Cum să postim pentru Daniel - Pur și simplu Pierdere în Greutate

Există două referințe la post în cartea biblică a lui Daniel, din care luăm „postul lui Daniel”. Daniel din capitolul 1 descrie cum el și cei trei prieteni ai săi au mâncat doar legume și au băut doar apă (Daniel 1). După o perioadă de testare de zece zile, Daniel și prietenii săi par mai sănătoși decât colegii lor care au mâncat nutrienții bogați de la masa regală. În Daniel capitolul 10, Daniel a postit din nou, abținându-se să mănânce „mâncare plăcută”: carne și vin (Daniel 10). Și dvs. puteți obține un corp mai sănătos și o minte mai clară urmând această dietă cu moderare.

postim

Postul lui Daniel promovează alimentația sănătoasă. Dar, dacă aveți probleme de sănătate specifice, consultați mai întâi un medic înainte de a vă angaja în această dietă de 10 zile (sau 3 săptămâni).