Creierul, noi nu; nu-i place ci c; este bun pentru sănătatea ta!

Creierele, nu ne place, dar este bine pentru sănătatea ta !

pentru

Creierul este una dintre măruntaiele roșii care, astăzi, este neglijată de consumatori. Greșit, pentru că aduce multe lucruri bune.

La fel ca Intestin, inima, rinichii, creier este o mâncare puțin apreciată. Mai mult, triperiile au dispărut (sau aproape) din mediul nostru.

Creierul ajută la păstrarea unei memorii bune

Cu toate acestea creier este numai mâncare a aduce fosfatidilserină. E o fosfolipid important la vârstnici, întrucât, când ne lipsește, îl vedem funcții cognitive si a lui memorie în sine deteriora. Deficitul său promovează, de asemenea depresie.

Cu exceptia creier are alte avantaje: sale indicele de sațietate este cel mai mult Student care există ceea ce permite să fie satura repede atunci când îl mâncăm și, prin urmare, limităm gustările, responsabile de supraponderalitate. Și ea are un bine densitatea nutrițională ceea ce înseamnă că oferă mulți nutrienți importanți. Are și ea Index glicemic lângă zero, care previne orice creștere a zahărului din sânge. Elemente care pot fi uitate prea des.