Copilul dumneavoastră este anorexic? Ce este de vină.

Rolul mamei este dificil ... mai ales când vine vorba de convingerea copilului să mănânce legume, leguminoase, pește și în general alimente pe care ar prefera să le evite! Creșterea unui copil este o luptă foarte dificilă, dar rezultatul se justifică întotdeauna când îl vedem crescând, dezvoltându-și gândirea, devenind o persoană realizată.!

Cu toate acestea, timpul mesei (mai ales când copilul este încă la o vârstă fragedă) este un câmp de luptă pentru majoritatea familiilor ... iar cei responsabili sunt mai presus de toți părinții și modul în care își educă copiii să mănânce.

Majoritatea părinților oprimă copiii (de la o vârstă fragedă) de la consumul de legume, folosind expresii precum „Trebuie să-ți mănânci legumele!”, „Dacă nu-ți mănânci legumele, nu vei crește mai înalt!” Și „Copiii buni își mănâncă întotdeauna legumele!”. Dar aceasta nu este modalitatea corectă de a învăța copilul să-i placă mâncarea bună și sănătoasă (din moment ce părinții înșiși o prezintă ca ceva ce „trebuie” făcut, ca o obligație, ca ceva rău, dar imperativ)!

Imaginația copiilor ... pe masă.

Copiii sunt cele mai frumoase creaturi ... sunt puri și plini de imaginație. Așadar, mesele imaginative ar trebui să fie și mesele servite copiilor și nu plictisitoare, incolore și inodore!

Mâncărurile ar trebui să fie umplute cu culori (încercați să vă jucați cu mâncăruri colorate și să le combinați cu mesele copilului și ale copilului dvs.), cu texturi variate (materiale de testare cu texturi diferite, cum ar fi piure de legume, cu cartofi prăjiți proaspete, legume, bucăți moi de brânză în cuburi mici și carne slabă suculentă), cu miros plăcut și aromă completă (alegeți materii prime proaspete și produse de sezon de cea mai bună calitate).

Când este îngrijorătoare anorexia copilului meu?

Există multe motive pentru care un copil poate avea semne de anorexie, dar de ce ar trebui să ne îngrijorăm? Unele dintre cele mai importante și comune motive pentru care copiii pot fi anorectici sunt:

vor să se joace
sunt bolnavi sau nu sunt bine
sunt supărați de ceva
au o dispoziție proastă
sunt neliniștiți de ceva

Prin recunoașterea primelor semne ale anorexie a copilului încercăm prin discuție și mai ales calm să înțelegem ce este valabil printre cele anterioare (se presupune că dat fiind că și copilul nostru are obiceiuri alimentare sănătoase și un plan alimentar constant).

Servim o cantitate mică de mâncare în vasul copilului (pentru a nu ne simți sufocați de cantitatea excesivă de mâncare pe care o va vedea) și încetul cu încetul și fără presiune încercăm să-l hrănim.

AVERTIZARE: Nu promitem o recompensă copilului dacă mănâncă și, bineînțeles, nu-l amenințăm cu pedeapsă, nu-l certăm sau nu-l strigăm!

Cu răbdare hrănim copilul cantitatea de mâncare pe care vrea să o mănânce (chiar dacă este doar 2-3 furculițe) și repetăm din nou după o vreme (când îi este puțin foame). În acest timp, cu discuția, încercăm să aflăm ce anume a supărat copilul și care este responsabil pentru anorexia pe care o are!