor de matcă este bogat în proteină și are un conținut ridicat de vitamine a grupului B. Are și o acțiune imunostimulant și ajută la combaterea oboselii. În plus, 8 studii au arătat că ajută la controlul nivelului de LDL din sânge, numit și „ colesterol rău », Ajutând astfel la menținerea unei bune funcții cardiace.

Astfel, datorită compoziției lor remarcabile, produsele apicole sunt aliați ideali pentru creșterea imunității noastre și menținerea în formă, mai ales în timpul iernii! Și puțin mai mult, le putem integra cu ușurință în dieta noastră: de exemplu, mierea poate fi folosită în ceaiuri de plante, prăjituri sau chiar pentru a spori rața ...

1 Mehdi Bouarfa, Anne-Marie Pensé-Lhéritier. Proiectarea suplimentelor alimentare. Lavoisier Tec & Doc. 2016

2 Nicolay J. Perspective de viitor în apiterapie la dispensar. Teza de doctorat în farmacie. Universitatea din Angers. 2014

3 MacDonald R, Ishani A, Rutks I, Wilt TJ. O revizuire sistematică a Cernilton pentru tratamentul hiperplaziei benigne de prostată. BJU International. 2000

4 Yang BC și colab. Efectul inhibitor al extractului de lichid CO2 supercritic din polenul rapiței împotriva hiperplaziei benigne de prostată indusă de testosteron la șobolani. Medicină experimentală și terapeutică. 2014

5 Elberry AA și colab. Activități antiinflamatorii și antiproliferative ale polenului de palmier curmal (Phoenix dactylifera) asupra hiperplaziei de prostată atipice induse experimental la șobolani. Jurnalul de inflamație. 2011

6 Wang R și colab. Un extract rafinat de polen de Brassica campestris L. îmbogățit cu fitosterol îmbunătățește semnificativ hiperplazia benignă de prostată (BPH) într-un model de șobolan în comparație cu preparatele clasice de polen TCM Qianlie Kang Pule’an Tablets. Fitomedicina. 2015

7 Sforcin JM. Propolisul și sistemul imunitar: o recenzie. Jurnalul de etnofarmacologie. 2007

8 Guo H, Saiga A, Sato M și colab. Suplimentarea cu lăptișor de matcă îmbunătățește metabolismul lipoproteinelor la om. Journal of Nutritional Science and Vitaminology. 2007