Bună ziua, este permis! (Atâta timp cât vă pregătiți pielea pentru soare)

Cu toții visăm la un bronz auriu, uniform, de lungă durată ... și sigur! Obținută grație mângâierilor soarelui, această strălucire sănătoasă de vară, mai mult sau mai puțin intensă în funcție de nuanța originală a pielii, reflectă contraofensiva pielii în fața atacurilor provocate de razele ultraviolete. Pentru a apăra ADN-ul celulelor sale, stratul cornos se îngroașă și produce în masă melanină fotoprotectoare. Acest lucru își îndeplinește apoi rolul de scut și rezultatul se vede în noua culoare a epidermei noastre

Flamingul nu se joacă: îți protejezi capitalul solar

Cu toate acestea, producția acestui pigment nu poate fi realizată în mod corespunzător dacă capitalul solar al corpului este epuizat din utilizare. Înțelegeți prin aceasta că fiecare individ are un sistem natural de apărare a pielii, a cărui eficiență este determinată la naștere. Acest capital solar depinde de activitatea melanocitelor, celulele care produc melanină. Departe de a se regenera, se arde - încet în absența unei protecții cosmetice adecvate pentru utilizarea zilnică sau copleșitor în caz de abuz sau chiar de arsură solară. Pentru a asigura apărarea pielii noastre pe tot parcursul vieții, este deci mai bine să avem grijă de capitalul nostru solar.

Citește și: UVA, UVB, razele infraroșii ... le diferențiază pentru o mai bună protecție

Pielea pregătită pentru soare este mai bine înarmată

Cu cât sistemul natural de apărare este mai puternic, cu atât pielea va suferi mai puține daune provocate de soare. De acolo, toate măsurile de precauție sunt bune de luat înainte de a vă expune. Salvarea barierei pielii începe cu atenția asupra rezistenței. Ajutând-o din interior să producă o cantitate satisfăcătoare de melanină, dar și ajutând-o din exterior, având grijă de filmul ei hidrolipidic. Dacă principalul pericol al razelor UV este de a arde celulele, trebuie prevenită și deshidratarea pielii, cunoscută ca fiind un factor de îmbătrânire. Acesta este sine qua non pentru un bronz frumos !

La fel, se recomandă să aveți o dietă ad hoc. Este posibil să vă puneți farfuria în slujba unui bronz de calitate. Cu trei săptămâni înainte de primele expuneri, sărbătoriți pe fructe și legume care conțin un nivel ridicat de beta-caroten și licopen. Morcovi, roșii, pepene verde, caise, cireșe, ardei roșu ... Aceste produse bogate în antioxidanți vă ajută pielea să se pregătească pentru soare și să se protejeze de razele dăunătoare. În cele din urmă, consumul de ulei de nucă, rapiță sau soia, precum și consumul de pește (ton, sardine, somon etc.) bogat în acizi grași limitează deshidratarea pielii.

De citit și: La fiecare vârstă se bronzează

Funcționare perfectă a bronzului: pornire bună !

În timpul sărbătorilor, apa de mare sau clorurată, soarele și vântul nu se amestecă bine cu pielea. Împreună, acestea afectează filmul hidrolipidic și însetează celulele pielii. În așteptarea acestei agresiuni estivale, este acum necesar să pariați pe o hidratare intensă. De fapt, cu cât este mai multă apă epiderma, cu atât va rezista mai bine factorilor de deshidratare. Acesta este motivul pentru care ofensiva începe cu o lună înainte de plecare. Folosiți și abuzați de tratamente de calmare a setei pentru corp și pentru față și consumați legume și fructe după bunul plac, favorizând cele mai colorate.

Cu 15 zile înainte: trăiește beta-caroten !

Optimizați producția de melanină: acesta este scopul capsulelor și fiolelor care pregătesc, îmbunătățesc și prelungesc bronzul. Secretul lor? Beta-caroten, cunoscut pentru întărirea pigmentării naturale a pielii. Dar și antioxidanți precum seleniul și vitaminele A și E, menite să încetinească formarea radicalilor liberi agravați de razele UVA și UVB și, prin urmare, îmbătrânirea prematură a pielii. Recomandat persoanelor predispuse la lucite de vară, adică alergii la soare, aceste produse pot fi utilizate de toată lumea - cu excepția copiilor. Tratamentele încep cu două săptămâni înainte de prima expunere, continuă în timpul sărbătorilor și durează 3 până la 4 săptămâni după aceea pentru a păstra culorile destul de caramel.

Citește și: Beta-caroten, vitamina A, retinol, care sunt diferențele

Cu 7 zile înainte: obțineți un aspect nou

Ca o primă întâlnire, îmbrățișarea cu soarele necesită câteva pregătiri, care sunt decisive pentru ceea ce urmează. Ca preludiu, ritualul tău de seducție de vară va începe, prin urmare, prin eliminarea pielii de toate impuritățile care îi aglomerează suprafața și estompează tenul. Pentru a face acest lucru, veți proceda la o exfoliere ușoară a feței și a corpului cu o săptămână înainte de prima baie de soare. Scrubs pentru reînnoire cu trei zile înainte de data mult așteptată. Deoarece celulele epidermei se reînnoiesc la fiecare 28 de zile, exfolierea anterioară ajută la obținerea unui bronz mai uniform. Cu conditia ca ? Nu utilizați excesiv exfoliații cu riscul de a îndepărta pelicula hidrolipidică care acționează ca o barieră de protecție.

Ziua Z: protecție strânsă

Inamicul numărul 1 al bronzului tău? Soarele arde. Aceste arsuri cauzate de o cantitate excesivă de radiații determină ca primul strat de piele încărcată cu melanină să se dezlipească și să se piardă. Cel mai bun mod de a scăpa de el este să vă bronzați treptat. În primele câteva zile, nu vă lăsați mai mult de o oră și aplicați indici de protecție între 30 și 50. Atenție: un SPF 30 protejează de treizeci de ori mai mult decât un SPF 10 - asta nu înseamnă că protejează timp de 30 de minute !

Sfatul farmacistului: sesiuni UV, nu nu nu !

Pe plajă, nimănui nu-i place să poarte o piele de culoare aspirină. Și mulți locuitori ai orașului se grăbesc la cabine UV înainte de a pleca în vacanță. În timp ce lămpile de bronzare nuanțează pielea, acestea nu optimizează producția de melanină. Pigmentarea pielii pe care o oferă nu are niciun efect protector sau pregătire pentru bronzare. Razele UV artificiale nu îngroșează pielea așa cum o fac razele reale și nu induc producția de melanină. Cu toate acestea, tocmai aceste două fenomene întăresc fotoprotecția pielii.

Cumpărături bune pentru pielea pregătită UV

D - 1 LUNĂ

GALENIC
AQUA INFINI, SER DE APĂ PENTRU APĂ

Promisiunile sale
Oferiți tuturor tipurilor de piele niveluri optime de hidratare pe tot parcursul zilei, datorită microbiselor de ulei integrate într-o textură de gel ultra-fluidă.

E mai mult
În formula sa excepțională, acidul hialuronic și moleculele dintr-o floare din deșertul mexican, cunoscut pentru compoziția sa spongioasă și capacitatea sa de a reține apa în inima celulelor sale.

Instrucțiunile sale
Aplicați dimineața sau seara, de preferință după loțiunea de îngrijire din aceeași gamă pentru o hidratare și mai mare.

Parerea noastra
Foarte concentrată și foarte inovatoare, textura eliberează mirosuri florale destul de îndată ce este aplicată. Proaspăt și delicat la atingere, pătrunde foarte ușor și oferă un confort durabil pe piele.

D - 15 ZILE

NATURACTIV
DORIANCE AUTOCONTAJARE

Promisiunile sale
Un aspect frumos datorită ingredientelor de origine vegetală. O formulă ideală pentru pielea sensibilă sau chiar alergică la soare. Sau abordați plaja cu un picior deja bronzat ...

E mai mult
Carotenoizi și extract de alge marine pentru a activa producția de melanină. Ulei de borage pentru hidratare. Și seleniu pentru a lupta împotriva radicalilor liberi.

Instrucțiunile sale
Luați una sau două capsule pe zi, de preferință cu o masă. Vă rugăm să rețineți că bronzul pe care îl oferă acest supliment alimentar nu oferă o protecție adecvată în caz de expunere.

Parerea noastra
Pentru cei care suferă de lucită de la primele raze, nu este nimic mai bun decât acest produs. Protejează împotriva acestei celebre alergii de vară și permite o strălucire naturală frumoasă.

D - 7 ZILE

ONAGRINE
JELIE DE CURĂȚARE VISIBILĂ PURĂ, GUMANĂ

Promisiunile sale
Eliminați ușor și profund impuritățile. Acestea sunt misiunile microsferelor exfoliante conținute în această jeleu.

E mai mult
Extracte de nufer alb, o plantă acvatică cu proprietăți anti-oxidante, detoxifiante și tonifiante.

Instrucțiunile sale
A se utiliza de 2 până la 3 ori pe săptămână. Aplicați o cantitate mică de produs pe fața umezită și răspândiți-l masându-l în cercuri, apoi clătiți cu apă curată. Evitați zona ochilor.

Parerea noastra
Ideală pentru răcorirea tenului și restabilirea strălucirii, această jeleu face minuni pe pielea normală până la cea mixtă. Particulele sale exfoliante se topesc în epidermă fără a o dezlipi și dezvăluie un ten luminos.

J0, J1, J2 ...

BIODERMA
PHOTODERM BRONZ SPF 50+

Promisiunile sale
Acest ulei uscat protejează părul ca epiderma, chiar foarte clar sau chiar intolerant și stimulează un bronz natural.

E mai mult
O textură ultraligeră, non-grasă, care nu activează doar apărarea naturală a pielii. De asemenea, protejează împotriva îmbătrânirii premature a pielii datorită UVA și UVB (vitamina E și brevetul celular Bioprotection ™).

Instrucțiunile sale
Pulverizați liber înainte de orice expunere, pe pielea umedă sau uscată, evitând zona ochilor. Repetați regulat, înainte și după înot sau activitate fizică.

Parerea noastra
Aceasta este o necesitate pentru orice destinație de vacanță. La fel de eficient pe față ca și pe corp sau pe păr, acest produs aerisit și plăcut parfumat poate fi vaporizat după bunul plac.