Cum să slăbești cu hipnoza

Vara, un catalizator pentru bune intenții

În fiecare vară, în mijlocul acestui podium natural minunat care este plaja, vine această decizie interminabilă de a te convinge că vei reuși în cele din urmă să slăbești și să slăbești durabil ...

Dus de căldura lunii septembrie, întineriți de vacanța noastră, am decis să înființăm o nouă organizație alimentară. Ca să nu mai vorbim de decizia asociată a să (re) se angajeze în sport... Așadar, parcurgem forumurile asociațiilor în căutarea sportului ideal care, în cele din urmă, va face posibilă depășește aceste umflături pe care nu le mai putem suporta.

Faceți din începutul anului școlar un aliat al pierderii în greutate

În idee, fiecare nou an școlar este într-adevăr un moment bun pentru a face ceva nou.

Idei mai odihnite, mai clare, acum este momentul potrivit pentru a începe noi proiecte. Reîncepând, ștergând ceea ce nu a avut succes până acum, vă permite să începeți din nou și câștigați motivația.

Începutul anului școlar este ca un nou ciclu care începe de la capăt și este ocazia ideală de a da un impuls acestei dorințe de a slăbi ... și mai ales de a reuși în cele din urmă!

Fericirea de a da jos primele kilograme

O săptămână și deja, primele rezultate. Cântarul este acolo pentru a depune mărturie și afișează deja câteva sute de grame mai puțin.

Zilele trec, rezistăm unei prime ispite (mândria absolută: D), apoi o a doua ... Zilele trec și baremul ne felicită pentru acest mare angajament.

Ne ținem, rezistăm, slăbim.

Riscăm să încercăm acești pantaloni în care nu mai intrăm de luni de zile. Și surpriză! se întoarce din nou ! Este euforie, suntem bucuroși și, mai presus de toate, foarte mândri de noi înșine!

Urmărind naturalul ... revine la galop

3 săptămâni, 1 lună, 3 luni ... pe care le ținem, că rezistăm. Ne vedem pierzând în greutate. Ne simțim a mea

amărât. Este o fericire absolută să te vezi schimbat. Să te simți mai ușor. Pentru a putea alege această ținută care ne privește de luni de zile și pe care nu îndrăznisem niciodată să o purtăm.

Și apoi există această lovitură grea la locul de muncă. Această lovitură de prea mult stres. Această oboseală care revine. Această dificultate în gestionarea tuturor (loc de muncă, copii, cumpărături, casă etc.).

Și există această ciocolată (sau acest cârnat, aceste prăjituri, ...) care sunt acolo în dulap. Treci de săptămâni pe lângă ele, mândru că le rezisti. Dar în seara asta, acesta este lucrul în plus. Și apoi dracu.

La urma urmei, cu tot acest efort timp de săptămâni, îți poți oferi în sfârșit această mică plăcere.

Este atât de bine să cedezi.

Uneori chiar umplut, până când nu mai simți acel lucru care te-a supărat atât de mult.

Când uneltele sunt din nou la locul lor

Și asta este problema. Crăpați când nu ne descurcăm bine menține problema pe care o ai cu mâncarea și chiar mai rău, o întărește.

Pentru că creierul tău învață de fiecare dată că, atunci când nu ești bine, te răsplătești cu mâncare.

Această recompensă declanșează secreția hormonului plăcerii - serotonina - și oferă o senzație de ușurare imediată și bunăstare.

Acest automatism se înregistrează complet inconștient ca Comportamentul de adoptat pentru a te îmbunătăți de fiecare dată când ai un accident vascular cerebral rău...

Mai bine înțelegeți de ce este atât de ușor să vă întoarceți în greșelile voastre și să uitați rezoluțiile bune?

Pierderea în greutate cu hipnoza sau modul de oprire a acestui comportament

În timpul sesiunii de scădere în greutate de hipnoză, nu lucrăm direct la comportamentul „problemei”. Vom lucra asupra structurii emoționale, a mecanismelor inconștiente care declanșează acest comportament care te face să te scufunzi înapoi de fiecare dată.

De asemenea, ne folosim de formidabilul nostru capacitatea de a vizualiza, să ne imaginăm cum ar fi viața noastră în situația ideală. Am spus ideal, nu utopic. Pierderea în greutate cu hipnoza necesită ca obiectivul dvs. să fie realizabil și nu doar un vis. Concret, dacă îmi spui că vrei să slăbești 30 de kilograme într-o săptămână, nu va fi posibil.

Hipnoza ca terapie este o terapie scurtă. Nu este un truc de magie 🙂

Prin urmare, va fi necesar să întreprindeți și acțiuni concrete, pentru că să vă angajați în această dorință de a pierde în greutate cu hipnoza și mai ales aceasta frumos proces de reconectare cu corpul tău, reușește să piardă în greutate ceea ce vă va permite să vă regăsiți, așa cum credeți că sunteți.

Această abilitate de vizualizare va fi activată de ceea ce te motivează cu adevărat să slăbești. Desigur, adesea există probleme de sănătate, de a ne putea îmbrăca mai ușor ... Dar când noi începe să experimentezi emoțional ce se va schimba pentru tine, veți simți deja toate beneficiile pe care vi le oferă acest nou corp.

Și atunci când mutăm structurile emoționale, comportamentele învățate inconștient de-a lungul anilor pe baza unor situații de viață și creștem motivația reală, atunci noi comportamente încep să prindă.

Obiceiurile proaste încep să se schimbe.

Nevoia de a umple sau a fi liniștit cu mâncare dispare faceți loc pentru o funcționare mai adecvată, mai corect în ceea ce privește ceea ce este important pentru tine.

Și tu, unde ești în legătură cu asta?

Împărtășiți-vă experiența în comentarii, vă voi răspunde cu plăcere!

Împărtășiți articolul din jurul dvs. dacă credeți că ajută pe cineva.