Dietetician-Nutriționist

Elisabeth barthe

GĂSEȘTE UN ALIMENT INTUITIV

Nu te simți confortabil cu greutatea, cu corpul tău ?

Ai probleme cu dieta ta?

Obosiți de diete și de efectul yoyo pe care îl induc ?

Te-ai săturat să te simți vinovat atunci când mănânci un aliment gras sau dulce ?

Îți ofer o abordare personalizată care îți va permite să te împaci cu mâncarea și astfel să te simți bine, în corpul tău și în cap, pentru a-ți găsi echilibrul.

Veți învăța să mâncați mai sănătos și mai atent, să înțelegeți și să vă gestionați pofta de gustare și să câștigați stima de sine. Dacă aruncați o privire nouă asupra obiceiurilor dvs. alimentare, vă va permite să pierdeți în greutate fără restricții și fără frustrare și să vă atingeți echilibrul.

Voi fi alături de tine pentru a te sprijini și a te motiva să îți atingi obiectivul: slăbirea progresivă și durabilă.

REECHILIBRAREA DIETEI

Nu te simți bine? Vrei să îți asumi sănătatea ?

O reechilibrare a alimentelor vă permite să adoptați un stil de viață mai sănătos și să recâștigați vitalitatea.

Sprijinul pe care vi-l ofer vă va conduce să vă revizuiți treptat relația cu alimentele și să vă modificați unele dintre comportamentele dumneavoastră. Scopul nostru va fi să vă facem să adoptați, apoi să păstrați obiceiuri bune !

Vom analiza împreună modul tău de a te hrăni, constrângerile și dorințele tale, apoi vom stabili de ce are nevoie corpul tău. Pe aceste baze și datorită principiilor dietetice simple, unei cunoașteri mai bune a alimentelor și a câtorva sfaturi, veți putea compune mese care vi se potrivesc.