Consumul de băuturi răcoritoare de dietă te-ar îngrașa și ar da riduri

Îți iei mereu băuturile răcoritoare într-o versiune ușoară pentru a păstra silueta și a evita să te îngrași? S-a dovedit: cu siguranță nu este un calcul bun, deoarece sodele dietetice te fac să câștigi burta, contribuie la creșterea în greutate și chiar să dai mai multe riduri. !

de ce soda dietetică este rău pentru linia noastră

Îndulcitorii din băuturile răcoritoare din dietă interferează cu producția de insulină, care reglează nivelul zahărului din sânge și depozitarea grăsimilor.

Asa de, când beți în mod regulat sodă dietetică, ajungem să depozităm mai multe grăsimi mai ales în burtă și ne întrerupem metabolismul, ceea ce ne face să ne fie foame tot timpul. Așa că mâncăm mai mult și, încetul cu încetul, acest lucru contribuie la creșterea în greutate.

consumul de sodă dietetică ar da adesea mai multe riduri

Dar asta nu este tot, deoarece acidul fosforic (care conferă sifonului acest gust acidulat) ar contribui la îmbătrânirea prematură a celulelor noastre.

Persoanele care consumă cola dietetic în mod regulat timp de 10 ani au un risc cu 43% mai mare de a avea un atac de cord decât cei care nu o consumă.

Potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea Harvard, acidul fosforic ar perturba funcționarea rinichilor, a inimii, a pielii și a mușchilor pe termen lung, deoarece le-ar face să piardă tonusul și să favorizeze aspectul ridurilor.

Și nu s-a terminat: acidul fosforic atacă și smalțul dinților, care le slăbește și le pătează.

Prin urmare, este mai bine să eviți cu totul băuturile răcoritoare și să nu-ți mai spui că păstrezi cifra sau că îți faci bine sănătatea consumând sodă dietetică, deoarece în mod clar nu este o opțiune mai bună.

Cu toate acestea, vă recomandăm cu tărie intra in apa de detoxifiere și să se mulțumească cuadaugă aceste ingrediente naturale în apa ta pentru a-i da un gust placut fara adaos de zahar.

Vei face bine siluetei, corpului și sănătății tale. !