De ce nu vă putem pirata corpul niciodată în culturism

"data-medium-file =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-300x155.jpg "data-large-file =" https://www.fitnessmith.fr /wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-910x470.jpg "data-lazy-srcset =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS.jpg 1280w, https: //www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-560x289.jpg 560w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-300x155. jpg 300w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/HACKER-LE-CORPS-910x470.jpg 910w "data-lazy-sizes =" (max-width: 1280px) 100vw, 1280px "data- lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAAABAAEAAAIBRAA7" />

niciodată

Ce ne putem aștepta de la un stil de viață simplificat? În ceea ce privește dorința și stimularea, vom demonstra tendința actuală în acest articol.

Definiția mea a cuvântului „Hacker”: faceți o comandă rapidă, hack, profitați de o lacună, trișați, ...

Mulți sunt în căutarea soluției rapide pentru obținerea abs și a masei musculare vizibile, așa că există o piață creată pentru ei:

  • Copertele revistei ademenitoare
  • Anunțuri pentru suplimente
  • Cumpărături la domiciliu cu dispozitivele lor minune

* listă neexhaustivă

Este o nebunie, dar funcționează, mereu m-am întrebat cine ar putea să creadă? De fapt, s-a întâmplat în anii 1960 cu primele dispozitive de electrostimulare și produse dietetice care au ajuns în mâinile agenților de publicitate.

Cred că nu este o soluție bună să cauți o cale de ieșire ușoară sau să piratezi, deoarece este în mod modern acum. Trebuie să depunem un efort pentru a aprecia rezultatul.

Exemplu: Înainte de a vedea un film, trebuia fie să așteptați să apară la televizor, fie să îl închiriați, fie să îl înregistrați cu un aparat video, în timp ce sunteți bine sincronizat cu data și ora, sau să mergeți la cinema, sau să cumpărați filmul.

Rețineți că fiecare exemplu necesită acțiune fizică sau monetară din partea noastră.

Astăzi oamenii descarcă filme și consumă doar jumătate sau treime din film, pentru că la ce bun este internetul, cu toții avem ceea ce ne dorim ...

Iată secretul pe care trebuie să-l știi

Să revenim la dezvoltarea fizică, ceea ce ne face să apreciem transformarea nu este doar kilogramele mai puțin sau mai mult, este o căutare, o luptă, o bătălie pe care o câștigăm împotriva leneviei, amânării, descurajării și eșecului.

A face din viața ta de zi cu zi o luptă împotriva demonilor hacking-ului înseamnă să rămâi în viață și să nu cedezi ușurinței, confortului și lenei.

Nu există o scurtătură posibilă pentru corp, oricât am încerca să-l facem să creadă lucrurile cu un discurs frumos, legile naturii nu sunt coruptibile.

Sunt mândru că este dificil, entuziasmat de această dificultate. Și dvs. puteți atinge un nivel fizic care nu poate fi cumpărat, puteți face gelos un miliardar leneș prin abs-urile vizibile, deoarece efortul personal nu poate fi obținut cu un transfer bancar.

De asemenea, trebuie să compensăm viața noastră sedentară (ca și mine care lucrează în scris și cercetare).

Întotdeauna va fi imposibil să mâncați prost și să fiți într-o formă bună, să construiți mușchi fără să vă strângeți corpul prin antrenament. Dar vor exista întotdeauna oameni care să spere că există datorită unei noutăți direct din Silicone Valley sau a unui laborator de suplimente alimentare.

Corpul este pus să funcționeze constant, ceea ce îl va perturba (ca un antrenament) îi va oferi posibilitatea de a se îmbunătăți (cu sprijinul nutriției) pentru a funcționa din nou normal.

Fără stres mecanic, corpul nu se va putea schimba. Mult noroc să piratezi constrângerea mecanică.

Dacă sunteți unul dintre cei care se antrenează și chiar dacă nu aveți încă rezultatele scontate, faceți parte din rezistența în fața ultra-confortului recomandat de lumea modernă, felicitări și pentru cei mai curajoși încercați programul meu: RESETARE DURĂ

Cunoașteți pe cineva care ar trebui să citească acest lucru? Trimite-l mai departe.

  • Faceți clic pentru a partaja pe Telegram (se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Facebook (se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Pinterest (se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Twitter (se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe WhatsApp (se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a trimite un e-mail unui prieten (se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (se deschide într-o fereastră nouă)

Acest articol are 5 comentarii

Răscoala mașinilor:)

Fundalul textului dvs. este cu adevărat interesant, dar vom ajunge doar la cei interesați de dezvoltarea lor personală.

Mulțumesc foarte mult Théo !

La rândul meu, consider culturismul în sine ca un hacking .

Într-adevăr, răspunsurile pe care corpul nostru le oferă „constrângerilor/noutăților/stresului/șocurilor” care nu sunt predefinite și că, cu siguranță, nu ne-am aștepta să decidem să ne rupem mușchii „artificial” datorită uneltelor construite special pentru a crește mai mare și ne oferă o imagine sau o forță superioară într-un mediu care nu necesită mai mult decât atât.
Mai degrabă, este programat să răspundă la constrângeri: scăderea metabolismului în caz de lipsă de hrană pentru a favoriza supraviețuirea, scăderea temperaturii degetelor și de la picioare și apoi a altor membre la extremități ca prioritate pentru menținerea căldurii la nivelul vital organe în caz de „expunere la temperaturi deosebit de reci, creșterea forței și/sau a volumului muscular pentru a răspunde la stresuri care nu sunt obișnuite pentru el.
Pentru mine, antrenamentul cu greutăți este deja piratat. Efectuând un hacking dublu, un hacking într-un hacking, într-adevăr, ar trebui să fii foarte puternic pentru a ajunge acolo.

Bună, mulțumesc pentru această a doua ipoteză, o las și pentru toată lumea

Le Matin = 3 ouă într-o omletă + brânză de vaci și fulgi de ovăz, un fruct fie portocaliu, fie grapefruit cu deasupra sucul unei jumătăți de lămâie. Și abia am pus o linguriță de gem de casă în brânza de vaci pentru gust ... beau o cafea fără zahăr.

Prânz = legume cu carne sau pește. În aceeași seară. În jurul orei 16, dacă un gol nu mai este nimic.
1,5 până la 2 l de flotă în timpul zilei.
Bine în momentul în care sunt în concediu medical după o fractură a piciorului, așa că, bineînțeles, am reluat istoria muscu acasă pentru a elimina grăsimea luată în prima lună sau nu am putut face nimic. ar trebui să fac niște antrenamente în iunie pentru a lovi mai mult grăsime și la fel când mă întorc pe bicicletă? ?
Am un metabolism foarte lent, care chiar se arde. Crezi că lucrurile merg bine cu dieta? Cât timp crezi că îmi va dura să pierd mai mult ?
Aşteptare,
cordial,
Jonathan.

Bună, este o întrebare lungă, dar pentru a vă ajuta:

- Da, reducerea carbohidraților așa cum faceți vă va ajuta (puteți lua un pic și la prânz dacă vă simțiți prea obosiți din punct de vedere fizic)
- A continuat să împingă fonta (greu aici)
- Investiți într-un sac de box și o coardă de salt atunci când piciorul se simte mai bine, pentru a face cardio acasă.

Într-un an este pensionarea militară, nu-i așa? Aici trebuie să fim atenți.