Cum să oprești febra fânului să-ți distrugă viața

18 martie este ziua alergiilor franceze. Și la fel ca dvs., aproximativ șase milioane de francezi suferă în fiecare an de rinită alergică din cauza polenului. Dar acesta nu este un motiv pentru a dezamăgi.

Aproximativ șase milioane de francezi sunt afectați de rinită alergică în fiecare an. (IHO/AFP)

De câteva luni fantezi cu privire la acest moment: la începutul lunii martie, chiar dacă nu te așteptai la nimic, norii s-au curățat. S-a desfășurat un mare cer albastru, de la nord la sud și de la est la vest. O magie a primelor raze. Într-un weekend, peisajul se schimbă. În oraș, terasele și parcurile cafenelelor sunt aglomerate. În mediul rural, natura înflorește și înflorește sub ochii tăi uimiți, scăldați în lacrimi. Și gâtul tău este legat! Pieptul tău se strânge când. Așteptați un minut. Plângi, spui? Dar gâtul tău? Este mâncărime? Cu riscul de a răni starea de spirit: este posibil să suferiți de o alergie sezonieră.

La fel ca tine, aproximativ șase milioane de francezi suferă în fiecare an de atacurile „febrei fânului”. Informațiile Francetv explică cum să previi ruperea vieții tale.

1 Învață să-ți recunoști dușmanul

Ce îți va spune soțul tău: - Trebuia să te acoperi mai bine.

Ce sa raspund: „Să știți că cea mai frecventă greșeală este să confundați rinita alergică (numită„ febra fânului ”) și răceala clasică, cea a lunilor reci și urâte. Vă iert ignoranța (pentru că vă iubesc)”.

Ce spune alergologul: Pentru a recunoaște rinita alergică, urmați simptomele: "strănutul este mai sever și este însoțit de mâncărime. Nasul, ochii, urechile, gâtul. Mâncărime peste tot", explică Isabelle Bossé, președinta uniunii franceze a alergologilor, intervievat de francetv info. „Spre deosebire de răceala obișnuită, nu există febră și nici simptome asociate, cum ar fi rigiditatea. În cele din urmă, nasul va fi mai probabil să curgă decât să se blocheze. Secrețiile vor fi transparente, deoarece este apă, continuă ea. faceți cu secrețiile groase ale frigului viral ". Și nuanțele sale fermecătoare de verde. În plus, răceala virală nu se prelungește mai mult de o săptămână, spre deosebire de o alergie, care își poate face efectele resimțite timp de câteva luni, în funcție de durata polenizării sau de coabitarea sa cu un vârf de poluare.

Pentru că niciun virus nu este responsabil pentru disconfortul dumneavoastră. Aceasta din urmă este „legată de iritarea membranelor mucoase nazale, ea însăși legată de inspirația alergenilor”. La fel ca părul de pisică sau, în acest caz, polenul.

2 Lupta împotriva prejudecăților

Ce vă spun soția/colegii: - Stai departe de mine, o să-mi dai lucrurile tale.

Ce sa raspund: "Este imposibil." Sau (opțiunea „teatru”) suflă-ți nasul pe față de masă/linge-ți cana, pentru a provoca un șoc electric.

Ce spune alergologul: „Nu există riscul transmiterii rinitei alergice”, confirmă Isabelle Bossé. Nu sunteți contagios și vă puteți săruta copiii (chiar și nou-născuții) fără a lua mai multe măsuri de precauție decât de obicei.

3 Nu pierdeți timpul cu automedicații discutabile

Ce îți spun părinții tăi: "Mi-a mai rămas sirop de tuse din această iarnă, ar trebui să mai aveți. Mi-a mai rămas ceva. Luați-l, mergeți. Luați. Luați, luați [la nesfârșit, până îl luați]."

Ce sa raspund: "NU. Am spus NU."

Ce spune alergologul: Prescrierea medicamentelor utilizate pentru tratarea răcelii virale nu va depăși niciodată rinita alergică, confirmă Isabelle Bossé. Nu. Pe de altă parte, "medicul generalist vă poate prescrie un tratament de primă linie. Pentru că trebuie să tratați prin blocarea mediatorilor alergici. Așa fac antihistaminicele", explică ea. Rețineți că antihistaminicele nu pot trata, invers, răceala virală. De aici și importanța unui diagnostic bun și necesitatea consultării unui specialist în cazul în care simptomele se impun. "În cabinetele noastre, vedem o mulțime de copii care merg la medicul lor la fiecare două săptămâni și li se prescriu antibiotice de fiecare dată. Evident, acest lucru nu este de nici un folos", deplânge specialistul.

4 Cerând să fii luat în serios

Ce îți spun cei dragi: - Pfff, maro.

Ce sa raspund: "Știați că dintre cele șase milioane de persoane din Franța care sunt afectate de rinită alergică, între 40 și 60% dintre ele vor fi foarte incomodate sau chiar invalidate de aceste simptome? Nu? Ah!"

Ce spune alergologul: "Dacă petreceți cinci zile pe an, în fiecare mai, strănutând și suflându-vă nasul, nu este dramatic: antihistaminicele vor face trucul", spune Isabelle Bossé. "Pe de altă parte, pentru cazurile moderate până la severe, adică între 40 și 60% dintre persoanele în cauză, simptomele pot fi foarte invalidante. Deoarece generează frunze de boală, aceste alergii au un cost. Funcționarea corectă a rinitei explozive este imposibilă, „continuă alergologul, convins că această problemă nu este luată în serios.

Sub denumirea sa inofensivă, febra fânului poate provoca tulburări grave de somn: "Ești foarte obosit și suferi de concentrare redusă. Este foarte problematic pentru studenții care susțin examenele primăvara", explică ea. Mai mult, este mai bine să acționați rapid: "Cursul natural al bolii este să se înrăutățească. Durează din ce în ce mai mult, cu atacuri din ce în ce mai virulente care, în 30% din cazuri, pot evolua spre astm."

5 Luați toate măsurile de precauție pentru a suferi cât mai puțin posibil

Ce spune soțul dumneavoastră: „Dacă mai petreci o noapte tusind, te las (pentru canapea)”.

Ce sa raspund: - Nu-ți face griji dragă, m-am spălat pe păr.

Ce spune alergologul: Pe lângă un tratament adecvat, există câteva sfaturi pentru a limita impactul polenului asupra vieții de zi cu zi. "Dacă este posibil, evitați să ieșiți sau să ventilați casa între orele 11:00 și 16:00. Evitați picnicurile în mediul rural sau tunderea gazonului", continuă alergologul. Chiar dacă, cu ocazia primelor raze ale soarelui, respectarea acestor porunci înseamnă tortură. Mai puțin restrictivă: alergologul sfătuiește să „speli părul în fiecare seară”. Pentru că aduceți înapoi polen în mop. Apoi se așează pe perna ta și sunt responsabili de crizele tale de tuse nocturne. Pe de altă parte, nu este nevoie să purtați o mască, îl temperează pe Isabelle Bossé: "Imaginați-vă dacă cei șase milioane de francezi alergici la polen ar fi umblat cu o mască pe nas!" Bună psihoză.

Și pentru a evita suferința anul viitor, specialistul amintește că „o evaluare alergică, fără durere sau constrângeri, face posibilă știerea exactă a polenilor sau substanțelor care cauzează problema”. Puteți opta în cele din urmă pentru desensibilizare. O abordare care trebuie reînnoită în fiecare an, care are meritul de a vă salva o mulțime de griji, mai ales cu acești ignoranți, îmi pare rău, cu anturajul.

Distribuiți pe Twitter Distribuiți pe Facebook Distribuiți prin e-mail Distribuiți linkul