Cum să strângeți și să tonificați pielea slăbită după pierderea în greutate !

Pierderea multă greutate este o realizare impresionantă care scade dramatic riscul de boli. Cu toate acestea, persoanele care suferă o pierdere semnificativă în greutate ajung adesea cu o mulțime de piele lăsată, ceea ce este destul de inestetic.

În acest articol, ne uităm la cauza acestei piele lăsată după scăderea în greutate și, de asemenea, oferim informații despre soluțiile naturale și medicale care pot ajuta la strângerea și tonificarea pielii libere.

Să începem cu cauza !

Pielea este cel mai mare organ din corpul tău și formează o barieră de protecție împotriva mediului extern. Stratul interior al pielii este format din proteine, inclusiv colagen și elastină.

Colagenul, care constituie 80% din structura pielii, îi conferă fermitate și rezistență. Elastina, pe de altă parte, oferă elasticitate și vă ajută pielea să rămână strânsă. În timpul creșterii în greutate, pielea se extinde pentru a face loc creșterii crescute a abdomenului și a altor părți ale corpului.

Sarcina este un exemplu al acestei expansiuni. Extinderea pielii în timpul sarcinii are loc în câteva luni, iar pielea extinsă se retrage de obicei la câteva luni după nașterea bebelușului.

În schimb, majoritatea persoanelor supraponderale sau obeze au o greutate suplimentară de ani de zile, de multe ori începând din copilărie sau adolescență.

Când pielea a fost întinsă semnificativ pentru o lungă perioadă de timp, fibrele de colagen și elastină sunt deteriorate. Ca urmare, își pierd o parte din capacitatea lor de a se retrage.

Prin urmare, atunci când cineva pierde mult în greutate, excesul de piele atârnă de corp. În general, cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât este mai pronunțat efectul lăsat pe piele.

În plus, cercetătorii raportează că pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală de slăbire formează mai puțin colagen nou și au o compoziție mai mică decât colagenul pe pielea tânără și sănătoasă.

Remedii naturale pentru strângerea pielii largi:

Următoarele remedii naturale pot îmbunătăți rezistența și elasticitatea pielii într-o oarecare măsură la persoanele care au slăbit.

Efectuați antrenament de rezistență:

Antrenarea regulată a forței este una dintre cele mai eficiente modalități de a construi masa musculară atât la tineri, cât și la bătrâni. Pe lângă faptul că vă ajută să ardeți mai multe calorii, creșterea masei musculare poate contribui, de asemenea, la îmbunătățirea aspectului pielii.

Luați colagen:

Hidrolizat de colagen este foarte similar cu gelatina. Este o formă transformată de colagen găsită în țesutul conjunctiv al animalelor. Deși nu a fost testat la persoanele cu pielea lăsată asociată cu pierderea semnificativă în greutate, studiile sugerează că hidrolizat de colagen poate avea un efect protector asupra colagenului pielii.

Hidrolizat de colagen este, de asemenea, cunoscut sub numele de colagen hidrolizat. Vine sub formă de pulbere și poate fi achiziționat de la magazinele naturiste. O altă sursă populară de colagen este bulionul de oase, care oferă și alte beneficii pentru sănătate.

Acțiune
Stare de nervozitate