Cumpărați Natrol Melatonină 3mg pastilă ieftin

Acțiune prelungită

- Vă ajută să adormiți rapid și să rămâneți adormit toată noaptea

- 8 ore de acțiune

- Conține vitamina B6

Melatonina - este un hormon produs de glanda pineală (numită și epifiză). Secreția de melatonină este inhibată în timpul zilei și stimulată pe timp de noapte, maximul fiind atins în jurul orei 2 sau 3 dimineața, de unde și celelalte denumiri ale sale: hormonul somnului sau hormonul întunericului. Prin melatonină, epifiza informează creierul despre duratele relative ale orelor de întuneric și lumină pe o perioadă de 24 de ore (ciclu zilnic), dar și pe tot parcursul anului (ciclu sezonier).

Datorită structurii sale lipofile, melatonina se poate difuza cu ușurință în organism, în special în membranele intracelulare, în special în neuroni (sinapse), de unde și capacitatea sa de a acționa asupra sistemului nervos central.

Deficienta: Cercetătorii au descoperit că persoanele cu anumite condiții de sănătate au niveluri de melatonină mai mici decât media.

Călătorii și persoanele care lucrează cu program rotativ suferă de tulburări de somn care par să fie cauzate de modificări ale nivelului lor de melatonină.

De mult s-a crezut că producția de melatonină scade odată cu înaintarea în vârstă, dar studii mai recente sugerează că acest lucru nu este cazul. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că nivelul melatoninei era anormal de scăzut la insomni de toate vârstele. Același lucru este valabil și pentru fibromialgie și depresie.

Expunerea prelungită la câmpuri electromagnetice ar putea inhiba producția de melatonină. Persoanele cu boli de inimă au niveluri scăzute de melatonină.

Cercetare:

Insomnie: Melatonina ar fi eficientă în tratarea insomniei primare, în special la vârstnici.

De asemenea, poate îmbunătăți somnul la persoanele mai tinere și timpul necesar adormirii la copiii cu insomnie.

Studiile preliminare sugerează eficacitatea în ameliorarea insomniei secundare cauzate de tinitus sau boala Alzheimer.

Melatonina poate fi eficientă în ameliorarea insomniei asociate cu depresia.

Într-un studiu de 6 săptămâni care a implicat 34 de subiecți, administrarea de 3 mg melatonină la culcare a fost semnificativ mai eficientă decât placebo în ameliorarea insomniei rezultate din retragerea treptată a medicamentelor. Benzodiazepine. Șase luni mai târziu, s-a observat că, în marea majoritate a cazurilor, somnul subiecților care au continuat să ia melatonină a fost de bună calitate.

Tulburări de somn legate de o perturbare a ritmurilor circadiene:

Cercetările indică faptul că melatonina este eficientă în tratarea tulburărilor de somn (legate de un dezechilibru în ritmurile circadiene) la persoanele nevăzătoare. De asemenea, poate ameliora problemele de somn la copii și adolescenți.

Diferența de fus orar:

S-a observat că melatonina îmbunătățește vigilența, precum și performanțele motorului în timpul jet lag. Autorii unei revizuiri publicate în 2002 au examinat rezultatele a nouă studii clinice care au comparat eficacitatea melatoninei cu placebo și au concluzionat că este eficientă în prevenirea sau reducerea efectelor jet lag. Eficacitatea tratamentului este mai pronunțată atunci când călătoriți spre est prin cinci sau mai multe fusuri orare, dar este încă măsurabilă dacă traversează doar două până la patru fusuri orare.

Migrenă și dureri de cap:

Există o ipoteză că migrena și anumite dureri de cap sunt cauzate sau declanșate de un dezechilibru în ritmurile circadiene. Cercetătorii consideră că melatonina ar fi de ajutor în astfel de cazuri. Unele studii de caz și cercetări preliminare indică faptul că melatonina (10 mg seara) poate ameliora durerea de cap a lui Horton.

Menopauza:

Rezultatele unui studiu realizat în Italia indică faptul că administrarea de melatonină în momentul menopauzei poate avea efecte anti-îmbătrânire prin scăderea nivelului de prolactină și hormon foliculostimulant, doi hormoni ale căror niveluri cresc la femei de-a lungul anilor. Majoritatea femeilor care au luat 3 mg pe zi de melatonină au raportat, de asemenea, o îmbunătățire a dispoziției sau o scădere a simptomelor depresiei, spre deosebire de grupul care a luat placebo. Un alt studiu indică faptul că beneficiile cardiovasculare potențiale asociate cu administrarea de melatonină (scăderea tensiunii arteriale) afectează doar femeile aflate în postmenopauză care urmează un program de terapie de substituție hormonală.

Indicații:

- Tratați diferite forme de insomnie.

- Tratați durerea de cap a Horton, tulburările de somn la persoanele cu program rotativ, migrenele și durerile de cap.

- Tratați tulburările de somn legate de o perturbare a ritmurilor circadiene la persoanele nevăzătoare, copii și adolescenți cu dizabilități mintale, autism sau care suferă de anumite tulburări neurologice. Prevenirea sau reducerea efectelor jet lag.

Compoziţie

Ingrediente:

Vitamina B6: 10 mg

Alte ingrediente:Celuloză, silice, acid stearic, gumă de celuloză, stearat de magneziu.

NU CONTINE:Lapte, ou, pește, crustacee, crustacee, nuci, grâu, soia, culoare artificială, aromă artificială sau conservant

utilizare

Un comprimat pe zi, cu o oră înainte de culcare și conform sfaturilor medicului

Precauții:

Din cauza riscului de somnolență, pierderea vigilenței sau a echilibrului, nu conduceți vehiculul și nu folosiți utilaje timp de patru sau cinci ore după ce ați luat melatonină.

Contraindicații:

-Probleme hepatice severe, depresie, epilepsie.

-Datorită lipsei datelor privind siguranța acesteia, femeile însărcinate sau care alăptează, copiii și adolescenții ar trebui să evite administrarea de melatonină.

Interacțiuni:

Cu ierburi sau suplimente

-Teoretic, efectul plantelor cu proprietăți sedative (mușețel, hamei, floarea pasiunii, valeriană etc.) s-ar putea adăuga la cel al melatoninei.