Cum Alla Pugacheva a slăbit - opțiuni pentru cele mai eficiente diete ale stelei

O cunoscută primadonă de pe scena rusă dă speranță fiecărei femei care vrea să slăbească. Ea a slăbit în mod vizibil la această vârstă, ceea ce încurcă mulți dietetici. Și doar leneșul nu a discutat încă despre viața ei personală cu tânărul ei soț, copiii mici și o siluetă subțire.

Cât de subțire era Alla Pugacheva?

Acum vreo zece ani, Pugacheva nu-și putea permite să porți blugi și pantaloni strâmți. În rochii voluminoase, arăta mai mult decât plină și de aceea a decis să o ia. Acum, în timp ce slăbea, Pugacheva susține că a vărsat 25 de kilograme timp de câteva luni! Mulți dintre fanii săi și anti-orfani cred că excesul de greutate a dispărut dintr-un singur motiv - liposucția, dar astfel de afirmații primadona le ignoră.

Mulți sunt interesați de modul în care Alla Pugacheva a slăbit și dacă i-a adus probleme de sănătate. Cel mai recent, ea mi-a spus de ce a slăbit și, după cum sa dovedit, nu a fost surprinzător. Ea a ales o dietă strictă pe bază de castraveți. Cu ajutorul lui a slăbit 7 kilograme pe săptămână.

Dieta Alla Pugacheva

În timpul vieții sale, regina scenei ruse a încercat multe modalități de a slăbi. Dar abia de curând a început să arate și mai tânără, mersul i s-a schimbat, iar în garderobă au apărut rochii scurte și blugi. Rezultatul acestei schimbări a fost dieta cu castraveți a lui Pugacheva. Principalul produs pentru dietă este castravetele, care conține o mulțime de substanțe utile, cum ar fi:

vitaminele A, B, C, E;
fosfor;
calciu;
magneziu;
clor;
potasiu;
sodiu;
fier.

Datorită lor, organismul într-o perioadă scurtă de timp efectuează o curățare completă a toxinelor dăunătoare, normalizează metabolismul și accelerează procesul de slăbire. Castravetele este produsul principal în această metodă, este posibil să se includă morcovi, mere, piersici, salată, dovlecei, fasole, varză, piper, ierburi și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Meniul dietei cu castraveți-kefir arată astfel:

Dieta Pugachova URSS

Potrivit cântăreței, acest mod de a slăbi pentru ea îmi place cel mai mult, deoarece nu este prea strict. Diva ei și-a sfătuit propria fiică, care a rupt cu 12 kilograme, colectate în timpul nașterii. Dieta URSS Pugacheva, al cărei meniu exclude complet din dieta dulce, sărată și cu unt, dar nu lipsește, implică o zi de descărcare. Potrivit cântăreței însăși, o zi de post ajută la întinerirea și curățarea corpului.

Dieta Alla Pugacheva pe iaurt

O altă metodă reală, cât de subțire este AllaPugacheva - chefir. Acest produs se numește stelar, deoarece este folosit cu mare plăcere de cele mai multe personalități celebre. Пугачева este foarte subțire, descărcând zile pe acest produs lactat. Pentru o zi, puteți bea o jumătate de litru, împărțindu-l în mai multe recepții în aproximativ trei până la patru ore. Poti sa adaugi:

condimente diverse, cu excepția sării;
verdeață tocată mărunt.

Noul regim Pugacheva

De fapt, această metodă este dificil de denumit. A fost folosit de multe vedete, dar pentru cântăreață a devenit una nouă. Dieta cu ghimbir Pugacheva Alla Borisovna a ajutat-o să slăbească 10 kilograme pe lună. Dieta include o băutură gătită, care trebuie luată într-un anumit timp. Ghimbirul arde perfect grăsimile, motiv pentru care este prezent în practic orice meniu dietetic și este inclus în lista ingredientelor acestei băuturi, care include:

suc de lămâie;
Radacina de ghimbir;
Miere;
apa.

Rădăcina trebuie tăiată mărunt și turnată cu un litru de apă clocotită (de preferință într-un termos).
Adăugați o lingură de miere și cât mai mult suc de lămâie.
Luați-l timp de 30 de minute înainte de fiecare masă.
În plus, dulciurile și alimentele grase ar trebui excluse.

Ce s-a întâmplat cu Pugacheva după regim?

Zvonurile despre prima donna nu încetează, dar ea nu le-a acordat atenție. Pierderea în greutate Alla Pugacheva crede că stilul său de viață și sănătatea ei nu s-au schimbat și faptul că a slăbit nu a beneficiat-o. După cum spune ea însăși, dacă există pe cineva de încercat, atunci poți schimba foarte mult. Cu cât cântăreața se îmbracă mai bine - cu cât vorbim mai mult despre slăbit, cu atât arată mai bine - cu atât mai mult vorbim despre liftinguri. Potrivit acesteia, o femeie de această vârstă ar trebui să aleagă cu atenție hainele cât mai mult posibil pentru a ascunde fața întinerită și lipsă - rezultatul unei munci lungi a unui stilist și cosmetician.

Cum arată cântăreața acum, după ce a slăbit?

Modificările externe sunt vizibile în aspectul neasistat. Mergeți pe braț cu soțul ei, nimeni nu va spune despre diferența semnificativă de vârstă. Slăbirea în sine întinerește semnificativ o femeie, o face mai grațioasă și mai ușoară. Ultima fotografie a lui Pugacheva după ce a slăbit transmite cu ușurință starea de spirit a vedetei. Rezultatul care îi place foarte mult că nu se ascunde. Trebuie remarcat faptul că Alla Pugacheva a slăbit schimbându-și programul de somn. A dormi suficient este întotdeauna o idee bună pentru ca organismul și metabolismul să funcționeze corect. Nu rămâneți până târziu pentru a exclude tentația de a mânca ceva interzis.