Creșterea în greutate în timpul sarcinii Clinique La Muette

Creșterea în greutate fără agitație. Vigilență fără obsesie !

creșterea

Pentru fiecare morfologia sa

Creșterea în greutate în timpul sarcinii este necesară! Dar acolo este fără regulă generală pentru creșterea în greutate, care diferă de la o femeie la alta, în funcție de morfologie. Cu toate acestea, se estimează că, pentru o construcție medie, creșterea în greutate de la 12 kg favorizează sarcina și nașterea fără complicații și o revenire mai ușoară la greutatea anterioară după naștere.

Trimestru după sfert

În primul trimestru, creșterea în greutate este foarte variabilă. Se poate pierde chiar și din cauza vărsăturilor și nu trebuie să vă îngrijoreze atâta timp cât pierderea este mai mică de 5% din greutatea inițială.

În al doilea trimestru, anumiți hormoni preiau, stimulându-ți pofta de mâncare. Fără să vă dați seama, vă creșteți rațiile în timp ce vă scădeați activitatea. Este o perioadă de pofte...

În ultimul trimestru, o creștere în greutate de 1 la 1,5 kilograme pe lună este regula. Cu 3 până la 4 kilograme în plus dacă vă așteptați la gemeni.

Sfatul nostru

6 kilograme la 6 luni, este un bun punct de reper și un minim. Se estimează că, în acest moment al sarcinii, creșterea în greutate este aproximativ jumătate din ceea ce va fi în ajunul nașterii.