Desfășurarea consultărilor

Oricare ar fi abordarea ta de slăbire, naturală sau cu intervenție chirurgicală bariatrică, te voi sprijini folosind resursele tale, astfel încât munca noastră să ți se potrivească.

Ne plac alimentele cu care suntem familiarizați.

Pentru a ne mări repertoriul alimentar, varietatea este esențială.

Societățile noastre occidentale ne oferă șansa de a avea acces la o diversitate dietetică care poate fi de o calitate nutrițională interesantă.

Să fim vigilenți, această familiaritate ne poate determina să mâncăm în mod repetat alimente care ne-ar îndepărta de obiectivul nostru de sănătate.

Cu cât mâncăm mai sărate, grase sau dulci, cu atât ne place mai mult și, prin urmare, ne obișnuim cu acest mod de a mânca.

Vestea bună este că funcționează și invers.

Să ne ascuțim gândirea și simțurile, astfel încât familiarizarea cu mâncarea să servească o dietă echilibrată zilnic.

Aceasta va rămâne viteza noastră de croazieră pentru a pierde în greutate, rămânând în același timp într-o dietă echilibrată, permițându-vă să fiți în formă în fiecare zi.

Escale (restaurant, mese cu familia sau prietenii, bufet etc.), care satisfac nevoile sociale și culturale, vor fi abordate diferit pentru a profita din plin de ele și pentru a nu crea frustrări.