Cum se diferențiază colesterolul bun și cel rău ?

Ce este colesterolul ?

Colesterolul este un lipoproteine prezente în corpul nostru și esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru. Lipoproteinele există în două forme, LDL (lipoproteine cu densitate mică) și HDL (lipoproteine cu densitate mare). Rolul său este de a scurge moleculele de colesterol din sânge. Printre altele, colesterolul promovează sinteza vitaminei D sau bilă. 3/4 din această substanță se găsește parțial în ficat, iar restul în produse animale (pește, ouă, carne, produse lactate).

Rețineți că analiza medicală a nivelului de colesterol se face în timpul unui profil lipidic care permite măsurați nivelul colesterolului total din sânge a unui individ. Este folosit pentru a diagnostica o hipocolesterolemie (deficit de colesterol) sau hipercolesterolemie (exces de colesterol).

Ce sunt colesterolul bun și cel rău

Care este nivelul normal de colesterol din sânge? ?

0,4 g/L și 0,6 g/L la un bărbat adult;
0,5 g/L și 0,6 g/L pentru o femeie adultă.

Nivelul colesterolului LDL rău ar trebui să fie:

Mai mic sau egal cu 1,9 g/l (4,9 mmol/l) dacă nivelul riscului cardiovascular este scăzut;
Mai mic sau egal cu 1,0 g/l (2,6 mmol/l) dacă nivelul riscului cardiovascular este ridicat.

Concluzie: În absența unui risc de diabet de tip 2 sau infarct miocardic, rata de colesterolul total (TC) trebuie să fie sub 2g/l dar în caz de boală, nivelul dumneavoastră trebuie să fie mai mic de 1,6 g/l.

În plus, ar trebui să contactați un medic curant pentru mai multe informații despre colesterolul bun și cel rău. Într-adevăr, rezultatele pot variază în funcție de anumiți parametri precum vârsta, analiza de laborator sau istoricul medical. Când avem un colesterol prea mare, este important să schimba-ti dieta prin favorizarea alimentelor bogate în fibre (leguminoase, fructe, legume, cereale), omega-3 și antioxidanți.