Cum să slăbești devreme în timpul sarcinii?

Este încă bine 15 kg, nu este uriaș.

Și cred că, dacă alăptați, vă va ajuta să intrați în rezerve. Aveți grijă să nu mâncați în exces, dar nici nu trebuie să vă privați și să vă răniți copilul.

Vorbește cu gygy-ul tău dacă ești îngrijorat.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

Insarcinata, pierd simtul gustului

slăbi

Oamenii care doresc să slăbească înainte de testul pentru bebeluși 2

ajuta ! ce sa mananci sa slabesti putin kg?

Trebuie să eviți deficiențele, ai nevoie de calciu, poți mânca 0% brânză de vaci, atunci proteinele sunt importante și atunci când alegi carne slabă nu te îngrașă.

Bună ziua, este deosebit de important să vedeți cum ați luat cele 15 kg. Și ajustați-vă după dietă, dar fără să vă gândiți să pierdeți, dar mai ales să câștigați doar una sau două kilograme pe lună pentru următoarele 3 luni.

Deficiența atunci când sunteți singur în corpul dvs. este deja medie, dar vă imaginați un copil.

Între timp, mâncați-vă umplerea, dar reduceți tot ceea ce este dulce și gras, corpul dvs. se pregătește să întâmpine copilul, este normal să-l păstreze, dar mai degrabă să-i oferiți lucruri bune pentru copil, vitamine, proteine, calciu, pentru energia pe care o va consuma pe kilogramele pe care le-ați luat deja. Vă puteți alătura unuia dintre grupurile de discuții în care fetele se ajută reciproc să nu ia prea mult în timpul sarcinii.

Mult noroc

auzind cuvântul dietă în mijlocul sarcinii mă face să sar . nenorocite de fete, nu sunteți singure în corpul vostru, nu puteți exclude discontinue . o dietă bazată pe legume și fructe? și carnea și peștele? și lapte în toate?

este sigur că batoanele de ciocolată, a fost cu adevărat prost, dar nu prin privarea drastică și prin dorirea ștergerii greșelii tale în 15 zile, vei începe cu piciorul drept. mâncați corect, sănătos, fără a crește cantitățile și se va echilibra singur de-a lungul săptămânilor. mai ales că 56 kg pentru 1m73 . uh, cum să vă spun, aceste linii de tânără de revistă, nu este necesar să luați capul pentru a dori să-l păstrați cu orice preț. vă puteți permite să câștigați 25 kg fără să vă faceți griji cu privire la pierderea lor dacă corpul dumneavoastră este în mod natural așa. după ce dacă această greutate se datorează tot timpul unei diete, va trebui să ne hotărâm, natura unei femei nu este să cântărească cu 20 kg mai puțin decât înălțimea ei. în cea mai mare parte eh, am prieteni pe care-i urăsc lol, slabi și care mănâncă ca 4. ruinați când îi invitați la cină, lol ! deci, fără agitație și fără dietă, cu excepția sfaturilor medicale și sub supraveghere. mâncăm normal; ne mișcăm puțin și totul va fi bine, natura este bine făcută.