Cum să pierzi obrajii pentru a slăbi rapid

A avea o față dolofană poate părea neatractiv, este de neconceput, nu crezi? Există multe soluții pentru rafinarea faciesului. Mai ales Cum să pierzi obrajii să te simți mai bine cu tine, de exemplu. Asta vom vedea astăzi.

Tehnici simple, blânde și libere

Cea mai potrivită metodă este gimnastica facială. Scopul este de a mișca mușchii zigomatici pentru a vă subția obrajii. Stai în fața oglinzii și fă aceste fețe. Scobiți-vă fața în timp ce vă sugeți obrajii, eliberați și începeți din nou. Încercați să vă apropiați buza superioară și vârful nasului, eliberați și începeți din nou.

Pentru aceste două exerciții: țineți poziția timp de 10 secunde, repetați de 10 ori. Și știi cum să pierzi obrajii cu cea mai naturală tehnică posibilă? Trebuie doar să zâmbești! Pentru a fi eficient, încercați să aduceți colțul fiecărei buze cât mai aproape posibil cu urechea pe aceeași parte.

Făcând acest exercițiu natural veți produce două lucruri:

Îți rafinezi fața
Și îți păstrezi și tu spiritul !

Metoda complementară este adoptarea unui stil de viață sănătos. Pentru asta, mănâncă sănătos și mișcă-ți corpul. Favorizați legumele și fructele proaspete în detrimentul alimentelor grase și a sării. Bea regulat apă pentru a vă menține celulele bine hidratate. Acest lucru facilitează scurgerea grăsimilor. Evitați băuturile alcoolice sau zaharate pierde obrajii și pierde în greutate pe față.

Ar trebui să arzi cel puțin 250 de calorii pe zi. Jucați orice sport doriți: gimnastică, mers plin de viață, înot, zumba și multe altele. Pierdând în greutate pe tot corpul, veți apărea și mai subțire pe față.

Cum să pierzi obrajii: metodele mai musculare

Tehnica constă din aplicarea locală a unui produs de slăbire. Pentru a fi eficientă, crema trebuie utilizată în mod regulat și zilnic. Bateți pielea pentru a stimula circulația sângelui. Însoțiți sesiunea cu un masaj facial.

Aceste mișcări vor activa eliminarea celulelor adipoase, care vor avea ca scop să vă facă să slăbiți pe obraji. Alternativa este de a solicita tratament de la spa-uri. Profesioniștii au la dispoziție o varietate de produse și tehnici pentru a vă remodela fața. Pe lângă aceste tratamente, machiajul adecvat și coafura adecvată ajută, de asemenea, la îmbunătățirea aspectului feței.

Cum să slăbești obrajii cu tehnici moderne ?

Metoda extremă este chirurgia estetică. Este realizat de un medic specializat în acest domeniu.

Inconvenientele:

riscurile de complicații
și prețul ridicat al intervenției.

În plus, lasă temporar cicatrici inestetice. Liposucția facială își propune să aspire grăsimea orală. Rezultatele nu sunt garantate, iar subiectul poate avea infecții. Cum să pierzi obrajii cu o tehnică mai puțin agresivă atunci? Scopul utilizării ultrasunetelor este de a topeste grasimea pentru a facilita eliminarea acestuia.

Avantajul: este mai liniștitor, deoarece nu vă deteriorează nervii și mușchii.

Rafinează-ți fața nu trebuie să fie o obsesie. Amintiți-vă că o față dolofană cu un aspect sănătos este mai drăguță decât o față slăbită. Având obrajii goi se simte ca și cum ai îmbătrâni. Cum să slăbiți obrajii în timp ce vă mențineți în formă? Optează pur și simplu pentru un stil de viață sănătos: mănâncă echilibrat și fii activ. În cele din urmă, mestecați gumă pentru a vă lucra mușchii zigomatici !

Concluzie

Rafinarea obrajilor nu este ușoară. Este, de asemenea, o parte a corpului cu puțină grăsime. Cea mai bună soluție gratuită și vizionați filme amuzante pentru a le face să funcționeze. Dar, așa cum s-a spus mai sus, este mai bine să aveți obrajii plini decât obrajii goi și subțiri. În cele din urmă, vom începe făcând un mic exercițiu urmărind acest videoclip:

Și tu cum reușești să pierzi obrajii ?