Cum mi-a schimbat viața reechilibrarea alimentelor

Această propoziție poate părea exagerată, dar când te gândești la asta, acest reechilibru alimentar, 4 ani mai târziu, mi-a schimbat viața. Și am vrut doar să vă împărtășesc asta. Nu este vorba doar de schimbarea a ceea ce este pe farfurie sau de slăbire. Privind în urmă, pot spune că merge mai departe decât atât.

mi-a

→ M-am împăcat cu corpul meu

Împăcarea cu corpul meu nu a fost ușoară. Această reechilibrare m-a ajutat în cele din urmă să mă accept așa cum sunt. Da, a existat o oarecare slăbire, dar nu este doar atât. De mult am fost în conflict cu corpul meu, îmi amintesc că mă priveam în oglindă din orice unghi. Îmi amintesc că am fost obsedat de celulita și de gențile mele. Până la punctul de a încerca să slăbesc mai mult, dar nu m-a făcut niciodată mai fericit. M-am împăcat cu corpul meu datorită acestui echilibru din dietă. Am găsit o modalitate de a mânca sănătos, de a-mi face bine corpului distrându-mă. Gata cu yo-yoing-ul, gata cu dieta, o relație sănătoasă cu mâncarea, fără frustrare. Mananc alimente care ma hranesc, care dau energie corpului meu. Am grijă de el prin dieta mea și mi-a permis să-mi găsesc echilibrul și liniștea destul de simplu.

→ O sănătate mai bună

Datorită reechilibrării alimentare, am câștigat o stare de sănătate mai bună! Sunt mai puțin bolnav, aproape niciodată nu aș spune ... Am mai multă vitalitate, energie, o digestie mai bună și, în ciuda problemei mele acneice, pielea mea s-a îmbunătățit. Acest lucru se datorează faptului că consum o mulțime de fructe și legume în fiecare zi. De asemenea, mi-am redus aportul de zaharuri rafinate și produse industriale, care au jucat un rol și sunt sigur de asta. !

→ O pasiune pentru gătit și nutriție

După ce nu a reușit să sprijine un dietetician. Așa că am aflat singur și am realizat reechilibrarea alimentelor în mod independent. Din această cercetare a apărut o pasiune pentru domeniul nutriției. Mi-a plăcut foarte mult să învăț și să înțeleg cum să mănânc bine. Din acest motiv, am deschis acest blog și am urmat, anul trecut, un antrenament în dietetică și nutriție, așa că sunt acum certificat! De asemenea, a trebuit să petrec în bucătărie și să mă concentrez pe casă. S-a născut a doua pasiune ... gătitul! Îmi place foarte mult să petrec timp în bucătărie.

→ Un mod perturbat de consum

Această reechilibrare m-a determinat să interesez mai mult originea produselor pe care le consum, calitatea. Cumpăr mai mult local și întotdeauna în sezon pentru a ne respecta planeta cât mai mult și pentru a susține producătorii francezi. De asemenea, mă orientez către produsele cosmetice organice cu o compoziție mai bună. Prefer să susțin mărcile care sunt cu adevărat dedicate planetei și care țin la sănătatea noastră. Încerc să-mi reduc risipa, să consum moda mai puțin rapidă. Fac tot ce pot. Totul a început cu reechilibrarea alimentelor. În acest fel mă simt mai responsabil pentru modul meu de a consuma și de a nu fi atât de influențat de toată această industrie a supra-consumului.

Sper că acest articol va răsuna cu tine. Prin aceasta, vreau să arăt că beneficiile reechilibrării dietetice nu sunt doar pierderea în greutate și că a fi subțire nu este cheia pentru a fi mai fericit. Reechilibrarea dietei este pentru mine și, mai presus de toate, o modalitate de a avea grijă de tine, de sănătatea ta, de a găsi pace cu corpul tău și de a face schimbări profunde în viața ta. Acesta este motivul pentru care vă împărtășesc în mod regulat experiența mea.