Burtă slabă

Pachetul dvs. de 4 videoclipuri oferit complet „Objectif Ventre Plat”

Cum să slăbești definitiv? Să ai atitudinea corectă !

Dar cum te descurci în mod durabil în greutate ... Pentru asta, te-aș sfătui să nu vorbești despre dietă, ci despre echilibrul vieții.
Învață să te iubești suficient pentru a-ți permite un stil de viață sănătos. Privarea constantă de tot este inutilă, pe de altă parte, trebuie să te obișnuiești cu stomacul să te umpli mai repede, ingerând cantități mai mici la fiecare masă și mâncare sănătoasă, în timp ce te răsfeți cu o mică plăcere ici și colo.

Mai mult decât simpla utilizare a furculiței, pentru a slăbi devine important să fii mai atent la nevoile corpului tău (nu la pofte, fii atent!)
Așteptați până când ne este foame să mâncăm, opriți-vă când suntem plini și da, nu trebuie să traversăm deșertul după fiecare masă, deci nu este nevoie să ne aprovizionăm cu rezerve uriașe.

Odată integrată această stare de lucruri, suntem liniștiți!
De regulă, putem avea acces la alimente de îndată ce corpul nostru și capul nu ne mai cere.

Pentru a înțelege cum să slăbești, trebuie să îți dai seama că trebuie să integrezi o atitudine mai sportivă în viața ta, dar și aici este mai bine să faci o schimbare în profunzime și în timp cu obiective accesibile: să urci în schimb scările. lift, alege să mergi mai des, mergi la o fugă cu un prieten oprindu-te chiar la fiecare 5 minute și realizând cu plăcere că după câteva comisii trebuie să „oprești asta la fiecare 7 minute ...

Mai degrabă decât să aspire la Jocurile Olimpice și să renunțe la faptul că ai găsit o nouă armă împotriva ta "pe care o trag ... nu pot ajunge nicăieri ... și dacă aș mânca puțin doar ca să mă termin!" mai presus de toate, nu trebuie să mai folosim micile noastre eșecuri ca armă de vinovăție.

A face un gol alimentar nu este un motiv pentru a te umili și a-ți opri eforturile pentru totdeauna.

Același lucru este valabil și pentru entuziasmul său sportiv, dacă sunt mai puțini pentru o perioadă scurtă de timp, este posibil să fi mocnit o răceală, suntem la fel ca toți ceilalți cu suișurile și coborâșurile noastre.

Dar mai presus de toate, cheia pentru a pierde în greutate este să nu mai te compari cu ceilalți.

Comparați-ne da, dar cu noi înșine înainte de toate aceste mici schimbări în stilul nostru de viață. Vom vedea numai lucruri bune și nu ne vom obosi niciodată să fim bine !

Deci, cum te descurci permanent în greutate? Vedeți lucrurile diferit și acordați-vă timp să faceți acest lucru, practicați obiceiuri bune și învățați să vă recompensați !

Dacă burta ta este deosebit de jenantă pentru tine, am o soluție pentru a te învăța cum să slăbești din acea burtă rotundă ... Acceptă acest cadou: antrenament 100% gratuit pentru a găsi un stomac plat în câteva săptămâni !
Faceți clic mai jos și bucurați-vă acum !

Acțiune:

La fel ca mii de abonați, primiți pachetul de 4 videoclipuri „Objectif Ventre Plat”:

Informații confidențiale, nu a fost trimis spam.