Cura de detoxifiere pe bază de lămâie, o rețetă care funcționează cu adevărat.

Din moment ce Beyoncé Knowles a fost asociat cu detoxifierea lămâii, a existat o reapariție a interesului. Considerat și „Regele dietelor de detoxifiere”, această dietă detoxifiantă este cunoscută de aproximativ cincizeci de ani, rețeta sa și programul asociat au cunoscut variații. Eficacitatea sa în descompunerea toxinelor acumulate în organism, contribuind în același timp la pierderea în greutate pe termen scurt, îl face o soluție populară pentru detoxifierea de primăvară.

Analiza „regelui dietelor de detoxifiere”.

Cura de detoxifiere pe bază de lămâie a început să-și arate eficacitatea atunci când creatorul său, Stanley Burroughs, i-a recomandat vindecarea ulcerelor gastrice. În cartea sa „The Master Cleanser”, el descrie modul în care a venit să testeze acest tratament pe un pacient care suferise de ulcere de trei ani. După ce a epuizat toate remediile, pacientul s-a apropiat de Stanley, care i-a recomandat să înceapă această dietă.

După unsprezece zile, pacientul a fost complet vindecat, spre surprinderea medicilor. Au urmat multe alte cazuri și toate au prezentat aceleași rezultate uimitoare în decurs de zece zile. Fapt deosebit de interesant, toți cei care au luat acest tratament au experimentat pierderea în greutate.

În timp ce afirmațiile lui Stanley Burroughs cu privire la eficacitatea curei de detoxifiere cu lămâie au fost puse la îndoială, au existat numeroase dovezi ale eficacității sale de-a lungul anilor. Printre cele mai recente este cartea lui Tom Woloshyn, „The Master Cleanse Experience”, publicată în limba engleză de Ulysses Press în 2009. Această carte menționează pe scurt experiența lui Tom Woloshyn cu clienții care au luat programul și oferă o imagine de ansamblu asupra beneficiilor sale pentru sănătate., care includ un somn de calitate mai bună, promovarea unei atitudini pozitive, claritatea minții și capacitatea de a se elibera de dependențe.

El recomandă păstrarea unui jurnal pentru a urmări evoluțiile și pentru a avea o referință atunci când utilizați programul ulterior.

Acest tratament funcționează pe principiul că pentru tratarea bolii este necesar să se urmeze o detoxifiere. Simplificarea și corectarea tulburărilor prin acest proces este o modalitate de a corecta toate bolile. Progresele în nutriție și știință au făcut posibilă identificarea clară a dietelor inadecvate, a stărilor de spirit negative și a lipsei de exercițiu ca factori care creează condițiile care duc la acumularea de toxine în timp.

Acesta este motivul pentru care cura de detoxifiere a lămâii nu este un scop în sine. Acesta este doar sfârșitul unui lung lanț de decizii sănătoase pentru cei care doresc să o urmeze. Respectarea unei diete sănătoase, exercițiile fizice regulate și reducerea stresului sunt elemente esențiale în păstrarea beneficiilor pe care le poate oferi această dietă.

Trimiteți la metodă.

Urmarea unei diete detoxifiante este ca și cum te pregătești pentru un maraton. Este necesar să nu pierzi din vedere obiectivele tale, altfel riști să fii măturat de marginea drumului, victima îndoielilor tale. Tom Woloshyn împărtășește experiența sa cu începătorii care doresc să urmeze această dietă, știind foarte bine efectele sale secundare.

Definirea rezultatului după identificarea ta și ceea ce vrei să realizezi este următorul pas către atingerea obiectivului pe care ți l-ai propus.

Potrivit lui Tom Woloshyn, unii oameni se pregătesc înainte de a lua cura urmând o dietă vegetariană. Este mai puțin stresant pentru corp și facilitează trecerea la tratament. Pentru cei care consumă în mod regulat cafea sau băuturi răcoritoare, se recomandă o reducere treptată a consumului lor, precum și administrarea de acid pantotenic (vitamina B-5) pentru a preveni apariția durerilor de cap din cauza lipsei de cofeină.

Persoanele care au avut un transplant de organe sau sunt supuse unei terapii imunosupresoare nu pot urma acest repede. Tom Woloshyn avertizează că vindecarea stimulează sistemul imunitar, inhibând efectele acestor medicamente, această combinație va determina probabil ca organismul să respingă transplantul.

Cum să urmați această dietă detoxifiantă.

Această dietă este un remediu detoxifiant care se bazează doar pe consumul unei limonade făcute din următoarele ingrediente: lămâi, sirop de arțar pur, piper Cayenne și apă, timp de cel puțin 10 zile.

Pentru a crea această băutură, amestecați ingredientele în cantitățile indicate de Stanley Burroughs și consumați zilnic între șase și doisprezece pahare pe parcursul zilei. Beți limonadă ori de câte ori vă este foame.

Luați un laxativ dimineața și seara. În loc să luați un laxativ dimineața, puteți face o clătire cu apă sărată. Cu toate acestea, asigurați-vă că aveți o mișcare intestinală de cel puțin trei ori pe zi. Acest lucru va asigura că deșeurile acumulate pe pereții intestinali sunt complet îndepărtați.

Consumați întotdeauna limonada proaspătă și nu o faceți la cuptorul cu microunde, deoarece acest lucru îi va reduce la minimum efectele. Pentru fiecare zi care trece, dorința psihologică de a mânca este încet depășită, ceea ce aduce încredere în sine și control și motivează dieta.

Sfârșitul acestui tratament este un moment la fel de critic ca și începutul acestuia. A doua zi după ce ați întrerupt postul, imediat după ce s-a încheiat cura, adăugați suc de portocale în dietă. În a doua zi, introduceți supe și supe de legume. În a treia zi, respectați o dietă de fructe și legume.

Aveți grijă să nu mâncați sau să mâncați prea devreme și să beți multă apă. Adoptați încet o dietă normală și evitați carnea, peștele, laptele și ouăle.

După ce ați urmat acest tratament, este recomandabil să mâncați cu înțelepciune. Câștigurile din această dietă vor oferi o bază solidă pentru schimbarea vechilor obiceiuri și pentru a începe o viață fără boli.

Rețeta de limonadă.

Rețeta originală a lui Stanley Burroughs a produs rezultate fantastice timp de aproape 50 de ani. Cu toate acestea, unii au sugerat modificări la această rețetă. Problema cu aceste aranjamente este că sunt făcute fără a înțelege de ce funcționează ingredientele originale.

Deoarece această cură este rapidă, adăugarea de shake-uri proteice, capsule de ardei cayenne sau pudre de proteine pentru a-i crește eficacitatea este contraproductivă, deoarece reduce eficacitatea dietei.

Scopul acestui program este de a oferi tractului digestiv o vacanță de zece zile, astfel încât adăugarea mai multor substanțe digestive nu ajută obiectivul dietei. Stanley Burroughs recomandă împotriva consumului de suplimente alimentare și vitamine în timpul programului, deoarece acestea interferează cu sistemul de eliminare a organismului. În plus, vitaminele și mineralele prezente în mod natural în siropul de lămâie și arțar satisfac deja nevoile organismului în timpul programului de detoxifiere.

Alte modificări se bazează pe erori în proporția de apă și nivelul de diluare al amestecului. Aceste modificări încalcă obiectivul unui minim de 6 băuturi pe zi, deoarece conțin mai mult decât cantitatea necesară de apă. Este important să rețineți că modificările procesului și, în special, ale rețetei nu vor produce rezultatele cunoscute de mulți oameni care au urmat programul și rețeta originală.

Iată rețeta originală pentru o singură porție oferită în cartea lui Stanley Burrough:

2 linguri de lamaie sau lime.
2 linguri de sirop de arțar pur.
1/10 linguriță piper Cayenne.
28 cl de apă (fierbinte sau rece, în funcție de gust).

Pentru cei care nu pot consuma limonadă, Tom oferă această alternativă:

1. Se amestecă părți egale suc de lămâie și sirop de arțar într-un recipient opac. Păstrați acest amestec la rece.

2. Faceți suficient din acest concentrat pentru a-l avea pe toată perioada în care nu puteți face limonadă proaspătă.

3. De fiecare dată când vrei să bei un pahar de limonadă, toarnă 4 linguri din acest amestec într-un pahar.

4. Adăugați apă și piper Cayenne, amestecați și beți. Siropul de arțar păstrează sucul de lămâie și previne oxidarea vitaminei C și a enzimelor.

Tom Woloshyn amintește, de asemenea, remarcile lui Stanley Burrough. Se știa că repetă în mod regulat o frază pe care tehnicienii o folosesc atunci când se confruntă cu clienți frustrați, „Când totul a eșuat, urmați instrucțiunile”. Pentru a asigura succesul acestei cure și pentru a vă bucura de beneficiile sale, este esențial să înțelegeți cum să urmați corect programul.

Urmarea exactă a ceea ce a fost prescris este primul pas către succes.