Cum se consumă polen uscat ?

Societatea noastră actuală are o multitudine de produse din stup. Este datorită muncii prețioase și minuțioase a albinelor și a atenției privilegiate pe care apicultorii le acordă,

În plus, termenul „apiterapie” a apărut chiar în dicționarul francez. O coincidenta ? Nu, nu credem. Influența albinelor asupra sănătății și mediului nostru este foarte importantă.

Ceea ce numim apiterapie este adesea considerat pe bună dreptate o tehnică de tratament folosind produse din stup. Această practică folosește diferitele produse ale albinelor. A fost folosit de mai bine de 1000 de ani. Scopul său este pur și simplu. Îmbunătățiți sănătatea bărbaților sau mențineți o stare fizică suficientă.

Prin urmare, această terapie de către albine și produsele lor îi invită pe bărbați să folosească produse apicole. Laptisor de matca, miere, propolis, paine de albine. Polenul în toate formele sale se găsește și acolo. Aceste produse furnizează energia necesară corpului uman.

La Hubert, am fost de acord să vă explicăm totul. Care sunt cele mai bune produse cu efecte vizibile asupra sănătății și organismului? La fel ca spirulina, suntem interesați de produsele naturale bogate în nutrienți și vitamine.

Prin urmare, am optat în mod natural pentru polenul deshidratat, numit și polen uscat.

Iată polenul pe care l-am selectat, produs local, pentru dvs.:

Ce este polenul și de unde provine ?

La toate florile însămânțate, polenul este considerat a fi elementul masculin utilizat în fertilizarea florilor.

Cu alte cuvinte, albinele se vor hrăni cu florile din jurul stupului. Ei îl colectează și transportă boabele de polen de la o floare la alta. Trecând de la flori la flori, albinele vor contribui la fertilizarea și înflorirea acestora.

Ar trebui să știți că cu cât aveți albine mai aproape de livezile sau grădinile dvs., cu atât vor fi mai abundente culturile. Datorită acestor mici insecte cu dungi galbene și negre polenizează florile.

Cum functioneaza?

Pentru ca polenul să fie conservat mult timp și într-un mod natural, albinele au o tehnică. Vor pune nectarul, foarte bogat în fermenti lactici, în culturile lor. Când hrănesc, vor regurgita și astfel își vor umezi labele. Aici polenul se va lipi și se va agrega în bile mici.

Într-un stup, polenul este un aliment esențial pentru dezvoltarea larvelor tinere. Acest lucru se datorează proprietăților nutritive remarcabile ale boabelor de polen.

Apicultorul colectează acest polen prețios grație grilelor prezente în constituția unui stup. Albinele își vor pierde o parte din încărcătură atunci când se vor freca de aceste rețele de dragul ei.

Polenul este alcătuit din apă, proteine vegetale și fibre. Acesta din urmă conține o cantitate impresionantă de vitamine, carbohidrați și lipide. Având în vedere dimensiunile reduse, este o adevărată mină nutritivă de aur.

Este, de asemenea, bogat în minerale precum fierul și calciul, dar și în antioxidanți, deoarece se găsește cu ușurință într-o cantitate abundentă de polifenoli.

Sunt consumabile două tipuri de polen: polen proaspăt, dar și polen uscat numit și polen deshidratat !

Alergii la polen:

Primăvara, alergiile devin mai răspândite și de foarte multe ori vă pot perturba confortul zilnic dacă aveți alergii la polen.

Nas curgător care nu se oprește, ochi care se umflă și se înroșesc instantaneu sau mâncărime în gât. Atâtea simptome care caracterizează alergiile la polen.

Alergiile la polen pot fi clasificate în două tipuri: pot fi alimentare, dar și respiratorii.

Deși numărul alergiilor continuă să crească, există câteva reguli de bază care sunt necunoscute publicului larg. De fapt, cu cât locuiți sau frecventați mai multe locuri în care vegetația este densă, cu atât aveți mai puțin risc de a contracta o alergie la polen.

Este dovedit că o mare parte a alergiilor la polen se găsesc într-un mediu urban. 4 din 10 persoane care locuiesc în orașe suferă de alergii la polen sau ierburi.

Polen proaspăt

Foarte complet și bogat în substanțe nutritive esențiale pentru buna dezvoltare a corpului, polenul proaspăt este un aliment crud. În ciuda valorii sale nutritive evidente, se deteriorează foarte ușor la contactul cu aerul și într-un mediu la temperatura camerei.

Pentru a vă păstra cel mai bine produsul și pentru a păstra o cantitate maximă de fermenti lactici în polen, vă recomandăm să vă înghețați produsul.

Cu cât îți consumi mai mult polenul proaspăt, cu atât îți va fi mai ușor să observi efectele sale benefice asupra corpului tău și asupra sănătății tale. Într-adevăr, cu cât consumul este mai mare atunci când polenul este încă proaspăt, cu atât textura se va topi în gură.

Cum se consumă polen uscat ?

Consumul zilnic de polen uscat ajută organismul să pornească în mod corespunzător și, în special, tot ceea ce privește sistemul organic, deoarece polenul conține foarte complet o bogăție de elemente esențiale pentru viață.

Foarte bogat în lactoferments, polenul întărește considerabil flora intestinală. Flora intestinală este adesea denumită prima barieră naturală împotriva atacurilor bacteriologice și microbiene.

Toți micronutrienții prezenți în polen fac din acesta un aliat perfect pentru a combate încercările dure ale vieții, precum și solicitările musculare și intelectuale puternice.

Un leac

Cu câteva săptămâni înainte de un examen sau un interviu de angajare, vă recomandăm să optați pentru o cura de polen pentru a vă garanta o stare de formă suficientă și o energie incomparabilă. Este ușor de înțeles, polenul uscat îmbunătățește rezistența corpului și întărește sistemul imunitar.

La fel ca spirulina, polenul are puteri stimulatoare, în special în intestine. Consumul de polen proaspăt sau uscat este recomandat cu tărie persoanelor cu boala Crohn. 2 lingurițe de polen uscat în fiecare dimineață pot ajuta la restabilirea echilibrului interior, deoarece este considerat un puternic simbiotic.

Datorită bogăției sale naturale în vitamina B1, absorbția regulată a polenului va ajuta la depășirea oboselii intelectuale și morale și va reuși să vă revitalizeze corpul.

Datorită puterii sale puternice antioxidante, vă ajută corpul să mențină echilibrul sistemului nervos și este foarte recomandat în timpul anxietății repetate sau al depresiei ușoare.

Două lingurițe de polen pe zi sunt modalitatea ideală de a asigura o sănătate bună. Toți specialiștii în nutriție sunt unanimi cu privire la beneficiile consumului de polen

Polenul, aliatul memoriei și al bunei circulații a sângelui

Polenul din erică este recomandat pentru beneficiile sale fundamentale asupra memoriei.

Foarte complet și conține maximum de ingrediente active care acționează asupra creierului, polenul luptă împotriva formării și apariției bolii Alzheimer. Cu alte cuvinte, joacă un rol preventiv în fața problemelor de memorie.

Un alt punct interesant despre polen este în îmbunătățirea circulației sângelui, precum și în stimularea acestuia. Pentru persoanele cu varice, polenul este complet complementar unui tratament zilnic, deoarece va acționa considerabil asupra venelor și capilarelor sanguine.

Când polenul te invită la activitate fizică

Acesta nu este primul și nici ultimul produs de stup care se potrivește cu ușurință într-un program sportiv. Ajută la pregătirea unui efort fizic și intens.

Datorită acțiunii sale revigorante și fortifiante care provine direct din florile din care provine, polenul face posibilă lupta eficientă împotriva problemelor asteniei.

Astenia este considerată a fi o slăbiciune fizică, dar poate fi și de natură psihologică.

În comparație cu alte produse din zootehnie, polenul este alimentul care conține cei mai mulți nutrienți care nu pot fi găsiți în alte alimente. De exemplu, conține 22 de aminoacizi, 18 vitamine și peste 20 de minerale.

Pentru sportivi, cure de polen sunt adesea foarte populare înainte de evenimentele sportive, deoarece puterile stimulatoare activează corpul și îl pregătesc pentru a depăși eforturile.

Câteva rețete de polen

Smoothie de ananas și polen:

150 g de ananas 30 g de miere 1 lingură de polen uscat sau crud 35 g de caju înmuiat în apă timp de 8 minute 200 ml de apă

Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați 1-2 minute

Iaurt cu miere și polen:

150 g. Iaurt grecesc 2 lingurițe de miere 1 lingură de polen uscat 2 linguri de semințe de floarea soarelui

Amestecați ingredientele până obțineți o consistență netedă.

bCine suntem noi?

Suntem Hubert. Apropo, bun venit pe site-ul nostru! 🙂
V-am oferit acest conținut gratuit, sperăm că ne-a plăcut.
Vrem să schimbăm lumea. Am creat biscuiți cu ciocolată rece, o gustare sănătoasă pentru toată lumea. Barurile noastre sunt miraculoase. Nu ezitați să luați câteva minute pentru a naviga pe site-ul nostru și a ne întâlni.