Cum să slăbești prin hipnoză ?

Acțiune

Obiceiul de a mânca prea multe grăsimi și prea mult zahăr este principala cauză a supraponderabilității. Adăugați la asta dorința incontrolabilă de gustare în orice moment al zilei. Dar cum evitați să mâncați în exces și să mâncați în exces ceva? Încercați hipnoza !

Principiul modului în care funcționează hipnoza pentru pierderea în greutate

Prima întrebare care se pune este: este cu adevărat posibil să slăbești hipnoza? Într-adevăr, această metodă funcționează bine și principiul este destul de simplu. Este vorba despre schimbarea perspectivei pacientului asupra dietei.

Acest lucru se datorează faptului că persoanele supraponderale tind să vadă mâncarea ca pe o recompensă. Înghițesc o tonă de dulciuri sau mese bogate în grăsimi pentru a uita de o problemă. Scopul hipnozei este de a schimba acest tip de comportament.

Curs de terapie

Înainte de începerea terapiei cu hipnoză, au loc mai multe interviuri între medic și pacient. Scopul acestor interviuri este de a determina dacă pacientul este pregătit pentru tratament. Pentru a face acest lucru, el nu trebuie să aibă păreri proaste despre hipnoză.

Terapia poate începe apoi. De obicei are loc în grup. Abordarea adoptată variază de la practicant la practicant. Dar, în general, tehnica sugestiei este cea mai utilizată. Acesta constă în inversarea opiniilor pacientului despre mâncare și combaterea credințelor sale.

Eficacitatea metodei

Sarcina este departe de a fi simplă. Într-adevăr, schimbarea comportamentului alimentar al unui individ este o provocare imensă. Dar pe măsură ce terapia progresează, pacientul poate fi capabil să depășească obiceiurile proaste. El poate, printre altele, să-și reducă dorința de gustare. De asemenea, el poate găsi cu ușurință sațietatea.

Cu alte cuvinte, pacientul poate evita supraalimentarea. Dar calitatea rezultatului? Potrivit unor experți, este posibil să slăbiți 2 kg pe lună cu hipnoză. Dar rezultatul variază în funcție de profil.

Avantajele metodei

Datorită hipnozei, nu va mai trebui să urmați diete draconice care vă expun la efectele yoyo pentru a slăbi. În plus, hipnoza permite pacientului să-și recapete o bună imagine de sine. Este un mijloc eficient de dezvoltare personală.

De fapt, hipnoza este un instrument eficient în lupta împotriva stresului, principala cauză a supraponderalității. De asemenea, promovează bunăstarea. În plus, este un mare aliat în depășirea depresiei și a diferitelor tulburări de comportament.

Permiteți-mi să mă prezint: Mathieu, creatorul Journal du Web, un site general de știri. Absolvent de la o școală de afaceri, am o mulțime de proiecte în desfășurare, doream de ceva timp să lansez un site de știri. Am vrut să vorbesc despre teme foarte diferite: Internet, rețele sociale, Life Style, High Tech, pe scurt fiecare va găsi ceea ce caută. !